پیشنهادهای شگفت‌انگیز طب سنتی برای کاهش فشارخون / چند …

نوشته شده در موضوع دسته‌بندی نشده در 07 نوامبر 2017

دکتر روشنک قدس، متخصص طب سنتی و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی ایران در گفت و گو با جام جم آنلاین بیان کرد: بیماری پرفشاری خون از دسته امراض امتلاییه در طب ایرانی است. امتلا در لغت به معنای «پُری و انباشتگی» و به لحاظ طبی به معنای تجمع مواد زاید در بدن و عدم تناسب بین میزان مصرف مواد با خروج آنها از بدن به دلایل مختلف از جمله یبوست و … است. این عدم تناسب عموما از پرخوری، درهم خوری و عدم رعایت ترتیب غذا (خوردن غذای غلیظ مثل ماکارونی قبل از غذای لطیف مثل سالاد کاهو) پدید می آید.

وی در ادامه افزود: برای پرهیز از وقوع امتلا در بدن و کاهش فشار خون، طب سنتی راهکارهایی را در نظر گرفته است.

قدس در ادامه به مواردی از این راهکارها اشاره کرد و گفت: حجم غذای مصرفی در هر وعده کاهش یابد و از مصرف مدوام غذاهای غلیظ نظیر گوشت گاو، غذاهای کنسروی، انواع سس ها و لازانیا و ماکارونی و … بپرهیزند و اگر کار سنگین بدنی ندارند سعی کنند از غذاهای لطیف مثل گوشت مرغ، گوشت گوسفند، سالاد کاهو و … استفاده کنند. از تداخل طعام یا همان وارد کردن غذای جدید پیش از اتمام هضم غذای خورده شده قبلی پرهیز کنند. از سوء ترتیب در مصرف غذا (یعنی مصرف غذای غلیظ پیش از غذای لطیف) و از خواب و جماع هنگام پری شکم اجتناب کنند. حرکت ملایم (ورزش معتدل) را هرگز فراموش نکنند.

این متخصص طب سنتی خاطرنشان کرد: طب ایرانی وجه تمایزش با طب رایج در قائل بودن به مزاج مختلف در افراد مبتلا به یک بیماری واحد است و این امر سبب خواهد شد که نسخه درمانی برای یک بیماری نظیر پرفشاری خون برای دو فرد مختلف، متفاوت نوشته شود، البته نقاط مشترکی خواهند داشت.

قدس متذکر شد: مصرف بی رویه و سرخود انواع گیاهان و دمنوش ها می تواند منجر به عوارض جبران ناپذیری شود بنابراین بهتر است در مصرف آن ها اعتدال را رعایت کنید. برخی از گیاهان نیز در این رابطه بی‌تاثیر نیستند مانند گیاه بومادران و گیاه کیالک بیشتر در کاهش فشارخون دیاستولیک موثرند و آب آلبالو، چای ترش، سیر و برگ زیتون بیشتر بر روی فشارخون سیستولیک تاثیر دارند. سیاهدانه و آب انار هم بر فشارخون سیستولیک و هم بر فشارخون دیاستولیک مفیدند.

وی در پاسخ به این پرسش که چه عواملی جز خوراکی ها ممکن است در نوسانات فشار خون تاثیر بگذارد به جام جم آنلاین گفت: بر اساس فلسفه طب ایرانی درگیری اعضای دیگر نظیر سوء مزاج های کبد، کلیه ، ریه، طحال و امعاء به عنوان اعضای مشترک می تواند در ابتلا به پرفشاری خون یا دقیق تر بگوییم در ایجاد انواع امتلا نقش ایفا می کنند. اعراض نفسانی به معنای امروزی اش استرس و فشارهای روحی و روانی هم در ابتلا به این بیماری و نوسانات آن به شدت تاثیر گذار خواهند بود.

این متخصص طب سنتی در رابطه با خطرات و عوارض فشار خون بالا گفت: فشار خون بالا عامل خطر مهمی برای سکته قلبی، حمله مغزی، نارسایی احتقانی قلب، بیماری کلیوی پیشرفته و بیماری های عروق محیطی است و طبیعتاً با کنترل آن در سطح نرمال می توان از وقوع عوارض جلوگیری کرد.

وی به زنان باردار دارای فشارخون توصیه کرد: با توجه به محدودیت استفاده از داروها حتی تعدادی از داروهای گیاهی در زمان بارداری، تنها توصیه این است که در صورتی که بارداری انتخابی باشد و با برنامه ریزی قبلی قرار است اتفاق افتد حتما با در نظر گرفتن تدابیر غذایی که در بالا ذکر شد سعی کنند وزن خود را کنترل کرده تا از میزان امتلای احتمالی بدن آن ها قبل از بارداری که قطعا در بارداری تشدید خواهد شد کاسته شود.

قدس در پایان خاطرنشان کرد: اما اگر بارداری تصادفی اتفاق افتاد هم به دلیل اینکه بعضی از این گیاهان روی جنین آثار نامطلوبی دارند در نتیجه باز هم تاکید بر رعایت دستورات غذایی فوق خواهد شد. هر چند که موارد محدودی از داروها هستند که قابل تجویز در بارداری هستند اما باید حتما تحت نظر متخصص طب سنتی و بر اساس مزاج خانم باردار تجویز و پیشنهاد شوند.

بیتانوروزی-جام جم آنلاین

Article source: http://jamejamonline.ir/sara/3058993932122903428/%D9%BE%DB%8C%D8%B4%D9%86%D9%87%D8%A7%D8%AF%D9%87%D8%A7%DB%8C-%D8%B4%DA%AF%D9%81%D8%AA%E2%80%8C%D8%A7%D9%86%DA%AF%DB%8C%D8%B2-%D8%B7%D8%A8-%D8%B3%D9%86%D8%AA%DB%8C-%D8%A8%D8%B1%D8%A7%DB%8C-%DA%A9%D8%A7%D9%87%D8%B4-%D9%81%D8%B4%D8%A7%D8%B1%D8%AE%D9%88%D9%86-%DA%86%D9%86%D8%AF-%D8%AA%D9%88%D8%B5%DB%8C%D9%87-%D9%85%D9%87%D9%85-%D8%A8%D9%87-%D8%AE%D8%A7%D9%86%D9%85%E2%80%8C%D9%87%D8%A7%DB%8C-%D8%A8%D8%A7%D8%B1%D8%AF%D8%A7%D8%B1

نتایج جستجو فشار خون
               
N1484418982 پیشنهادهای شگفت‌انگیز طب سنتی برای کاهش فشارخون / چند ... N1417722480 پیشنهادهای شگفت‌انگیز طب سنتی برای کاهش فشارخون / چند ... N1417765965 پیشنهادهای شگفت‌انگیز طب سنتی برای کاهش فشارخون / چند ... N1391918781 پیشنهادهای شگفت‌انگیز طب سنتی برای کاهش فشارخون / چند ...
     
دانستنیهای فشار خون /اورجینال مجموعه ایروبیک کودکان به صورت اورجینال آموزش قدم به قدم تمرینات پرورش اندام و بدنسازی/اورجینال تغذیه در اسلام از زبان (دکتر روازاده) اورجینال
     

دانستنیهای فشار خون و روشهای نوین درمان

تصویری -با کیفیت عالی و به زبان فارسی

آموزش قدم به قدم تمرینات پرورش اندام و بدنسازی/اورجینال

+مقایسه طب سنتی با طب امروزی

     
13,900 تومان buy پیشنهادهای شگفت‌انگیز طب سنتی برای کاهش فشارخون / چند ... 9,500 تومان buy پیشنهادهای شگفت‌انگیز طب سنتی برای کاهش فشارخون / چند ... 9,000 تومان buy پیشنهادهای شگفت‌انگیز طب سنتی برای کاهش فشارخون / چند ... 8,700 تومان buy پیشنهادهای شگفت‌انگیز طب سنتی برای کاهش فشارخون / چند ...
     
     
               
N1356519576 پیشنهادهای شگفت‌انگیز طب سنتی برای کاهش فشارخون / چند ... N1355976865 پیشنهادهای شگفت‌انگیز طب سنتی برای کاهش فشارخون / چند ... N1352718936 پیشنهادهای شگفت‌انگیز طب سنتی برای کاهش فشارخون / چند ... N1487246534 پیشنهادهای شگفت‌انگیز طب سنتی برای کاهش فشارخون / چند ...
     
آموزش حرفه ای شنا/اورجینال تغذیه در اسلام از زبان دکتر روازاده/اورجینال تغذیه در اسلام از زبان دکتر روازاده/اورجینال آموزش کامل تمرینات پرورش اندام و بدنسازی/اورجینال
     

آموزش شنای پروانه
شنای قورباغه
شنای کرال پشت
شنای آزادو...

سخنرانی استاد حکیم دکتر روازاده

سخنرانی استاد حکیم دکتر روازاده
 

آموزش پرورش اندام و بدنسازی کلیه حرکات و تمرین ها

     
4,900 تومان buy پیشنهادهای شگفت‌انگیز طب سنتی برای کاهش فشارخون / چند ... 14,400 تومان buy پیشنهادهای شگفت‌انگیز طب سنتی برای کاهش فشارخون / چند ... 12,000 تومان buy پیشنهادهای شگفت‌انگیز طب سنتی برای کاهش فشارخون / چند ... 12,000 تومان buy پیشنهادهای شگفت‌انگیز طب سنتی برای کاهش فشارخون / چند ...
     
     
               
N1443342877 پیشنهادهای شگفت‌انگیز طب سنتی برای کاهش فشارخون / چند ... N1352698240 پیشنهادهای شگفت‌انگیز طب سنتی برای کاهش فشارخون / چند ... N1333052538 پیشنهادهای شگفت‌انگیز طب سنتی برای کاهش فشارخون / چند ... N1470863227 پیشنهادهای شگفت‌انگیز طب سنتی برای کاهش فشارخون / چند ...
     
مجموعه ای کامل از دانستنیهای دوران بارداری به همراه مجموعه آموزشی کودکیار(اورجینال)-551 آموزش حرفه ای شنا/اورجینال مجموعه موسیقی کلاسیک گردنبند سنگ کوارتز آبی H149
     

کاملترین مجموعه موجود در بازار

آموزش شنای پروانه
شنای قورباغه
شنای کرال پشت
شنای آزادو...

بیش از 100 ساعت موسیقی کلاسیک از نوابغ دنیای موسیقی
2DVD
اورجینال

گردنبند استیل طلایی سنگ کوارتز آبی

     
23,000 تومان buy پیشنهادهای شگفت‌انگیز طب سنتی برای کاهش فشارخون / چند ... 3,500 تومان buy پیشنهادهای شگفت‌انگیز طب سنتی برای کاهش فشارخون / چند ... 14,500 تومان buy پیشنهادهای شگفت‌انگیز طب سنتی برای کاهش فشارخون / چند ... 42,000 تومان buy پیشنهادهای شگفت‌انگیز طب سنتی برای کاهش فشارخون / چند ...
     
     
               
N1470863133 پیشنهادهای شگفت‌انگیز طب سنتی برای کاهش فشارخون / چند ... N1470862926 پیشنهادهای شگفت‌انگیز طب سنتی برای کاهش فشارخون / چند ... N1470862751 پیشنهادهای شگفت‌انگیز طب سنتی برای کاهش فشارخون / چند ... N1496055327 پیشنهادهای شگفت‌انگیز طب سنتی برای کاهش فشارخون / چند ...
     
گردنبندسنگ کوارتز آبی H148 گردنبندسنگ کوارتز آبی H147 گردنبند سنگ کوارتز آبی H146 انگشتر استیل سنگ دلربا17 H277
     

گردنبند استیل طلایی سنگ کوارتز آبی

گردنبند استیل طلایی سنگ کوارتز آبی

گردنبنداستیل طلایی سنگ کوارتز آبی

انگشتر استیل طلایی سنگ دلربا سایز17.رنگ ثابت طرح طلا ضدحساسیت

     
42,000 تومان buy پیشنهادهای شگفت‌انگیز طب سنتی برای کاهش فشارخون / چند ... 42,000 تومان buy پیشنهادهای شگفت‌انگیز طب سنتی برای کاهش فشارخون / چند ... 42,000 تومان buy پیشنهادهای شگفت‌انگیز طب سنتی برای کاهش فشارخون / چند ... 22,000 تومان buy پیشنهادهای شگفت‌انگیز طب سنتی برای کاهش فشارخون / چند ...
     
     
               
N1486138152 پیشنهادهای شگفت‌انگیز طب سنتی برای کاهش فشارخون / چند ... N1486105480 پیشنهادهای شگفت‌انگیز طب سنتی برای کاهش فشارخون / چند ... N1496918856 پیشنهادهای شگفت‌انگیز طب سنتی برای کاهش فشارخون / چند ... N1461699695 پیشنهادهای شگفت‌انگیز طب سنتی برای کاهش فشارخون / چند ...
     
نمک دریاچه ارومیه دانستنیهای دوران بارداری-551 گردنبند تمشک گردنبند رشته ای 7 سنگ معدنی
     

نمک خالص دریاچه ارومیه

شماره مجوز :155/25487

این گردنبنداز جنس گارنت بوده و ساخت کشور هند می باشد

گردنبندزیبایی از 7 سنگ سودالیت. عقیق .فیروزه . چشم ببر. امیتست ..

     
15,000 تومان buy پیشنهادهای شگفت‌انگیز طب سنتی برای کاهش فشارخون / چند ... 1,200 تومان buy پیشنهادهای شگفت‌انگیز طب سنتی برای کاهش فشارخون / چند ... 25,000 تومان buy پیشنهادهای شگفت‌انگیز طب سنتی برای کاهش فشارخون / چند ... 12,900 تومان buy پیشنهادهای شگفت‌انگیز طب سنتی برای کاهش فشارخون / چند ...
     
     
               
N1461698532 پیشنهادهای شگفت‌انگیز طب سنتی برای کاهش فشارخون / چند ... N1354102036 پیشنهادهای شگفت‌انگیز طب سنتی برای کاهش فشارخون / چند ... N1437360643 پیشنهادهای شگفت‌انگیز طب سنتی برای کاهش فشارخون / چند ... N1362930855 پیشنهادهای شگفت‌انگیز طب سنتی برای کاهش فشارخون / چند ...
     
گردنبند سنگ معدنی سودالیت (شفا بخش) دانستنیهای فشار خون /اورجینال مجموعه بیست و هفتم کتاب‌های پزشکی؛ هماتولوژی آموزش ایروبیک بانوان / اورجینال
     

سنگی موثر برای فشار خون بالاو تپش قلب است

دانستنیهای فشار خون و روشهای نوین درمان
 

آرشیوی بی‌نظیر شامل بیش از 100 کتاب در زمینه هماتولوژی

اندام متناسب ، بدنی سالم ، روحیه ای شاداب با ایربیک

     
5,900 تومان buy پیشنهادهای شگفت‌انگیز طب سنتی برای کاهش فشارخون / چند ... 13,900 تومان buy پیشنهادهای شگفت‌انگیز طب سنتی برای کاهش فشارخون / چند ... 36,000 تومان buy پیشنهادهای شگفت‌انگیز طب سنتی برای کاهش فشارخون / چند ... 9,900 تومان buy پیشنهادهای شگفت‌انگیز طب سنتی برای کاهش فشارخون / چند ...
     
     
               
N1356468929 پیشنهادهای شگفت‌انگیز طب سنتی برای کاهش فشارخون / چند ... N1396228355 پیشنهادهای شگفت‌انگیز طب سنتی برای کاهش فشارخون / چند ... N1396219357 پیشنهادهای شگفت‌انگیز طب سنتی برای کاهش فشارخون / چند ... N1389014153 پیشنهادهای شگفت‌انگیز طب سنتی برای کاهش فشارخون / چند ...
     
آموزش ورزش یوگا و مدیتیشن yoga اورجینال ست مغناطیسی دستبند و گردنبند ست مغناطیسی دستبند و گردنبند تسبیح دلربا
     

اورجینال
شماره مجوز: 155/13066

ست مغناطیسی دستبند و گردنبند

ست مغناطیسی دستبند و گردنبند

تسبیح دلربا 33 دانه درشت کد 10074

     
8,000 تومان buy پیشنهادهای شگفت‌انگیز طب سنتی برای کاهش فشارخون / چند ... 30,000 تومان buy پیشنهادهای شگفت‌انگیز طب سنتی برای کاهش فشارخون / چند ... 30,000 تومان buy پیشنهادهای شگفت‌انگیز طب سنتی برای کاهش فشارخون / چند ... 30,000 تومان buy پیشنهادهای شگفت‌انگیز طب سنتی برای کاهش فشارخون / چند ...
     
     
               
N1389013519 پیشنهادهای شگفت‌انگیز طب سنتی برای کاهش فشارخون / چند ... N1319208311 پیشنهادهای شگفت‌انگیز طب سنتی برای کاهش فشارخون / چند ... N1308426929 پیشنهادهای شگفت‌انگیز طب سنتی برای کاهش فشارخون / چند ... N1316675599 پیشنهادهای شگفت‌انگیز طب سنتی برای کاهش فشارخون / چند ...
     
تسبیح دلربا سیفر کال Safer Call برچسب اشعه گیر موبایل گوشیها برچسب اشعه گیر ضد اشعه موبایل سیفر کال Safer Call (ساخت آلمان) طرح توجیهی تولید تجهیزات ورزشی و فیزیوتراپی الکترونیکی
     

تسبیح دلربا 101 دانه کد 10077

مولفه اطلاعات انرژی نوسانات فنی را ساماندهی کرده پتانسیل منفی آنرا زدوده و...

مولفه اطلاعات انرژی نوسانات فنی را ساماندهی کرده پتانسیل منفی آنرا زدوده و...

تجهیزات مورد استفاده در فیزیوتراپی بسیار متنوع و متعدد است

     
32,000 تومان buy پیشنهادهای شگفت‌انگیز طب سنتی برای کاهش فشارخون / چند ... 15,000 تومان buy پیشنهادهای شگفت‌انگیز طب سنتی برای کاهش فشارخون / چند ... 15,000 تومان buy پیشنهادهای شگفت‌انگیز طب سنتی برای کاهش فشارخون / چند ... 14,000 تومان buy پیشنهادهای شگفت‌انگیز طب سنتی برای کاهش فشارخون / چند ...
     
     
               
N1331454762 پیشنهادهای شگفت‌انگیز طب سنتی برای کاهش فشارخون / چند ... N1331625995 پیشنهادهای شگفت‌انگیز طب سنتی برای کاهش فشارخون / چند ... N1331626892 پیشنهادهای شگفت‌انگیز طب سنتی برای کاهش فشارخون / چند ... N1331626239 پیشنهادهای شگفت‌انگیز طب سنتی برای کاهش فشارخون / چند ...
     
طرح توجیهی تولید روغن زیتون -اورجینال طرح توجیهی تولید بیسکویت و ویفر با جایگرینی قند مایع خرما به جای شکر -اورجینال طرح توجیهی تولید نوشابه های غیر الکلی و انرژی زا با قند مایع خرما -اورجینال طرح توجیهی تولید کیک و کلوچه با جایگرینی قند مایع خرما به جای شکر -اورجینال
     

آخرین وکاملترین ورژن طرح توجیهی تائید شده و قابل اجرا در سراسر کشور با وام بانکی

آخرین وکاملترین ورژن طرح توجیهی تائید شده و قابل اجرا در سراسر کشور با وام بانکی

آخرین وکاملترین ورژن طرح توجیهی تائید شده و قابل اجرا در سراسر کشور با وام بانکی

آخرین وکاملترین ورژن طرح توجیهی تائید شده و قابل اجرا در سراسر کشور با وام بانکی

     
14,000 تومان buy پیشنهادهای شگفت‌انگیز طب سنتی برای کاهش فشارخون / چند ... 14,000 تومان buy پیشنهادهای شگفت‌انگیز طب سنتی برای کاهش فشارخون / چند ... 14,000 تومان buy پیشنهادهای شگفت‌انگیز طب سنتی برای کاهش فشارخون / چند ... 14,000 تومان buy پیشنهادهای شگفت‌انگیز طب سنتی برای کاهش فشارخون / چند ...
     
     
               
N1323707994 پیشنهادهای شگفت‌انگیز طب سنتی برای کاهش فشارخون / چند ... N1484910056 پیشنهادهای شگفت‌انگیز طب سنتی برای کاهش فشارخون / چند ... N1384246299 پیشنهادهای شگفت‌انگیز طب سنتی برای کاهش فشارخون / چند ... N1384066905 پیشنهادهای شگفت‌انگیز طب سنتی برای کاهش فشارخون / چند ...
     
طرح توجیهی تولید روغن تصفیه شده و چای برگ درخت زیتون -اورجینال کتاب دانستی هایی درباره بدن انسان – قلب و گردش خون - همراه با دی وی دی مراقب قلبتان باشید کاهش فشار خون بالا
     

آخرین وکاملترین ورژن طرح توجیهی تائید شده و قابل اجرا در سراسر کشور با وام بانکی

نویسنده / مترجم : آنا کلیبورن /دکتر علیرضا منجمی

مرقب قلبتان باشید

کتابی از موسسه ی ملی
قلب - ریه و خون امریکا
برای زنان

کتاب کاهش فشار خون بالا

     
14,000 تومان buy پیشنهادهای شگفت‌انگیز طب سنتی برای کاهش فشارخون / چند ... 13,100 تومان buy پیشنهادهای شگفت‌انگیز طب سنتی برای کاهش فشارخون / چند ... 3,200 تومان buy پیشنهادهای شگفت‌انگیز طب سنتی برای کاهش فشارخون / چند ... 5,800 تومان buy پیشنهادهای شگفت‌انگیز طب سنتی برای کاهش فشارخون / چند ...
     
     

  صفحه:

 
1 2  

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

*

code