چطور ورم پاها را درمان کنیم؟

نوشته شده در موضوع فشارخون در 25 مه 2018
برای بهبود ورم پاها، به طور منظم ورزش کنید که باعث بهبود گردش خون شوید. یکی از بهترین ورزش ها، شنا می باشد، زیرا هیچ گونه فشاری را بر پاها وارد نمی کند. برای درمان ورم پاها، باید اول علت ورم را مشخص کنید.   راه های درمان عبارتند از: - پای خود را بالاتر از سطح قلب ببرید. هنگامی که خواب هستید، پای خود را بالا ببرید. به پشت دراز بکشید. پای خود را 30 سانتی متر بالا ببرید و 10 تا 15 دقیقه در همان حال بمانید.  این کار را 3 ت ا 4 بار در روز انجام دهید.   - هنگامی که نشسته اید، پای خود را با استفاده از یک بالش بالا بیاورید (در تصویر پایین).   - داروهای ضد التهاب نیز مفیدند.   - جوراب بپوشید. اندازه و سفتی جوراب ها باید بر اساس میزان ورم باشد. اگر ورم پا زیاد باشد، باید از پوشیدن جوراب های بسیار تنگ خودداری کنید.   - کفش مناسب و اندازه پایتان بپوشید.   - آب زیادی بنوشید.   - به طور منظم ورزش کنید که باعث بهبود گردش خون شوید. یکی از بهترین ورزش ها، شنا می باشد، زیرا هیچ گونه فشاری را بر پاها وارد نمی کند. یوگا هم باعث بهبود گردش خون می گردد و برای درمان ورم خوب است.   - از ...

شگفت انگیزترین روش درمان دیابت همین حالا در دستان شماست …

نوشته شده در موضوع دسته‌بندی نشده در 25 مه 2018
  یکی ازمعضلات گسترده اجتماعی، ابتلا به بیماری دیابت است که روز به‌روز به تعداد بیماران مبتلا به آن افزوده می‌شود؛ بنابر این درمان دیابت می تواند به یکی ازمهمترین دغدغه های پزشکی تبدیل گردد.بیماریی که به علت سابغه خانوادگی، تغذیه غلط و عدم تحرک دامنگیر افراد گردیده، می توان با تصحیح نوع تغذیه و رعایت رژیم غذایی و داشتن تحرک کافی ، تا حد بسیار زیادی از عوارض جانبی و عواقب آن پیشگیری کرد.             دیابت چیست؟ بیماری دیابت یک نوع اختلال متابولیک و سوخت و سازی است که در آن بدن توانایی تولید انسولین را از دست می دهد یا مقاومت در برابر انسولین بوجود آمده و سرعت و توانایی در استفاده و سوخت و ساز کامل گلوکز کاهش می یابد. بنابر این میزان قند خون افزایش یافته با افزایش قند در دراز مدت عوارض میکروواسکولار دیابت یا تخریب رگ های بسیار ریز در بدن ایجاد می شوند که می توانند اعضای مختلف بدن همچون کلیه، چشم و اعصاب و قلب را درگیر کنند. همین موضوع باعث می شود که درمان دیابت از اهم موضوعات پزشکی قرار بگیرد.   سالها قبل دیابت به ...

drstevia.ir

نوشته شده در موضوع فشارخون در 24 مه 2018
پرش به پیمایش رفتن به محتوای اصلی ", //add your own loading template callback : function(){ console.log("some image loaded !") //callback when some image loaded } }); jQuery('#slider').djSlider({ navigationSupport: true, // or : false slideTime: 4000, //ms speed: 500, ...

drstevia.ir

نوشته شده در موضوع فشارخون در 24 مه 2018
پرش به پیمایش رفتن به محتوای اصلی ", //add your own loading template callback : function(){ console.log("some image loaded !") //callback when some image loaded } }); jQuery('#slider').djSlider({ navigationSupport: true, // or : false slideTime: 4000, //ms speed: 500, ...

فواید ورزش یوگا برای قلب

نوشته شده در موضوع فشارخون در 24 مه 2018
اگر میخواهید یک زندگی سالم و با نشاط داشته باشید به شما پیشنهاد میکنیم که یوگا را به برنامه روزانه خود اضافه کنید. به گزارش آلامتو و به نقل از مجله تناسب اندام؛ یوگا، مزایای سلامتی قابل توجهی دارد، از جمله افزایش انعطاف پذیری، کاهش وزن، و بهبود انرژی و خلق و خو. اما آیا می‌دانستید که یوگا، می‌تواند به قلبتان نیز سود برساند؟ تمرین یوگا که به هند باستان بر می‌گردد، مرکز توجه تعدادی از مطالعات بالینی بوده است، و شواهد نشان می‌دهند که تمام آن حرکات سلام بر خورشید و سگ سر پایین، ممکن است در داشتن قلبی سالم‌تر نقش داشته باشند. با توجه یه یک مطالعه که در مارس ۲۰۱۶ در مجله پرستاری قلب اروپا منتشر شد، افرادی که ریتم قلب نامنظم (مثلا فیبریلاسیون دهلیزی) داشتند، پس از انجام ۳۰ دقیقه یوگای سبک در هفته، به مدت ۱۲ هفته، بطور قابل توجهی فشار خون و ضربان قلب پایین تری پیدا کردند. این محققان گزارش دادند که یوگا، سلامت روان و کیفیت زندگی این افراد را نیز بطور قابل توجهی بهبود بخشید. اگر شما یک بیماری قلبی دارید، با پزشکتان در مورد آنکه علاوه بر درمان معمولتان، کدام سطح از یوگا ممکن است برایتان مناسب باشد، صحبت کنید. و اگر شما ...

فشار خون نرمال برای سنین مختلف

نوشته شده در موضوع دسته‌بندی نشده در 22 مه 2018
اگر فشار خون نرمال نباشد مشکلاتی برای بدن و دستگاه گردش خون ایجاد می‌شود. چنان‌که فشار خون طبیعی دارید، با اطمینان برنامه‌هایتان را برای زندگی‌ای طولانی و سالم دنبال کنید. محدوده فشار خون نرمال در نوزادان و کودکان تغییرات فشار خون در دوران کودکی و نوزادی نادر است. اما اگر قرار باشد تغییراتی در فشار خون او در مراحل بعدی زندگی رخ دهد، این تغییرات تدریجی و آهسته است. مگر در مواردی که کودک در معرض خطر ابتلا به مشکلی باشد که فشار خون را بالا ببرد. به عنوان مثال، بیماری کلیوی یا دیابت می تواند منجر به بالا رفتن فشار خون در کودکان شوند. تعیین محدوده فشار خون نرمال در کودکان کمی پیچیده است. زیرا این محدوده به اندازه و سن کودک بستگی دارد. بنابراین نمی توان محدوده فشار خون نرمال را در کودکان با عدد بیان کرد. اگر فشار خون کودک از ۹۰ درصد از کودکان هم سن و هم اندازه خود بالاتر باشد به آن پرفشاری خون گفته می شود و اگر فشار خون از ۹۵ درصد کودکان مشابه بالاتر باشد به آن فشار خون بالا گفته می شود. محدوده فشار خون نرمال در نوجوانان ، بزرگسالان و سالمندان همه ما می دانیم که با بالا رفتن سن به طور طبیعی فشار خون بالا می رود. ...

فشار خون | علائم و درمان فشارخون بالا و فشارخون پایین …

نوشته شده در موضوع فشارخون در 21 مه 2018
یکی از بیماری های خاموش که در این روزها زیاد شده، فشار خون است و هرکس ممکنه تجربه فشار خون بالا و یا فشار خون پایین را داشته باشد. اما دوقتی فشار خون گرفتیم چه کار کنیم؟راه درمان فشار خون بالا چیست؟ در این مقاله مروری کامل بر فشار خون خواهیم داشت: فشار خون چیست؟ فشار خون نرمال چند است؟ چه چیزی منجر به فشار خون بالا میشود؟ چگونه فشار خون را پایین بیاوریم؟ معرفی قرص فشار خون: علائم فشار خون پایین چیست؟ درمان فشار خون پایین: امروزه بسیاری از مردم بدلیل تغییر در سبک زندگی با مشکل بالا بودن فشار خون دست به گریبان هستن، فشار بالای خون بر روی قلب و عروق خونی تأثیر گذار است. به همین دلیل است بررسی دوره ای  و کنترل فشار خون بخصوص در دوره سنی میانسالی و کهنسالی بسیارحائز اهمیت است. رعایت نکات ریز بهمراه رژیم غذایی و ورزش می تواند تا حد قابل توجهی فشار خون بالا و پایین را تحت شعاع قرار دهد. اغلب مردم متوجه نمی شوند که فشار خون بالایی دارند. علاوه بر این، بسیاری ...

درمان فشار خون بالا در بارداری

نوشته شده در موضوع فشارخون در 21 مه 2018
فشار خون بالا در بارداری باید تحت مراقبت قرار گیرد. فشار خون بالا به معنی افزایش فشار خون در دیواره های رگ می باشد. فشار خون صدوچهل بر نود میلیمتر جیوه خیلی بالا می باشد.فشار خون بالا برای کلیه افراد ضرر دارد اما خطر آن بر خانم باردار بیشتر است. مطالعات نشان می دهد فشار خون بالا حدود شش تا هشت درصد خانم های باردار را تحت تاثیر قرار داده است.  در طول بارداری فشار خون به شکل های مختلف می باشد مانند: فشارخون بالا در بارداری که بعد از هفته بیستم بارداری دیده میشود. فشار خون بالای مزمن که پیش از بارداری وجود داشته یا پیش از هفته بیستم بارداری اتفاق افتاده است. فشار خون بالای مزمن همراه با پره اکلامپسی که در خانم هایی که پیش از بارداری فشار خون بالا داشته اند دیده میشود. ** پره اکلامپسی نوعی مشکل در بارداری است که با فشار خون بالا و آسیب به سیستم های دیگر بدن همراه است.دلایل زیادی برای افزایش فشار خون در طول بارداری وجود دارد. به عنوان مثال چاقی، روش ...

داروخانه اینترنتی مکمل شاپ | فروش انواع مکمل های ورزشی و …

نوشته شده در موضوع دسته‌بندی نشده در 20 مه 2018
            

آشنایی با بیماری آپاندیسیت و علائم و عوارض آن – سایت …

نوشته شده در موضوع دسته‌بندی نشده در 20 مه 2018
آپاندیسیت التهاب ناگهانی آپاندیس ( لوله کوچک و باریک و انگشتی شکل است که از روده بزرگ منشعب می شود . )  پاندیسیت یکی از مهمترین علل جراحی های اورژانس شکم در بچه ها می باشد . سالانه حدود ۴ مورد عمل آپاندکتومی در هر ۱۰۰۰ کودک زیر ۱۸ سال در ایالات متحده انجام می گیرد . در مردان شیوع بیشتری نسبت به زنان وجود دارد . اوج میزان شیوع در اواخر نوجوانی و اوایل ۲۰ سالگی است .   «آپاندیسیت» یا التهاب و آماس آپاندیس، شایع ترین علت عمل جراحی فوری در اطفال و بزرگسالان است. «آپاندیس» زایده یا لوله کوتاهی است که قطر آن به اندازه یک مداد باریک و طول آن از چند سانتی متر تجاوز نمی کند. این زایده به ابتدای روده بزرگ که در قسمت راست وپایین شکم قرار دارد چسبیده ویا در حقیقت آویزان است. انتهای آپاندیس بسته و کور است و فقط با سوراحی به داخل روده ارتباط دارد. ثابت شده است که بیماریهای روده بزرگ در جوامع پیشرفته که قسمت عمده رژیم غذایی آنها از گوشت (ماده قابل جذب با باقیمانده کم) تشکیل شده است، شیوع بالاتری دارد. التهاب آپاندیس یا آپاندیسیت حاد معمولاً به دلیل بسته شدن دهانه آن با یک قطعه سفت شده مدفوع ایجاد ...