راهکارهای طب سنتی برای کاهش "فشار خون"

نوشته شده در موضوع دسته‌بندی نشده در 14 نوامبر 2017

به گزارش باشگاه خبنرگاران پویا؛ روشنک قدس، متخصص طب سنتی و عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی ایران اظهار کرد: بیماری پرفشاری خون از دسته امراض امتلاییه در طب ایرانی است، امتلا در لغت به معنای «پُری و انباشتگی» و به لحاظ طبی به معنای تجمع مواد زاید در بدن و عدم تناسب بین میزان مصرف مواد با خروج آنها از بدن به دلایل مختلف از جمله یبوست و … است؛ این عدم تناسب عموما از پرخوری، درهم‌خوری و عدم رعایت ترتیب غذا (خوردن غذای غلیظ مثل ماکارونی قبل از غذای لطیف مثل سالاد کاهو) پدید می‌آید.

وی در ادامه افزود: برای پرهیز از وقوع امتلا در بدن و کاهش فشار خون، طب سنتی راهکارهایی را در نظر گرفته است.

قدس به مواردی از این راهکارها اشاره و خاطرنشان کرد: حجم غذای مصرفی در هر وعده کاهش یابد و از مصرف مدوام غذاهای غلیظ نظیر گوشت گاو، غذاهای کنسروی، انواع سس‌ها و لازانیا و ماکارونی و … بپرهیزند و اگر کار سنگین بدنی ندارند، سعی کنند از غذاهای لطیف مثل گوشت مرغ، گوشت گوسفند، سالاد کاهو و … استفاده کنند؛ از تداخل طعام یا همان وارد کردن غذای جدید پیش از اتمام هضم غذای خورده شده قبلی پرهیز کنند و از سوء ترتیب در مصرف غذا (یعنی مصرف غذای غلیظ پیش از غذای لطیف) و از خواب و جماع هنگام پری شکم اجتناب کنند؛ حرکت ملایم (ورزش معتدل) را هرگز فراموش نکنند.

این متخصص طب سنتی تصریح کرد: طب ایرانی وجه تمایزش با طب رایج در قائل بودن به مزاج مختلف در افراد مبتلا به یک بیماری واحد است و این امر سبب خواهد شد که نسخه درمانی برای یک بیماری نظیر پرفشاری خون برای دو فرد مختلف، متفاوت نوشته شود البته نقاط مشترکی خواهند داشت.

قدس متذکر شد: مصرف بی‌رویه و سرخود انواع گیاهان و دمنوش‌ها می تواند منجر به عوارض جبران‌ناپذیری شود بنابراین بهتر است در مصرف آنها اعتدال را رعایت کنید؛ برخی از گیاهان نیز در این رابطه بی‌تاثیر نیستند مانند گیاه بومادران و گیاه کیالک بیشتر در کاهش فشار خون دیاستولیک موثرند و آب آلبالو، چای ترش، سیر و برگ زیتون بیشتر بر روی فشار خون سیستولیک تاثیر دارند؛ سیاهدانه و آب انار هم بر فشار خون سیستولیک و هم بر فشار خون دیاستولیک مفیدند.

وی در پاسخ به این پرسش که چه عواملی جز خوراکی‌ها ممکن است در نوسانات فشار خون تاثیر بگذارد به جام جم آنلاین گفت: بر اساس فلسفه طب ایرانی، درگیری اعضای دیگر نظیر سوء مزاج های کبد، کلیه‌، ریه، طحال و امعاء به عنوان اعضای مشترک می‌تواند در ابتلا به پرفشاری خون یا دقیق‌تر بگوییم در ایجاد انواع امتلا نقش ایفا می کنند؛ اعراض نفسانی به معنای امروزی‌اش استرس و فشارهای روحی و روانی هم در ابتلا به این بیماری و نوسانات آن به شدت تاثیر‌گذار خواهند بود.

این متخصص طب سنتی در رابطه با خطرات و عوارض فشار خون بالا گفت: فشار خون بالا عامل خطر مهمی برای سکته قلبی، حمله مغزی، نارسایی احتقانی قلب، بیماری کلیوی پیشرفته و بیماری‌های عروق محیطی است و طبیعتاً با کنترل آن در سطح نرمال می‌توان از وقوع عوارض جلوگیری کرد.

وی به زنان باردار دارای فشار خون توصیه کرد: با توجه به محدودیت استفاده از داروها حتی تعدادی از داروهای گیاهی در زمان بارداری، تنها توصیه این است که در صورتی که بارداری انتخابی باشد و با برنامه‌ریزی قبلی قرار است اتفاق افتد حتما با در نظر گرفتن تدابیر غذایی که در بالا ذکر شد سعی کنند وزن خود را کنترل کرده تا از میزان امتلای احتمالی بدن آنها قبل از بارداری که قطعا در بارداری تشدید خواهد شد کاسته شود.

قدس در پایان خاطرنشان کرد: اما اگر بارداری تصادفی اتفاق افتاد هم به دلیل اینکه بعضی از این گیاهان روی جنین آثار نامطلوبی دارند در نتیجه باز هم تاکید بر رعایت دستورات غذایی فوق خواهد شد؛ هر چند که موارد محدودی از داروها هستند که قابل تجویز در بارداری هستند اما باید حتما تحت نظر متخصص طب سنتی و بر اساس مزاج خانم باردار تجویز و پیشنهاد شوند.

Article source: https://magito.ir/health/health/1527125/راهکارهای-طب-سنتی-برای-کاهش-فشار-خون

نتایج جستجو فشار خون
               
N1484418982 راهکارهای طب سنتی برای کاهش "فشار خون" N1417722480 راهکارهای طب سنتی برای کاهش "فشار خون" N1417765965 راهکارهای طب سنتی برای کاهش "فشار خون" N1391918781 راهکارهای طب سنتی برای کاهش "فشار خون"
     
دانستنیهای فشار خون /اورجینال مجموعه ایروبیک کودکان به صورت اورجینال آموزش قدم به قدم تمرینات پرورش اندام و بدنسازی/اورجینال تغذیه در اسلام از زبان (دکتر روازاده) اورجینال
     

دانستنیهای فشار خون و روشهای نوین درمان

تصویری -با کیفیت عالی و به زبان فارسی

آموزش قدم به قدم تمرینات پرورش اندام و بدنسازی/اورجینال

+مقایسه طب سنتی با طب امروزی

     
13,900 تومان buy راهکارهای طب سنتی برای کاهش "فشار خون" 9,500 تومان buy راهکارهای طب سنتی برای کاهش "فشار خون" 9,000 تومان buy راهکارهای طب سنتی برای کاهش "فشار خون" 8,700 تومان buy راهکارهای طب سنتی برای کاهش "فشار خون"
     
     
               
N1356519576 راهکارهای طب سنتی برای کاهش "فشار خون" N1355976865 راهکارهای طب سنتی برای کاهش "فشار خون" N1352718936 راهکارهای طب سنتی برای کاهش "فشار خون" N1487246534 راهکارهای طب سنتی برای کاهش "فشار خون"
     
آموزش حرفه ای شنا/اورجینال تغذیه در اسلام از زبان دکتر روازاده/اورجینال تغذیه در اسلام از زبان دکتر روازاده/اورجینال آموزش کامل تمرینات پرورش اندام و بدنسازی/اورجینال
     

آموزش شنای پروانه
شنای قورباغه
شنای کرال پشت
شنای آزادو...

سخنرانی استاد حکیم دکتر روازاده

سخنرانی استاد حکیم دکتر روازاده
 

آموزش پرورش اندام و بدنسازی کلیه حرکات و تمرین ها

     
4,900 تومان buy راهکارهای طب سنتی برای کاهش "فشار خون" 14,400 تومان buy راهکارهای طب سنتی برای کاهش "فشار خون" 12,000 تومان buy راهکارهای طب سنتی برای کاهش "فشار خون" 12,000 تومان buy راهکارهای طب سنتی برای کاهش "فشار خون"
     
     
               
N1443342877 راهکارهای طب سنتی برای کاهش "فشار خون" N1352698240 راهکارهای طب سنتی برای کاهش "فشار خون" N1333052538 راهکارهای طب سنتی برای کاهش "فشار خون" N1470863227 راهکارهای طب سنتی برای کاهش "فشار خون"
     
مجموعه ای کامل از دانستنیهای دوران بارداری به همراه مجموعه آموزشی کودکیار(اورجینال)-551 آموزش حرفه ای شنا/اورجینال مجموعه موسیقی کلاسیک گردنبند سنگ کوارتز آبی H149
     

کاملترین مجموعه موجود در بازار

آموزش شنای پروانه
شنای قورباغه
شنای کرال پشت
شنای آزادو...

بیش از 100 ساعت موسیقی کلاسیک از نوابغ دنیای موسیقی
2DVD
اورجینال

گردنبند استیل طلایی سنگ کوارتز آبی

     
23,000 تومان buy راهکارهای طب سنتی برای کاهش "فشار خون" 3,500 تومان buy راهکارهای طب سنتی برای کاهش "فشار خون" 14,500 تومان buy راهکارهای طب سنتی برای کاهش "فشار خون" 42,000 تومان buy راهکارهای طب سنتی برای کاهش "فشار خون"
     
     
               
N1470863133 راهکارهای طب سنتی برای کاهش "فشار خون" N1470862926 راهکارهای طب سنتی برای کاهش "فشار خون" N1470862751 راهکارهای طب سنتی برای کاهش "فشار خون" N1496055327 راهکارهای طب سنتی برای کاهش "فشار خون"
     
گردنبندسنگ کوارتز آبی H148 گردنبندسنگ کوارتز آبی H147 گردنبند سنگ کوارتز آبی H146 انگشتر استیل سنگ دلربا17 H277
     

گردنبند استیل طلایی سنگ کوارتز آبی

گردنبند استیل طلایی سنگ کوارتز آبی

گردنبنداستیل طلایی سنگ کوارتز آبی

انگشتر استیل طلایی سنگ دلربا سایز17.رنگ ثابت طرح طلا ضدحساسیت

     
42,000 تومان buy راهکارهای طب سنتی برای کاهش "فشار خون" 42,000 تومان buy راهکارهای طب سنتی برای کاهش "فشار خون" 42,000 تومان buy راهکارهای طب سنتی برای کاهش "فشار خون" 22,000 تومان buy راهکارهای طب سنتی برای کاهش "فشار خون"
     
     
               
N1486138152 راهکارهای طب سنتی برای کاهش "فشار خون" N1486105480 راهکارهای طب سنتی برای کاهش "فشار خون" N1496918856 راهکارهای طب سنتی برای کاهش "فشار خون" N1461699695 راهکارهای طب سنتی برای کاهش "فشار خون"
     
نمک دریاچه ارومیه دانستنیهای دوران بارداری-551 گردنبند تمشک گردنبند رشته ای 7 سنگ معدنی
     

نمک خالص دریاچه ارومیه

شماره مجوز :155/25487

این گردنبنداز جنس گارنت بوده و ساخت کشور هند می باشد

گردنبندزیبایی از 7 سنگ سودالیت. عقیق .فیروزه . چشم ببر. امیتست ..

     
15,000 تومان buy راهکارهای طب سنتی برای کاهش "فشار خون" 1,200 تومان buy راهکارهای طب سنتی برای کاهش "فشار خون" 25,000 تومان buy راهکارهای طب سنتی برای کاهش "فشار خون" 12,900 تومان buy راهکارهای طب سنتی برای کاهش "فشار خون"
     
     
               
N1461698532 راهکارهای طب سنتی برای کاهش "فشار خون" N1354102036 راهکارهای طب سنتی برای کاهش "فشار خون" N1437360643 راهکارهای طب سنتی برای کاهش "فشار خون" N1362930855 راهکارهای طب سنتی برای کاهش "فشار خون"
     
گردنبند سنگ معدنی سودالیت (شفا بخش) دانستنیهای فشار خون /اورجینال مجموعه بیست و هفتم کتاب‌های پزشکی؛ هماتولوژی آموزش ایروبیک بانوان / اورجینال
     

سنگی موثر برای فشار خون بالاو تپش قلب است

دانستنیهای فشار خون و روشهای نوین درمان
 

آرشیوی بی‌نظیر شامل بیش از 100 کتاب در زمینه هماتولوژی

اندام متناسب ، بدنی سالم ، روحیه ای شاداب با ایربیک

     
5,900 تومان buy راهکارهای طب سنتی برای کاهش "فشار خون" 13,900 تومان buy راهکارهای طب سنتی برای کاهش "فشار خون" 36,000 تومان buy راهکارهای طب سنتی برای کاهش "فشار خون" 9,900 تومان buy راهکارهای طب سنتی برای کاهش "فشار خون"
     
     
               
N1356468929 راهکارهای طب سنتی برای کاهش "فشار خون" N1396228355 راهکارهای طب سنتی برای کاهش "فشار خون" N1396219357 راهکارهای طب سنتی برای کاهش "فشار خون" N1389014153 راهکارهای طب سنتی برای کاهش "فشار خون"
     
آموزش ورزش یوگا و مدیتیشن yoga اورجینال ست مغناطیسی دستبند و گردنبند ست مغناطیسی دستبند و گردنبند تسبیح دلربا
     

اورجینال
شماره مجوز: 155/13066

ست مغناطیسی دستبند و گردنبند

ست مغناطیسی دستبند و گردنبند

تسبیح دلربا 33 دانه درشت کد 10074

     
8,000 تومان buy راهکارهای طب سنتی برای کاهش "فشار خون" 30,000 تومان buy راهکارهای طب سنتی برای کاهش "فشار خون" 30,000 تومان buy راهکارهای طب سنتی برای کاهش "فشار خون" 30,000 تومان buy راهکارهای طب سنتی برای کاهش "فشار خون"
     
     
               
N1389013519 راهکارهای طب سنتی برای کاهش "فشار خون" N1319208311 راهکارهای طب سنتی برای کاهش "فشار خون" N1308426929 راهکارهای طب سنتی برای کاهش "فشار خون" N1316675599 راهکارهای طب سنتی برای کاهش "فشار خون"
     
تسبیح دلربا سیفر کال Safer Call برچسب اشعه گیر موبایل گوشیها برچسب اشعه گیر ضد اشعه موبایل سیفر کال Safer Call (ساخت آلمان) طرح توجیهی تولید تجهیزات ورزشی و فیزیوتراپی الکترونیکی
     

تسبیح دلربا 101 دانه کد 10077

مولفه اطلاعات انرژی نوسانات فنی را ساماندهی کرده پتانسیل منفی آنرا زدوده و...

مولفه اطلاعات انرژی نوسانات فنی را ساماندهی کرده پتانسیل منفی آنرا زدوده و...

تجهیزات مورد استفاده در فیزیوتراپی بسیار متنوع و متعدد است

     
32,000 تومان buy راهکارهای طب سنتی برای کاهش "فشار خون" 15,000 تومان buy راهکارهای طب سنتی برای کاهش "فشار خون" 15,000 تومان buy راهکارهای طب سنتی برای کاهش "فشار خون" 14,000 تومان buy راهکارهای طب سنتی برای کاهش "فشار خون"
     
     
               
N1331454762 راهکارهای طب سنتی برای کاهش "فشار خون" N1331625995 راهکارهای طب سنتی برای کاهش "فشار خون" N1331626892 راهکارهای طب سنتی برای کاهش "فشار خون" N1331626239 راهکارهای طب سنتی برای کاهش "فشار خون"
     
طرح توجیهی تولید روغن زیتون -اورجینال طرح توجیهی تولید بیسکویت و ویفر با جایگرینی قند مایع خرما به جای شکر -اورجینال طرح توجیهی تولید نوشابه های غیر الکلی و انرژی زا با قند مایع خرما -اورجینال طرح توجیهی تولید کیک و کلوچه با جایگرینی قند مایع خرما به جای شکر -اورجینال
     

آخرین وکاملترین ورژن طرح توجیهی تائید شده و قابل اجرا در سراسر کشور با وام بانکی

آخرین وکاملترین ورژن طرح توجیهی تائید شده و قابل اجرا در سراسر کشور با وام بانکی

آخرین وکاملترین ورژن طرح توجیهی تائید شده و قابل اجرا در سراسر کشور با وام بانکی

آخرین وکاملترین ورژن طرح توجیهی تائید شده و قابل اجرا در سراسر کشور با وام بانکی

     
14,000 تومان buy راهکارهای طب سنتی برای کاهش "فشار خون" 14,000 تومان buy راهکارهای طب سنتی برای کاهش "فشار خون" 14,000 تومان buy راهکارهای طب سنتی برای کاهش "فشار خون" 14,000 تومان buy راهکارهای طب سنتی برای کاهش "فشار خون"
     
     
               
N1323707994 راهکارهای طب سنتی برای کاهش "فشار خون" N1484910056 راهکارهای طب سنتی برای کاهش "فشار خون" N1384246299 راهکارهای طب سنتی برای کاهش "فشار خون" N1384066905 راهکارهای طب سنتی برای کاهش "فشار خون"
     
طرح توجیهی تولید روغن تصفیه شده و چای برگ درخت زیتون -اورجینال کتاب دانستی هایی درباره بدن انسان – قلب و گردش خون - همراه با دی وی دی مراقب قلبتان باشید کاهش فشار خون بالا
     

آخرین وکاملترین ورژن طرح توجیهی تائید شده و قابل اجرا در سراسر کشور با وام بانکی

نویسنده / مترجم : آنا کلیبورن /دکتر علیرضا منجمی

مرقب قلبتان باشید

کتابی از موسسه ی ملی
قلب - ریه و خون امریکا
برای زنان

کتاب کاهش فشار خون بالا

     
14,000 تومان buy راهکارهای طب سنتی برای کاهش "فشار خون" 13,100 تومان buy راهکارهای طب سنتی برای کاهش "فشار خون" 3,200 تومان buy راهکارهای طب سنتی برای کاهش "فشار خون" 5,800 تومان buy راهکارهای طب سنتی برای کاهش "فشار خون"
     
     

  صفحه:

 
1 2  

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

*

code