راهکارهایی برای کاهش کراتینین و اوره خون | یاد بگیر دات کام

نوشته شده در موضوع دسته‌بندی نشده در 31 دسامبر 2017

کراتینین ماده دفعی است که در نتیجه عملکرد ماهیچه ها در بدن آزاد می شود و کلیه با عمل تصفیه، کراتینین و اوره را از بدن دفع می کند. در بیماری های کلیه در نتیجه کاهش عملکرد کلیه، کراتینین در بدن انباشته شده و بدن را مسموم می کند بنابراین با اندازه گیری سطح کراتینین خون می توان عملکرد کلیه را سنجید.

BUN (نیتروژن اوره خون) شاخص مهم دیگری برای اندازه گیری عملکرد کلیه است. در نتیجه سوخت و ساز پروتئین، ذرات دفعی در ادرار آزاد می شوند. بنابراین سطح BUN موثر از رژیم غذایی روزانه و به خصوص جذب پروتئین است.

اندازه گیری سطح BUN و کراتینین دو شاخص مهم هستند که اگر هر دو بالاتر از حد نرمال باشند، نشان دهنده این است که کلیه صدمه دیده است. مقدار نرمال کراتینین در زنان حدود 0.5 تا mg/dl 1.1 و در مردان 0.6 تا 1.2 mg/dl است.

میزان طبیعی BUN حدود 2.86 تا 7.14 mmol/l است. معمولا سطح کراتینین در بزرگسالان نسبت به افراد سالخورده بالاتر است.

از زمانی که افزایش سطح کراتینین و BUN تشخیص داده می شود اقدامات درمانی برای بهبود صدمه وارد شده به بافت کلیوی و بهبود عملکرد آن انجام می گیرد.

نوعی درمان هورمونی موثر در کاهش کراتینین و BUN وجود دارد اما با قطع درمان، مجددا این شاخص ها بالا می روند و از طرفی اثرات جانبی زیادی در نتیجه دریافت طولانی مدت هورمون مشاهده می شود.

نوع دیگر درمان، درمان گیاهی است و در مقایسه با درمان هورمونی اثر بادوام تری دارد و اثرات جانبی و ضرر کمتری دارد اما روند درمان، نسبتا آهسته است. درمان گیاهی عملکردی در جهت گشاد کردن رگ های خونی، اثر ضد انعقاد و ضد التهابی و کاهش ذرات خارج سلولی ایفا می کند تا بتواند کمبود اکسیژن و کم خونی در بافت های کلیه را تسکین دهد.

درمان گیاهی می تواند علایم و اثرات اولیه و جانبی بیماری های کلیه را کاهش دهد. زمانی که عملکرد کلیه بهتر شود سطح کراتینین و BUN کاهش می یابد. همچنین درمان های گیاهی سیستم ایمنی بدن را بهبود می بخشند و بیمار را برای مبارزه با بیماری قوی تر می کنند.

چگونه به روش طبیعی سطح کراتینین را کاهش دهید

زمانی که سطح کراتینین و BUN به طور مداوم بالا باشد سبب اختلال در عملکرد کلیه می شود. در این قسمت به چند راه طبیعی برای کاهش کراتینین خون اشاره می شود.

رژیم غذایی

کراتین به دو علت داخلی و خارجی در خون به وجود می آید علت داخلی این است که کراتینین ماده دفعی فعالیت ماهیچه ای است که در بدن به وجود می آید و علت خارجی این که بسته به میزان پروتئینی که با خوردن غذا جذب بدن می شود، کراتینین افزایش می یابد.

بنابراین گیاه خواری می تواند به کاهش کراتینین کمک کند. خوردن گوشت قرمز گاو، گوسفند،حبوبات، نمک و هر خوراکی که پروتئین بالایی دارد، برای افراد کراتینین بالا، مضر است. در ضمن گیاه خواری به کاهش خطر ابتلا به دیابت و پر فشاری خون کمک می کند. می دانید که دیابت و پرفشاری خون هر دو در وخیم تر کردن بیماری های کلیه موثرند.

در ضمن این بیماران سعی کنند تا حد امکان مصرف داروهای مسکن را کاهش دهند.

کاهش مصرف نمک

اگر بیمار تنها سطح کراتینین خون او بالا باشد ولی فشار خون و التهاب و ورم کلیه نداشته باشد، بایستی مصرف نمک را در رژیم غذایی خود کم کنند. اما اگر هم بیماری ورم و هم فشار خون دارد به طور سختگیرانه ای مصرف نمک را یا حذف و یا بسیار محدود کند.

افزایش مصرف ویتامین

افرادی که کراتینین بالا دارند باید از غذاهایی که غنی از ویتامین A، B2 و C باشد بیشتر مصرف کنند.

موز کمتر بخورید

موز منبع خوب پتاسیم است. زمانی که کلیه صدمه می بیند، پتاسیم اضافی به طور کامل از بدن خارج نمی شود و فرد در معرض افزایش خطر پتاسیم در خون قرار می گیرند. علایم افزایش بیش از حد سطح پتاسیم در بدن شامل حالت تهوع و نبض ضعیف و در موارد شدیدتر سبب مشکلات قلبی می شود. پس بیمارانی که کراتینین بالا دارند موز کمتری میل کنند.

چای برگ گزنه

خوردن روزانه یک تا دو فنجان چای گزنه به کاهش سطح کراتینین و بهتر کردن عملکرد کلیه موثر است.

به کمک دستکش چند ساقه گیاه گزنه که حاوی تعدادی برگ است را جدا کنید. آن ها را بشویید. هر چند ساقه را با کش یا نخ به یکدیگر متصل کنید و از طناب یا بند لباس آویزان کنید تا خشک شود سپس برگ های خشک شده را آسیاب کرده و در شیشه ای نگهداری کنید.

طرز تهیه چای برگ گزنه

چند برگ تازه گزنه و یا یک تا دو قاشق برگ خشک و آسیاب شده را در دو لیوان آب جوش بریزید و اجازه دهید به مدت 5 تا 15 بجوشد. سپس نوش جان کنید.

صفحه بعد



 این مطلب را برای دوست خود ارسال نمایید

 

Article source: http://www.yadbegir.com/new/?p=3334

نتایج جستجو فشار خون
               
N1484418982 راهکارهایی برای کاهش کراتینین و اوره خون | یاد بگیر دات کام N1417722480 راهکارهایی برای کاهش کراتینین و اوره خون | یاد بگیر دات کام N1417765965 راهکارهایی برای کاهش کراتینین و اوره خون | یاد بگیر دات کام N1391918781 راهکارهایی برای کاهش کراتینین و اوره خون | یاد بگیر دات کام
     
دانستنیهای فشار خون /اورجینال مجموعه ایروبیک کودکان به صورت اورجینال آموزش قدم به قدم تمرینات پرورش اندام و بدنسازی/اورجینال تغذیه در اسلام از زبان (دکتر روازاده) اورجینال
     

دانستنیهای فشار خون و روشهای نوین درمان

تصویری -با کیفیت عالی و به زبان فارسی

آموزش قدم به قدم تمرینات پرورش اندام و بدنسازی/اورجینال

+مقایسه طب سنتی با طب امروزی

     
13,900 تومان buy راهکارهایی برای کاهش کراتینین و اوره خون | یاد بگیر دات کام 9,500 تومان buy راهکارهایی برای کاهش کراتینین و اوره خون | یاد بگیر دات کام 9,000 تومان buy راهکارهایی برای کاهش کراتینین و اوره خون | یاد بگیر دات کام 8,700 تومان buy راهکارهایی برای کاهش کراتینین و اوره خون | یاد بگیر دات کام
     
     
               
N1356519576 راهکارهایی برای کاهش کراتینین و اوره خون | یاد بگیر دات کام N1355976865 راهکارهایی برای کاهش کراتینین و اوره خون | یاد بگیر دات کام N1352718936 راهکارهایی برای کاهش کراتینین و اوره خون | یاد بگیر دات کام N1487246534 راهکارهایی برای کاهش کراتینین و اوره خون | یاد بگیر دات کام
     
آموزش حرفه ای شنا/اورجینال تغذیه در اسلام از زبان دکتر روازاده/اورجینال تغذیه در اسلام از زبان دکتر روازاده/اورجینال آموزش کامل تمرینات پرورش اندام و بدنسازی/اورجینال
     

آموزش شنای پروانه
شنای قورباغه
شنای کرال پشت
شنای آزادو...

سخنرانی استاد حکیم دکتر روازاده

سخنرانی استاد حکیم دکتر روازاده
 

آموزش پرورش اندام و بدنسازی کلیه حرکات و تمرین ها

     
4,900 تومان buy راهکارهایی برای کاهش کراتینین و اوره خون | یاد بگیر دات کام 14,400 تومان buy راهکارهایی برای کاهش کراتینین و اوره خون | یاد بگیر دات کام 12,000 تومان buy راهکارهایی برای کاهش کراتینین و اوره خون | یاد بگیر دات کام 12,000 تومان buy راهکارهایی برای کاهش کراتینین و اوره خون | یاد بگیر دات کام
     
     
               
N1443342877 راهکارهایی برای کاهش کراتینین و اوره خون | یاد بگیر دات کام N1352698240 راهکارهایی برای کاهش کراتینین و اوره خون | یاد بگیر دات کام N1333052538 راهکارهایی برای کاهش کراتینین و اوره خون | یاد بگیر دات کام N1470863227 راهکارهایی برای کاهش کراتینین و اوره خون | یاد بگیر دات کام
     
مجموعه ای کامل از دانستنیهای دوران بارداری به همراه مجموعه آموزشی کودکیار(اورجینال)-551 آموزش حرفه ای شنا/اورجینال مجموعه موسیقی کلاسیک گردنبند سنگ کوارتز آبی H149
     

کاملترین مجموعه موجود در بازار

آموزش شنای پروانه
شنای قورباغه
شنای کرال پشت
شنای آزادو...

بیش از 100 ساعت موسیقی کلاسیک از نوابغ دنیای موسیقی
2DVD
اورجینال

گردنبند استیل طلایی سنگ کوارتز آبی

     
23,000 تومان buy راهکارهایی برای کاهش کراتینین و اوره خون | یاد بگیر دات کام 3,500 تومان buy راهکارهایی برای کاهش کراتینین و اوره خون | یاد بگیر دات کام 14,500 تومان buy راهکارهایی برای کاهش کراتینین و اوره خون | یاد بگیر دات کام 42,000 تومان buy راهکارهایی برای کاهش کراتینین و اوره خون | یاد بگیر دات کام
     
     
               
N1470863133 راهکارهایی برای کاهش کراتینین و اوره خون | یاد بگیر دات کام N1470862926 راهکارهایی برای کاهش کراتینین و اوره خون | یاد بگیر دات کام N1470862751 راهکارهایی برای کاهش کراتینین و اوره خون | یاد بگیر دات کام N1496055327 راهکارهایی برای کاهش کراتینین و اوره خون | یاد بگیر دات کام
     
گردنبندسنگ کوارتز آبی H148 گردنبندسنگ کوارتز آبی H147 گردنبند سنگ کوارتز آبی H146 انگشتر استیل سنگ دلربا17 H277
     

گردنبند استیل طلایی سنگ کوارتز آبی

گردنبند استیل طلایی سنگ کوارتز آبی

گردنبنداستیل طلایی سنگ کوارتز آبی

انگشتر استیل طلایی سنگ دلربا سایز17.رنگ ثابت طرح طلا ضدحساسیت

     
42,000 تومان buy راهکارهایی برای کاهش کراتینین و اوره خون | یاد بگیر دات کام 42,000 تومان buy راهکارهایی برای کاهش کراتینین و اوره خون | یاد بگیر دات کام 42,000 تومان buy راهکارهایی برای کاهش کراتینین و اوره خون | یاد بگیر دات کام 22,000 تومان buy راهکارهایی برای کاهش کراتینین و اوره خون | یاد بگیر دات کام
     
     
               
N1486138152 راهکارهایی برای کاهش کراتینین و اوره خون | یاد بگیر دات کام N1486105480 راهکارهایی برای کاهش کراتینین و اوره خون | یاد بگیر دات کام N1496918856 راهکارهایی برای کاهش کراتینین و اوره خون | یاد بگیر دات کام N1461699695 راهکارهایی برای کاهش کراتینین و اوره خون | یاد بگیر دات کام
     
نمک دریاچه ارومیه دانستنیهای دوران بارداری-551 گردنبند تمشک گردنبند رشته ای 7 سنگ معدنی
     

نمک خالص دریاچه ارومیه

شماره مجوز :155/25487

این گردنبنداز جنس گارنت بوده و ساخت کشور هند می باشد

گردنبندزیبایی از 7 سنگ سودالیت. عقیق .فیروزه . چشم ببر. امیتست ..

     
15,000 تومان buy راهکارهایی برای کاهش کراتینین و اوره خون | یاد بگیر دات کام 1,200 تومان buy راهکارهایی برای کاهش کراتینین و اوره خون | یاد بگیر دات کام 25,000 تومان buy راهکارهایی برای کاهش کراتینین و اوره خون | یاد بگیر دات کام 12,900 تومان buy راهکارهایی برای کاهش کراتینین و اوره خون | یاد بگیر دات کام
     
     
               
N1461698532 راهکارهایی برای کاهش کراتینین و اوره خون | یاد بگیر دات کام N1354102036 راهکارهایی برای کاهش کراتینین و اوره خون | یاد بگیر دات کام N1437360643 راهکارهایی برای کاهش کراتینین و اوره خون | یاد بگیر دات کام N1362930855 راهکارهایی برای کاهش کراتینین و اوره خون | یاد بگیر دات کام
     
گردنبند سنگ معدنی سودالیت (شفا بخش) دانستنیهای فشار خون /اورجینال مجموعه بیست و هفتم کتاب‌های پزشکی؛ هماتولوژی آموزش ایروبیک بانوان / اورجینال
     

سنگی موثر برای فشار خون بالاو تپش قلب است

دانستنیهای فشار خون و روشهای نوین درمان
 

آرشیوی بی‌نظیر شامل بیش از 100 کتاب در زمینه هماتولوژی

اندام متناسب ، بدنی سالم ، روحیه ای شاداب با ایربیک

     
5,900 تومان buy راهکارهایی برای کاهش کراتینین و اوره خون | یاد بگیر دات کام 13,900 تومان buy راهکارهایی برای کاهش کراتینین و اوره خون | یاد بگیر دات کام 36,000 تومان buy راهکارهایی برای کاهش کراتینین و اوره خون | یاد بگیر دات کام 9,900 تومان buy راهکارهایی برای کاهش کراتینین و اوره خون | یاد بگیر دات کام
     
     
               
N1356468929 راهکارهایی برای کاهش کراتینین و اوره خون | یاد بگیر دات کام N1396228355 راهکارهایی برای کاهش کراتینین و اوره خون | یاد بگیر دات کام N1396219357 راهکارهایی برای کاهش کراتینین و اوره خون | یاد بگیر دات کام N1389014153 راهکارهایی برای کاهش کراتینین و اوره خون | یاد بگیر دات کام
     
آموزش ورزش یوگا و مدیتیشن yoga اورجینال ست مغناطیسی دستبند و گردنبند ست مغناطیسی دستبند و گردنبند تسبیح دلربا
     

اورجینال
شماره مجوز: 155/13066

ست مغناطیسی دستبند و گردنبند

ست مغناطیسی دستبند و گردنبند

تسبیح دلربا 33 دانه درشت کد 10074

     
8,000 تومان buy راهکارهایی برای کاهش کراتینین و اوره خون | یاد بگیر دات کام 30,000 تومان buy راهکارهایی برای کاهش کراتینین و اوره خون | یاد بگیر دات کام 30,000 تومان buy راهکارهایی برای کاهش کراتینین و اوره خون | یاد بگیر دات کام 30,000 تومان buy راهکارهایی برای کاهش کراتینین و اوره خون | یاد بگیر دات کام
     
     
               
N1389013519 راهکارهایی برای کاهش کراتینین و اوره خون | یاد بگیر دات کام N1319208311 راهکارهایی برای کاهش کراتینین و اوره خون | یاد بگیر دات کام N1308426929 راهکارهایی برای کاهش کراتینین و اوره خون | یاد بگیر دات کام N1316675599 راهکارهایی برای کاهش کراتینین و اوره خون | یاد بگیر دات کام
     
تسبیح دلربا سیفر کال Safer Call برچسب اشعه گیر موبایل گوشیها برچسب اشعه گیر ضد اشعه موبایل سیفر کال Safer Call (ساخت آلمان) طرح توجیهی تولید تجهیزات ورزشی و فیزیوتراپی الکترونیکی
     

تسبیح دلربا 101 دانه کد 10077

مولفه اطلاعات انرژی نوسانات فنی را ساماندهی کرده پتانسیل منفی آنرا زدوده و...

مولفه اطلاعات انرژی نوسانات فنی را ساماندهی کرده پتانسیل منفی آنرا زدوده و...

تجهیزات مورد استفاده در فیزیوتراپی بسیار متنوع و متعدد است

     
32,000 تومان buy راهکارهایی برای کاهش کراتینین و اوره خون | یاد بگیر دات کام 15,000 تومان buy راهکارهایی برای کاهش کراتینین و اوره خون | یاد بگیر دات کام 15,000 تومان buy راهکارهایی برای کاهش کراتینین و اوره خون | یاد بگیر دات کام 14,000 تومان buy راهکارهایی برای کاهش کراتینین و اوره خون | یاد بگیر دات کام
     
     
               
N1331454762 راهکارهایی برای کاهش کراتینین و اوره خون | یاد بگیر دات کام N1331625995 راهکارهایی برای کاهش کراتینین و اوره خون | یاد بگیر دات کام N1331626892 راهکارهایی برای کاهش کراتینین و اوره خون | یاد بگیر دات کام N1331626239 راهکارهایی برای کاهش کراتینین و اوره خون | یاد بگیر دات کام
     
طرح توجیهی تولید روغن زیتون -اورجینال طرح توجیهی تولید بیسکویت و ویفر با جایگرینی قند مایع خرما به جای شکر -اورجینال طرح توجیهی تولید نوشابه های غیر الکلی و انرژی زا با قند مایع خرما -اورجینال طرح توجیهی تولید کیک و کلوچه با جایگرینی قند مایع خرما به جای شکر -اورجینال
     

آخرین وکاملترین ورژن طرح توجیهی تائید شده و قابل اجرا در سراسر کشور با وام بانکی

آخرین وکاملترین ورژن طرح توجیهی تائید شده و قابل اجرا در سراسر کشور با وام بانکی

آخرین وکاملترین ورژن طرح توجیهی تائید شده و قابل اجرا در سراسر کشور با وام بانکی

آخرین وکاملترین ورژن طرح توجیهی تائید شده و قابل اجرا در سراسر کشور با وام بانکی

     
14,000 تومان buy راهکارهایی برای کاهش کراتینین و اوره خون | یاد بگیر دات کام 14,000 تومان buy راهکارهایی برای کاهش کراتینین و اوره خون | یاد بگیر دات کام 14,000 تومان buy راهکارهایی برای کاهش کراتینین و اوره خون | یاد بگیر دات کام 14,000 تومان buy راهکارهایی برای کاهش کراتینین و اوره خون | یاد بگیر دات کام
     
     
               
N1323707994 راهکارهایی برای کاهش کراتینین و اوره خون | یاد بگیر دات کام N1484910056 راهکارهایی برای کاهش کراتینین و اوره خون | یاد بگیر دات کام N1384246299 راهکارهایی برای کاهش کراتینین و اوره خون | یاد بگیر دات کام N1384066905 راهکارهایی برای کاهش کراتینین و اوره خون | یاد بگیر دات کام
     
طرح توجیهی تولید روغن تصفیه شده و چای برگ درخت زیتون -اورجینال کتاب دانستی هایی درباره بدن انسان – قلب و گردش خون - همراه با دی وی دی مراقب قلبتان باشید کاهش فشار خون بالا
     

آخرین وکاملترین ورژن طرح توجیهی تائید شده و قابل اجرا در سراسر کشور با وام بانکی

نویسنده / مترجم : آنا کلیبورن /دکتر علیرضا منجمی

مرقب قلبتان باشید

کتابی از موسسه ی ملی
قلب - ریه و خون امریکا
برای زنان

کتاب کاهش فشار خون بالا

     
14,000 تومان buy راهکارهایی برای کاهش کراتینین و اوره خون | یاد بگیر دات کام 13,100 تومان buy راهکارهایی برای کاهش کراتینین و اوره خون | یاد بگیر دات کام 3,200 تومان buy راهکارهایی برای کاهش کراتینین و اوره خون | یاد بگیر دات کام 5,800 تومان buy راهکارهایی برای کاهش کراتینین و اوره خون | یاد بگیر دات کام
     
     

  صفحه:

 
1 2  

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

*

code