کاهش فشار خون با راهکارهای طب سنتی | بهداشت نیوز

نوشته شده در موضوع دسته‌بندی نشده در 12 نوامبر 2017

به گزارش بهداشت نیوز، روشنک قدس، متخصص طب سنتی و عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی ایران اظهار کرد: بیماری پرفشاری خون از دسته امراض امتلاییه در طب ایرانی است، امتلا در لغت به‌معنای «پُری و انباشتگی» و به‌لحاظ طبی به‌معنای تجمع مواد زاید در بدن و عدم تناسب بین میزان مصرف مواد با خروج آنها از بدن به‌دلایل مختلف از جمله یبوست و … است؛ این عدم تناسب عموماً از پرخوری، درهم‌خوری و عدم رعایت ترتیب غذا (خوردن غذای غلیظ مثل ماکارونی قبل از غذای لطیف مثل سالاد کاهو) پدید می‌آید.

وی در ادامه افزود: برای پرهیز از وقوع امتلا در بدن و کاهش فشار خون، طب سنتی راهکارهایی را در نظر گرفته است.

قدس به مواردی از این راهکارها اشاره و خاطرنشان کرد: حجم غذای مصرفی در هر وعده کاهش یابد و از مصرف مداوم غذاهای غلیظ نظیر گوشت گاو، غذاهای کنسروی، انواع سس‌ها و لازانیا و ماکارونی و … بپرهیزند و اگر کار سنگین بدنی ندارند، سعی کنند از غذاهای لطیف مثل گوشت مرغ، گوشت گوسفند، سالاد کاهو و … استفاده کنند؛ از تداخل طعام یا همان وارد کردن غذای جدید پیش از اتمام هضم غذای خورده‌شده قبلی پرهیز کنند و از سوء ترتیب در مصرف غذا (یعنی مصرف غذای غلیظ پیش از غذای لطیف) و از خواب و جماع هنگام پری شکم اجتناب کنند؛ حرکت ملایم (ورزش معتدل) را هرگز فراموش نکنند.

این متخصص طب سنتی تصریح کرد: طب ایرانی وجه تمایزش با طب رایج در قائل بودن به مزاج مختلف در افراد مبتلا به یک بیماری واحد است و این امر سبب خواهد شد که نسخه درمانی برای یک بیماری نظیر پرفشاری خون برای دو فرد مختلف، متفاوت نوشته شود البته نقاط مشترکی خواهند داشت.

قدس متذکر شد: مصرف بی‌رویه و سرخود انواع گیاهان و دمنوش‌ها می‌تواند منجر به عوارض جبران‌ناپذیری شود بنابراین بهتر است در مصرف آنها اعتدال را رعایت کنید؛ برخی از گیاهان نیز در این رابطه بی‌تأثیر نیستند مانند گیاه بومادران و گیاه کیالک بیشتر در کاهش فشار خون دیاستولیک مؤثرند و آب آلبالو، چای ترش، سیر و برگ زیتون بیشتر به‌روی فشار خون سیستولیک تأثیر دارند؛ سیاهدانه و آب انار هم بر فشار خون سیستولیک و هم بر فشار خون دیاستولیک مفیدند.

وی در پاسخ به این پرسش که چه عواملی جز خوراکی‌ها ممکن است در نوسانات فشار خون تأثیر بگذارد به جام جم آنلاین گفت: بر اساس فلسفه طب ایرانی، درگیری اعضای دیگر نظیر سوء مزاج‌های کبد، کلیه‌، ریه، طحال و امعاء به‌عنوان اعضای مشترک می‌تواند در ابتلا به پرفشاری خون یا دقیق‌تر بگوییم در ایجاد انواع امتلا نقش ایفا کند؛ اعراض نفسانی به‌معنای امروزی‌اش استرس و فشارهای روحی و روانی هم در ابتلا به این بیماری و نوسانات آن به‌شدت تأثیر‌گذار خواهند بود.

این متخصص طب سنتی در رابطه با خطرات و عوارض فشار خون بالا گفت: فشار خون بالا عامل خطر مهمی برای سکته قلبی، حمله مغزی، نارسایی احتقانی قلب، بیماری کلیوی پیشرفته و بیماری‌های عروق محیطی است و طبیعتاً با کنترل آن در سطح نرمال می‌توان از وقوع عوارض جلوگیری کرد.

وی به زنان باردار دارای فشار خون توصیه کرد: با توجه به محدودیت استفاده از داروها حتی تعدادی از داروهای گیاهی در زمان بارداری، تنها توصیه این است که در صورتی که بارداری انتخابی باشد و با برنامه‌ریزی قبلی قرار است اتفاق افتد حتماً با در نظر گرفتن تدابیر غذایی که در بالا ذکر شد سعی کنند وزن خود را کنترل کرده تا از میزان امتلای احتمالی بدن آنها قبل از بارداری که قطعاً در بارداری تشدید خواهد شد کاسته شود.

قدس در پایان خاطرنشان کرد: اما اگر بارداری تصادفی اتفاق افتاد هم به‌دلیل اینکه بعضی از این گیاهان روی جنین آثار نامطلوبی دارند در نتیجه باز هم تأکید بر رعایت دستورات غذایی فوق خواهد شد؛ هرچند که موارد محدودی از داروها هستند که قابل تجویز در بارداری هستند اما باید حتماً تحت نظر متخصص طب سنتی و بر اساس مزاج خانم باردار تجویز و پیشنهاد شوند.

 

منبع: تسنیم

 

Article source: http://behdashtnews.ir/fa/news-details/37502/کاهش-فشار-خون-با-راهکارهای-طب-سنتی/

نتایج جستجو فشار خون
               
N1484418982 کاهش فشار خون با راهکارهای طب سنتی | بهداشت نیوز N1417722480 کاهش فشار خون با راهکارهای طب سنتی | بهداشت نیوز N1417765965 کاهش فشار خون با راهکارهای طب سنتی | بهداشت نیوز N1391918781 کاهش فشار خون با راهکارهای طب سنتی | بهداشت نیوز
     
دانستنیهای فشار خون /اورجینال مجموعه ایروبیک کودکان به صورت اورجینال آموزش قدم به قدم تمرینات پرورش اندام و بدنسازی/اورجینال تغذیه در اسلام از زبان (دکتر روازاده) اورجینال
     

دانستنیهای فشار خون و روشهای نوین درمان

تصویری -با کیفیت عالی و به زبان فارسی

آموزش قدم به قدم تمرینات پرورش اندام و بدنسازی/اورجینال

+مقایسه طب سنتی با طب امروزی

     
13,900 تومان buy کاهش فشار خون با راهکارهای طب سنتی | بهداشت نیوز 9,500 تومان buy کاهش فشار خون با راهکارهای طب سنتی | بهداشت نیوز 9,000 تومان buy کاهش فشار خون با راهکارهای طب سنتی | بهداشت نیوز 8,700 تومان buy کاهش فشار خون با راهکارهای طب سنتی | بهداشت نیوز
     
     
               
N1356519576 کاهش فشار خون با راهکارهای طب سنتی | بهداشت نیوز N1355976865 کاهش فشار خون با راهکارهای طب سنتی | بهداشت نیوز N1352718936 کاهش فشار خون با راهکارهای طب سنتی | بهداشت نیوز N1487246534 کاهش فشار خون با راهکارهای طب سنتی | بهداشت نیوز
     
آموزش حرفه ای شنا/اورجینال تغذیه در اسلام از زبان دکتر روازاده/اورجینال تغذیه در اسلام از زبان دکتر روازاده/اورجینال آموزش کامل تمرینات پرورش اندام و بدنسازی/اورجینال
     

آموزش شنای پروانه
شنای قورباغه
شنای کرال پشت
شنای آزادو...

سخنرانی استاد حکیم دکتر روازاده

سخنرانی استاد حکیم دکتر روازاده
 

آموزش پرورش اندام و بدنسازی کلیه حرکات و تمرین ها

     
4,900 تومان buy کاهش فشار خون با راهکارهای طب سنتی | بهداشت نیوز 14,400 تومان buy کاهش فشار خون با راهکارهای طب سنتی | بهداشت نیوز 12,000 تومان buy کاهش فشار خون با راهکارهای طب سنتی | بهداشت نیوز 12,000 تومان buy کاهش فشار خون با راهکارهای طب سنتی | بهداشت نیوز
     
     
               
N1443342877 کاهش فشار خون با راهکارهای طب سنتی | بهداشت نیوز N1352698240 کاهش فشار خون با راهکارهای طب سنتی | بهداشت نیوز N1333052538 کاهش فشار خون با راهکارهای طب سنتی | بهداشت نیوز N1470863227 کاهش فشار خون با راهکارهای طب سنتی | بهداشت نیوز
     
مجموعه ای کامل از دانستنیهای دوران بارداری به همراه مجموعه آموزشی کودکیار(اورجینال)-551 آموزش حرفه ای شنا/اورجینال مجموعه موسیقی کلاسیک گردنبند سنگ کوارتز آبی H149
     

کاملترین مجموعه موجود در بازار

آموزش شنای پروانه
شنای قورباغه
شنای کرال پشت
شنای آزادو...

بیش از 100 ساعت موسیقی کلاسیک از نوابغ دنیای موسیقی
2DVD
اورجینال

گردنبند استیل طلایی سنگ کوارتز آبی

     
23,000 تومان buy کاهش فشار خون با راهکارهای طب سنتی | بهداشت نیوز 3,500 تومان buy کاهش فشار خون با راهکارهای طب سنتی | بهداشت نیوز 14,500 تومان buy کاهش فشار خون با راهکارهای طب سنتی | بهداشت نیوز 42,000 تومان buy کاهش فشار خون با راهکارهای طب سنتی | بهداشت نیوز
     
     
               
N1470863133 کاهش فشار خون با راهکارهای طب سنتی | بهداشت نیوز N1470862926 کاهش فشار خون با راهکارهای طب سنتی | بهداشت نیوز N1470862751 کاهش فشار خون با راهکارهای طب سنتی | بهداشت نیوز N1496055327 کاهش فشار خون با راهکارهای طب سنتی | بهداشت نیوز
     
گردنبندسنگ کوارتز آبی H148 گردنبندسنگ کوارتز آبی H147 گردنبند سنگ کوارتز آبی H146 انگشتر استیل سنگ دلربا17 H277
     

گردنبند استیل طلایی سنگ کوارتز آبی

گردنبند استیل طلایی سنگ کوارتز آبی

گردنبنداستیل طلایی سنگ کوارتز آبی

انگشتر استیل طلایی سنگ دلربا سایز17.رنگ ثابت طرح طلا ضدحساسیت

     
42,000 تومان buy کاهش فشار خون با راهکارهای طب سنتی | بهداشت نیوز 42,000 تومان buy کاهش فشار خون با راهکارهای طب سنتی | بهداشت نیوز 42,000 تومان buy کاهش فشار خون با راهکارهای طب سنتی | بهداشت نیوز 22,000 تومان buy کاهش فشار خون با راهکارهای طب سنتی | بهداشت نیوز
     
     
               
N1486138152 کاهش فشار خون با راهکارهای طب سنتی | بهداشت نیوز N1486105480 کاهش فشار خون با راهکارهای طب سنتی | بهداشت نیوز N1496918856 کاهش فشار خون با راهکارهای طب سنتی | بهداشت نیوز N1461699695 کاهش فشار خون با راهکارهای طب سنتی | بهداشت نیوز
     
نمک دریاچه ارومیه دانستنیهای دوران بارداری-551 گردنبند تمشک گردنبند رشته ای 7 سنگ معدنی
     

نمک خالص دریاچه ارومیه

شماره مجوز :155/25487

این گردنبنداز جنس گارنت بوده و ساخت کشور هند می باشد

گردنبندزیبایی از 7 سنگ سودالیت. عقیق .فیروزه . چشم ببر. امیتست ..

     
15,000 تومان buy کاهش فشار خون با راهکارهای طب سنتی | بهداشت نیوز 1,200 تومان buy کاهش فشار خون با راهکارهای طب سنتی | بهداشت نیوز 25,000 تومان buy کاهش فشار خون با راهکارهای طب سنتی | بهداشت نیوز 12,900 تومان buy کاهش فشار خون با راهکارهای طب سنتی | بهداشت نیوز
     
     
               
N1461698532 کاهش فشار خون با راهکارهای طب سنتی | بهداشت نیوز N1354102036 کاهش فشار خون با راهکارهای طب سنتی | بهداشت نیوز N1437360643 کاهش فشار خون با راهکارهای طب سنتی | بهداشت نیوز N1362930855 کاهش فشار خون با راهکارهای طب سنتی | بهداشت نیوز
     
گردنبند سنگ معدنی سودالیت (شفا بخش) دانستنیهای فشار خون /اورجینال مجموعه بیست و هفتم کتاب‌های پزشکی؛ هماتولوژی آموزش ایروبیک بانوان / اورجینال
     

سنگی موثر برای فشار خون بالاو تپش قلب است

دانستنیهای فشار خون و روشهای نوین درمان
 

آرشیوی بی‌نظیر شامل بیش از 100 کتاب در زمینه هماتولوژی

اندام متناسب ، بدنی سالم ، روحیه ای شاداب با ایربیک

     
5,900 تومان buy کاهش فشار خون با راهکارهای طب سنتی | بهداشت نیوز 13,900 تومان buy کاهش فشار خون با راهکارهای طب سنتی | بهداشت نیوز 36,000 تومان buy کاهش فشار خون با راهکارهای طب سنتی | بهداشت نیوز 9,900 تومان buy کاهش فشار خون با راهکارهای طب سنتی | بهداشت نیوز
     
     
               
N1356468929 کاهش فشار خون با راهکارهای طب سنتی | بهداشت نیوز N1396228355 کاهش فشار خون با راهکارهای طب سنتی | بهداشت نیوز N1396219357 کاهش فشار خون با راهکارهای طب سنتی | بهداشت نیوز N1389014153 کاهش فشار خون با راهکارهای طب سنتی | بهداشت نیوز
     
آموزش ورزش یوگا و مدیتیشن yoga اورجینال ست مغناطیسی دستبند و گردنبند ست مغناطیسی دستبند و گردنبند تسبیح دلربا
     

اورجینال
شماره مجوز: 155/13066

ست مغناطیسی دستبند و گردنبند

ست مغناطیسی دستبند و گردنبند

تسبیح دلربا 33 دانه درشت کد 10074

     
8,000 تومان buy کاهش فشار خون با راهکارهای طب سنتی | بهداشت نیوز 30,000 تومان buy کاهش فشار خون با راهکارهای طب سنتی | بهداشت نیوز 30,000 تومان buy کاهش فشار خون با راهکارهای طب سنتی | بهداشت نیوز 30,000 تومان buy کاهش فشار خون با راهکارهای طب سنتی | بهداشت نیوز
     
     
               
N1389013519 کاهش فشار خون با راهکارهای طب سنتی | بهداشت نیوز N1319208311 کاهش فشار خون با راهکارهای طب سنتی | بهداشت نیوز N1308426929 کاهش فشار خون با راهکارهای طب سنتی | بهداشت نیوز N1316675599 کاهش فشار خون با راهکارهای طب سنتی | بهداشت نیوز
     
تسبیح دلربا سیفر کال Safer Call برچسب اشعه گیر موبایل گوشیها برچسب اشعه گیر ضد اشعه موبایل سیفر کال Safer Call (ساخت آلمان) طرح توجیهی تولید تجهیزات ورزشی و فیزیوتراپی الکترونیکی
     

تسبیح دلربا 101 دانه کد 10077

مولفه اطلاعات انرژی نوسانات فنی را ساماندهی کرده پتانسیل منفی آنرا زدوده و...

مولفه اطلاعات انرژی نوسانات فنی را ساماندهی کرده پتانسیل منفی آنرا زدوده و...

تجهیزات مورد استفاده در فیزیوتراپی بسیار متنوع و متعدد است

     
32,000 تومان buy کاهش فشار خون با راهکارهای طب سنتی | بهداشت نیوز 15,000 تومان buy کاهش فشار خون با راهکارهای طب سنتی | بهداشت نیوز 15,000 تومان buy کاهش فشار خون با راهکارهای طب سنتی | بهداشت نیوز 14,000 تومان buy کاهش فشار خون با راهکارهای طب سنتی | بهداشت نیوز
     
     
               
N1331454762 کاهش فشار خون با راهکارهای طب سنتی | بهداشت نیوز N1331625995 کاهش فشار خون با راهکارهای طب سنتی | بهداشت نیوز N1331626892 کاهش فشار خون با راهکارهای طب سنتی | بهداشت نیوز N1331626239 کاهش فشار خون با راهکارهای طب سنتی | بهداشت نیوز
     
طرح توجیهی تولید روغن زیتون -اورجینال طرح توجیهی تولید بیسکویت و ویفر با جایگرینی قند مایع خرما به جای شکر -اورجینال طرح توجیهی تولید نوشابه های غیر الکلی و انرژی زا با قند مایع خرما -اورجینال طرح توجیهی تولید کیک و کلوچه با جایگرینی قند مایع خرما به جای شکر -اورجینال
     

آخرین وکاملترین ورژن طرح توجیهی تائید شده و قابل اجرا در سراسر کشور با وام بانکی

آخرین وکاملترین ورژن طرح توجیهی تائید شده و قابل اجرا در سراسر کشور با وام بانکی

آخرین وکاملترین ورژن طرح توجیهی تائید شده و قابل اجرا در سراسر کشور با وام بانکی

آخرین وکاملترین ورژن طرح توجیهی تائید شده و قابل اجرا در سراسر کشور با وام بانکی

     
14,000 تومان buy کاهش فشار خون با راهکارهای طب سنتی | بهداشت نیوز 14,000 تومان buy کاهش فشار خون با راهکارهای طب سنتی | بهداشت نیوز 14,000 تومان buy کاهش فشار خون با راهکارهای طب سنتی | بهداشت نیوز 14,000 تومان buy کاهش فشار خون با راهکارهای طب سنتی | بهداشت نیوز
     
     
               
N1323707994 کاهش فشار خون با راهکارهای طب سنتی | بهداشت نیوز N1484910056 کاهش فشار خون با راهکارهای طب سنتی | بهداشت نیوز N1384246299 کاهش فشار خون با راهکارهای طب سنتی | بهداشت نیوز N1384066905 کاهش فشار خون با راهکارهای طب سنتی | بهداشت نیوز
     
طرح توجیهی تولید روغن تصفیه شده و چای برگ درخت زیتون -اورجینال کتاب دانستی هایی درباره بدن انسان – قلب و گردش خون - همراه با دی وی دی مراقب قلبتان باشید کاهش فشار خون بالا
     

آخرین وکاملترین ورژن طرح توجیهی تائید شده و قابل اجرا در سراسر کشور با وام بانکی

نویسنده / مترجم : آنا کلیبورن /دکتر علیرضا منجمی

مرقب قلبتان باشید

کتابی از موسسه ی ملی
قلب - ریه و خون امریکا
برای زنان

کتاب کاهش فشار خون بالا

     
14,000 تومان buy کاهش فشار خون با راهکارهای طب سنتی | بهداشت نیوز 13,100 تومان buy کاهش فشار خون با راهکارهای طب سنتی | بهداشت نیوز 3,200 تومان buy کاهش فشار خون با راهکارهای طب سنتی | بهداشت نیوز 5,800 تومان buy کاهش فشار خون با راهکارهای طب سنتی | بهداشت نیوز
     
     

  صفحه:

 
1 2  

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

*

code