با داروهای گیاهی فشارخون را درمان کنید

نوشته شده در موضوع دسته‌بندی نشده در 13 اکتبر 2017

9e6fa feshar با داروهای گیاهی فشارخون را درمان کنید

درمان فشار خون با داروهای گیاهی

فشار خون به دو نوع اولیه و ثانویه دارد و تقریبا می توان گفت بیماری پرفشاری خون یکی از بیماری های شایع در سرتاسر جهان می باشد و اکثر افراد تنها به استفاده از داروهای خود برای درمان و رفع این مشکل بسنده می کنند در صورتی که شما می توانید با چند نمونه از داروهای گیاهی به راحتی فشارخون خود را در حد نرمال و طبیعی نگاه دارید.

فشار خون بالا یک بیماری است که طی آن فشار خون، بالاتر از سطح طبیعی یعنی ۱۲۰ / ۸۰ میلی متر جیوه می‌رود، این بیماری به عنوان قاتل خاموش شناخته می‌شود، زیرا در بسیاری موارد علائم آن بروز نمی‌کند، اما با این حال در فشارخون بسیار بالا و در حد خطر برخی از علائم مانند سردرد، خواب آلودگی، تپش قلب، تاری دید، خستگی، سرگیجه، گیجی، احساس زنگ در گوش، اشکال در تنفس، ضربان قلب نامنظم بروز می‌کند و حتی ممکن است فرد به حتی کما برود.

مقدار طبیعی فشار خون ۱۲۰ روی ۸۰ میلیمتر جیوه بوده و مقدار بین ۱۲۰ روی ۸۰ تا ۱۳۹ بر روی ۸۹ به عنوان مرحله پیش از فشار خون بالا و فشار خون ۱۴۰ روی ۹۰ و بیشتر از آن نیز نشان دهنده ابتلا به فشار خون بالا است.

عللی که فشارخون سراغتان می‌آید
فشار خون به دو نوع اولیه و ثانویه تقسیم می‌شود، فشار خون اولیه علت مشخصی ندارد و ۹۵ درصد افراد مبتلا به این نوع فشار خون هستند. فشار خون ثانویه در اثر علل مشخصی مثل بیماری کلیوی، تومور، نقص مادرزادی قلب و مصرف برخی داروهای خاص مانند قرص‌های ضدبارداری، داروهای ضد احتقان، بعضی داروهای مسکن رخ می‌دهد.

همچنین عملکرد بیش از حد غدد آدرنال، سندرم آپنه خواب، مصرف مواد مخدر روان گردان، بیماری‌های مربوط به غده تیروئید، کوآرکتاسیون آئورت، دیابت، کم تحرکی، چاقی و اضافه وزن، مصرف نمک و موادغذایی شور، سابقه خانوادگی، افزایش سن، مسمومیت بارداری، کمبود ویتامین D در بدن و مصرف برخی دارو‌ها از دیگر عوامل افزایش فشارخون محسوب می‌شوند.

افرادی که تحرک کافی ندارند ضربان قلب بالاتر بوده و هرچه ضربان قلب بیشتر باشد یعنی در هر انقباض، قلب سخت‌تر کار کرده و فشار قوی‌تر بر شریان‌ها وارد می‌شود علاوه براین کمبود فعالیت بدنی خطر چاقی و اضافه وزن را نیز افزایش می‌دهد.

 

 

  فشارخونتان را اینگونه پایین بیاورید
کاهش فشارخون با تغییر سبک زندگی و رعایت عادت‌های زندگی سالم مانند اجتناب از مصرف سیگار، مصرف کم نمک بین ۱.۵ تا ۲.۵ گرم در روز، مصرف غذاهای کم چرب و رژیم غذایی با فیبر بالا حاوی میوه‌ها و سبزیجات سبز، ورزش به خصوص ورزش‌های هوازی، وزن مناسب، چک کردن فشار خون، کاهش استرس، کاهش سطح کلسترول بدخون امکان پذیر است.

رژیم غذایی، ورزش و وزن بر فشار خون تاثیر می‌گذارد. اگر شما دارای فشار خون بالا، هستید با مصرف مواد غذایی سالم، کاهش وزن و انجام تمرینات ورزشی فشارتان را پایین بیاورید.

فشار خون پایین با غذای سالم
فشار خون شما تحت تاثیر غذایی که می‌خورید، قرار دارد. با کاهش نمک مصرفی وغذاهای چرب و خوردن میوه و سبزیجات فشار خون کاهش پیدا می‌کند.

با ورزش فشار خونتان را تنظیم کنید
فعالیت بیشتر و ورزش منظم منجر به کاهش فشار خون و حفظ سلامت قلب و عروق می‌شود.

وزنتان را کم کنید تا فشار خونتان پایین بیاید
وزن بالا یکی از عوامل تهدید کننده سلامت قلب و عروق بوده و موجب افزایش فشار خون می‌شود به همین دلیل کاهش وزن کمک زیادی به پایین آمدن فشار و سلامت قلب و عروق می‌کند.

گیاهان موثر بر کاهش فشار خون
راه های بسیاری برای درمان فشار خون وجود دارد که از جمله آن ها تغییر شیوه زندگی و استفاده از دارو است. اما در صورتی که به درمان های سنتی و گیاهی نیز علاقه مند باشید، روش های بسیاری در این زمینه وجود دارد. البته در صورتی که می خواهید از روش های گیاهی استفاده کنید، پیش از شروع با پزشک معالج خود مشورت کنید، زیرا اگر بعضی از گیاهان به مقدار زیاد مصرف شوند، ممکن است اثرات جانبی ناخواسته یا تداخل دارویی داشته باشند.

گیاه پنجه گربه (اونکاریا)
گیاه پنجه گربه از گیاهانی است که در طب سنتی چینی برای درمان بیماری فشار خون و بیماری های عصبی استفاده می شود. این گیاه با تاثیر بر ورودهای کلسیم در سلول ها، به پایین آمدن فشار خون کمک می کند.

اسطوخودوس
اسانس اسطوخودوس همواره برای ایجاد آرامش استفاده شده است. همچنین سبب کاهش فشار خون نیز می شود. هرچند به طور کلی از این گیاه در آشپزی استفاده نمی شود، اما می توان از گل های آن به همراه رزماری در تهیه نان و کیک استفاده کرد.

تخم کرفس
تخم کرفس برای چاشنی سوپ استفاده می شود. در طب چینی از تخم کرفس برای کاهش فشار خون استفاده می شود، البته مطالعات نیز این موضوع را تایید می کنند. علاوه بر این می توان از آب کرفس نیز برای پایین آوردن فشار خون استفاده کرد. به طور کلی این گیاه ادرارآور است و به همین دلیل در کاهش فشار خون موثر است.

زالزالک
زالزالک یک درمان گیاهی موثر برای کاهش فشار خون که هزاران سال است که در طب سنتی چین به کار می رود؛ جوشانده زالزالک است. این جوشانده تمام خواص مفید برای سلامت قلب و عروق، کاهش فشار خون، پیشگیری از لخته شدن خون در رگ ها و افزایش جریان خون را داراست و مکمل های آن به صورت قرص، شربت و چای در بازار عرضه می شود.

هل
ادویه ای هندی است که معمولا در غذاهای جنوب شرقی آسیا استفاده می شود. در یک مطالعه تحقیقی روزانه به تعدادی از افراد مبتلا به فشار خون بالا، پودر هل داده شد که در نتیجه اثرات مفید آن در کاهش فشار خون تایید شد. از دانه های هل یا پودر آن می توان در تهیه سوپ و غذاهای دیگر استفاده کرد.

ریحان
سبزی بسیار خوش مزه و خوش طعمی است که می توان آن را به همراه انواع غذا استفاده کرد. عصاره ریحان اثرات مفیدی در کاهش فشار خون دارد، هر چند بسیار جزیی است. این سبزی را بدون نگرانی به رژیم غذایی روزانه افزوده و مطمئن باشید که عوارض جانبی نخواهدداشت.

 

Article source: http://www.doobral.com/health/plant-properties/herbal-remedy-blood-pressure.html

نتایج جستجو فشار خون
        
N1484418982 با داروهای گیاهی فشارخون را درمان کنید N1417722480 با داروهای گیاهی فشارخون را درمان کنید N1417765965 با داروهای گیاهی فشارخون را درمان کنید N1391918781 با داروهای گیاهی فشارخون را درمان کنید
   
دانستنیهای فشار خون /اورجینال مجموعه ایروبیک کودکان به صورت اورجینال آموزش قدم به قدم تمرینات پرورش اندام و بدنسازی/اورجینال تغذیه در اسلام از زبان (دکتر روازاده) اورجینال
   

دانستنیهای فشار خون و روشهای نوین درمان

تصویری -با کیفیت عالی و به زبان فارسی

آموزش قدم به قدم تمرینات پرورش اندام و بدنسازی/اورجینال

+مقایسه طب سنتی با طب امروزی

   
13,900 تومان buy با داروهای گیاهی فشارخون را درمان کنید9,500 تومان buy با داروهای گیاهی فشارخون را درمان کنید9,000 تومان buy با داروهای گیاهی فشارخون را درمان کنید8,700 تومان buy با داروهای گیاهی فشارخون را درمان کنید
   
   
        
N1356519576 با داروهای گیاهی فشارخون را درمان کنید N1355976865 با داروهای گیاهی فشارخون را درمان کنید N1352718936 با داروهای گیاهی فشارخون را درمان کنید N1487246534 با داروهای گیاهی فشارخون را درمان کنید
   
آموزش حرفه ای شنا/اورجینال تغذیه در اسلام از زبان دکتر روازاده/اورجینال تغذیه در اسلام از زبان دکتر روازاده/اورجینال آموزش کامل تمرینات پرورش اندام و بدنسازی/اورجینال
   

آموزش شنای پروانه
شنای قورباغه
شنای کرال پشت
شنای آزادو...

سخنرانی استاد حکیم دکتر روازاده

سخنرانی استاد حکیم دکتر روازاده
 

آموزش پرورش اندام و بدنسازی کلیه حرکات و تمرین ها

   
4,900 تومان buy با داروهای گیاهی فشارخون را درمان کنید14,400 تومان buy با داروهای گیاهی فشارخون را درمان کنید12,000 تومان buy با داروهای گیاهی فشارخون را درمان کنید12,000 تومان buy با داروهای گیاهی فشارخون را درمان کنید
   
   
        
N1443342877 با داروهای گیاهی فشارخون را درمان کنید N1352698240 با داروهای گیاهی فشارخون را درمان کنید N1333052538 با داروهای گیاهی فشارخون را درمان کنید N1470863227 با داروهای گیاهی فشارخون را درمان کنید
   
مجموعه ای کامل از دانستنیهای دوران بارداری به همراه مجموعه آموزشی کودکیار(اورجینال)-551 آموزش حرفه ای شنا/اورجینال مجموعه موسیقی کلاسیک گردنبند سنگ کوارتز آبی H149
   

کاملترین مجموعه موجود در بازار

آموزش شنای پروانه
شنای قورباغه
شنای کرال پشت
شنای آزادو...

بیش از 100 ساعت موسیقی کلاسیک از نوابغ دنیای موسیقی
2DVD
اورجینال

گردنبند استیل طلایی سنگ کوارتز آبی

   
23,000 تومان buy با داروهای گیاهی فشارخون را درمان کنید3,500 تومان buy با داروهای گیاهی فشارخون را درمان کنید14,500 تومان buy با داروهای گیاهی فشارخون را درمان کنید42,000 تومان buy با داروهای گیاهی فشارخون را درمان کنید
   
   
        
N1470863133 با داروهای گیاهی فشارخون را درمان کنید N1470862926 با داروهای گیاهی فشارخون را درمان کنید N1470862751 با داروهای گیاهی فشارخون را درمان کنید N1496055327 با داروهای گیاهی فشارخون را درمان کنید
   
گردنبندسنگ کوارتز آبی H148 گردنبندسنگ کوارتز آبی H147 گردنبند سنگ کوارتز آبی H146 انگشتر استیل سنگ دلربا17 H277
   

گردنبند استیل طلایی سنگ کوارتز آبی

گردنبند استیل طلایی سنگ کوارتز آبی

گردنبنداستیل طلایی سنگ کوارتز آبی

انگشتر استیل طلایی سنگ دلربا سایز17.رنگ ثابت طرح طلا ضدحساسیت

   
42,000 تومان buy با داروهای گیاهی فشارخون را درمان کنید42,000 تومان buy با داروهای گیاهی فشارخون را درمان کنید42,000 تومان buy با داروهای گیاهی فشارخون را درمان کنید22,000 تومان buy با داروهای گیاهی فشارخون را درمان کنید
   
   
        
N1486138152 با داروهای گیاهی فشارخون را درمان کنید N1486105480 با داروهای گیاهی فشارخون را درمان کنید N1496918856 با داروهای گیاهی فشارخون را درمان کنید N1461699695 با داروهای گیاهی فشارخون را درمان کنید
   
نمک دریاچه ارومیه دانستنیهای دوران بارداری-551 گردنبند تمشک گردنبند رشته ای 7 سنگ معدنی
   

نمک خالص دریاچه ارومیه

شماره مجوز :155/25487

این گردنبنداز جنس گارنت بوده و ساخت کشور هند می باشد

گردنبندزیبایی از 7 سنگ سودالیت. عقیق .فیروزه . چشم ببر. امیتست ..

   
15,000 تومان buy با داروهای گیاهی فشارخون را درمان کنید1,200 تومان buy با داروهای گیاهی فشارخون را درمان کنید25,000 تومان buy با داروهای گیاهی فشارخون را درمان کنید12,900 تومان buy با داروهای گیاهی فشارخون را درمان کنید
   
   
        
N1461698532 با داروهای گیاهی فشارخون را درمان کنید N1354102036 با داروهای گیاهی فشارخون را درمان کنید N1437360643 با داروهای گیاهی فشارخون را درمان کنید N1362930855 با داروهای گیاهی فشارخون را درمان کنید
   
گردنبند سنگ معدنی سودالیت (شفا بخش) دانستنیهای فشار خون /اورجینال مجموعه بیست و هفتم کتاب‌های پزشکی؛ هماتولوژی آموزش ایروبیک بانوان / اورجینال
   

سنگی موثر برای فشار خون بالاو تپش قلب است

دانستنیهای فشار خون و روشهای نوین درمان
 

آرشیوی بی‌نظیر شامل بیش از 100 کتاب در زمینه هماتولوژی

اندام متناسب ، بدنی سالم ، روحیه ای شاداب با ایربیک

   
5,900 تومان buy با داروهای گیاهی فشارخون را درمان کنید13,900 تومان buy با داروهای گیاهی فشارخون را درمان کنید36,000 تومان buy با داروهای گیاهی فشارخون را درمان کنید9,900 تومان buy با داروهای گیاهی فشارخون را درمان کنید
   
   
        
N1356468929 با داروهای گیاهی فشارخون را درمان کنید N1396228355 با داروهای گیاهی فشارخون را درمان کنید N1396219357 با داروهای گیاهی فشارخون را درمان کنید N1389014153 با داروهای گیاهی فشارخون را درمان کنید
   
آموزش ورزش یوگا و مدیتیشن yoga اورجینال ست مغناطیسی دستبند و گردنبند ست مغناطیسی دستبند و گردنبند تسبیح دلربا
   

اورجینال
شماره مجوز: 155/13066

ست مغناطیسی دستبند و گردنبند

ست مغناطیسی دستبند و گردنبند

تسبیح دلربا 33 دانه درشت کد 10074

   
8,000 تومان buy با داروهای گیاهی فشارخون را درمان کنید30,000 تومان buy با داروهای گیاهی فشارخون را درمان کنید30,000 تومان buy با داروهای گیاهی فشارخون را درمان کنید30,000 تومان buy با داروهای گیاهی فشارخون را درمان کنید
   
   
        
N1389013519 با داروهای گیاهی فشارخون را درمان کنید N1319208311 با داروهای گیاهی فشارخون را درمان کنید N1308426929 با داروهای گیاهی فشارخون را درمان کنید N1316675599 با داروهای گیاهی فشارخون را درمان کنید
   
تسبیح دلربا سیفر کال Safer Call برچسب اشعه گیر موبایل گوشیها برچسب اشعه گیر ضد اشعه موبایل سیفر کال Safer Call (ساخت آلمان) طرح توجیهی تولید تجهیزات ورزشی و فیزیوتراپی الکترونیکی
   

تسبیح دلربا 101 دانه کد 10077

مولفه اطلاعات انرژی نوسانات فنی را ساماندهی کرده پتانسیل منفی آنرا زدوده و...

مولفه اطلاعات انرژی نوسانات فنی را ساماندهی کرده پتانسیل منفی آنرا زدوده و...

تجهیزات مورد استفاده در فیزیوتراپی بسیار متنوع و متعدد است

   
32,000 تومان buy با داروهای گیاهی فشارخون را درمان کنید15,000 تومان buy با داروهای گیاهی فشارخون را درمان کنید15,000 تومان buy با داروهای گیاهی فشارخون را درمان کنید14,000 تومان buy با داروهای گیاهی فشارخون را درمان کنید
   
   
        
N1331454762 با داروهای گیاهی فشارخون را درمان کنید N1331625995 با داروهای گیاهی فشارخون را درمان کنید N1331626892 با داروهای گیاهی فشارخون را درمان کنید N1331626239 با داروهای گیاهی فشارخون را درمان کنید
   
طرح توجیهی تولید روغن زیتون -اورجینال طرح توجیهی تولید بیسکویت و ویفر با جایگرینی قند مایع خرما به جای شکر -اورجینال طرح توجیهی تولید نوشابه های غیر الکلی و انرژی زا با قند مایع خرما -اورجینال طرح توجیهی تولید کیک و کلوچه با جایگرینی قند مایع خرما به جای شکر -اورجینال
   

آخرین وکاملترین ورژن طرح توجیهی تائید شده و قابل اجرا در سراسر کشور با وام بانکی

آخرین وکاملترین ورژن طرح توجیهی تائید شده و قابل اجرا در سراسر کشور با وام بانکی

آخرین وکاملترین ورژن طرح توجیهی تائید شده و قابل اجرا در سراسر کشور با وام بانکی

آخرین وکاملترین ورژن طرح توجیهی تائید شده و قابل اجرا در سراسر کشور با وام بانکی

   
14,000 تومان buy با داروهای گیاهی فشارخون را درمان کنید14,000 تومان buy با داروهای گیاهی فشارخون را درمان کنید14,000 تومان buy با داروهای گیاهی فشارخون را درمان کنید14,000 تومان buy با داروهای گیاهی فشارخون را درمان کنید
   
   
        
N1323707994 با داروهای گیاهی فشارخون را درمان کنید N1484910056 با داروهای گیاهی فشارخون را درمان کنید N1384246299 با داروهای گیاهی فشارخون را درمان کنید N1384066905 با داروهای گیاهی فشارخون را درمان کنید
   
طرح توجیهی تولید روغن تصفیه شده و چای برگ درخت زیتون -اورجینال کتاب دانستی هایی درباره بدن انسان – قلب و گردش خون - همراه با دی وی دی مراقب قلبتان باشید کاهش فشار خون بالا
   

آخرین وکاملترین ورژن طرح توجیهی تائید شده و قابل اجرا در سراسر کشور با وام بانکی

نویسنده / مترجم : آنا کلیبورن /دکتر علیرضا منجمی

مرقب قلبتان باشید

کتابی از موسسه ی ملی
قلب - ریه و خون امریکا
برای زنان

کتاب کاهش فشار خون بالا

   
14,000 تومان buy با داروهای گیاهی فشارخون را درمان کنید13,100 تومان buy با داروهای گیاهی فشارخون را درمان کنید3,200 تومان buy با داروهای گیاهی فشارخون را درمان کنید5,800 تومان buy با داروهای گیاهی فشارخون را درمان کنید
   
   

  صفحه:

 
1 2 

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

*

code