خواص بادام هندی؛ 19 خاصیت شگفت انگیز بادام هندی برای …

نوشته شده در موضوع دسته‌بندی نشده در 01 ژانویه 2018

بادام هندی چیست؟

کاشو یا بادام هندی درختی است که تا 14 متر رشد می کند و یکی از آجیل های خوشمزه از خانواده ی پسته ایان و سیب بادام هندی را تولید می کند. نام علمی بادام هندی Anacardium occidentale می باشد و بومی شرق برزیل است.

1f289 cashew 2 خواص بادام هندی؛ 19 خاصیت شگفت انگیز بادام هندی برای ...
فواید و خواص بادام هندی

طبع بادام هندی گرم و خشک است. بادام هندی برای سلامت قلب، داشتن عضلات قوی، درمان کم خونی و بهداشت دهان و دندان مفید می باشد، بادام هندی همچنین از دیابت، کم خونی و سنگ صفرا جلوگیری می کند.

خواص بادام هندی برای پوست و مو

1. چروک پوست

بادام هندی حاوی مس و آهن است که از چروک پوست صورت جلوگیری کرده و باعث جوان سازی پوست شود، همچنین بادام هندی از سرطان پوست جلوگیری می کند.

2. جوش صورت

بادام هندی حاوی سلنیوم و روی می باشد که به درمان جوش صورت و آکنه کمک می کند، سلنیوم موجود در بادام هندی به کاهش التهاب پوست کمک کرده و جای جوش را درمان می کند.

3. مو

بادام هندی حاوی مس می باشد و به عنوان یک روش طبیعی به تقویت و افزایش رشد مو کمک کرده و از ریزش مو و سفیدی مو جلوگیری می کند.

خواص دارویی و درمانی مغز بادام هندی برای بدن

4. فواید بادام هندی برای کودکان

بادام هندی برای درمان کم خونی در کودکان مفید بوده و چون غنی از پروتئین است به کودکان کمک می کند تا استخوان های سالم و عضلات قوی تری داشته باشند.

5. دوران بارداری

  • بادام هندی یک منبع انرژی فوری برای زنان باردار است و به عنوان یکی از بهترین میان وعده ها در دوران بارداری محسوب می شود
  • بادام هندی مقادیر بالای ویتامین C دارد و برای کاهش ترک خوردگی شکم در طول بارداری می شود
  • بادام هندی فشار خون بالا را کنترل کرده و برای جلوگیری از فشار خون بالا در زنان باردار مفید می باشد
  • بادام هندی مقادیر بالایی منیزیم دارد که برای پیشگیری از بیماری های قلبی در زنان باردار مفید است
  • بادام هندی سطح آهن بدن در دوران بارداری را کنترل کرده و مانع از کم خونی زنان باردار می شود، همچنین آهن موجود در بادام هندی برای سلامت جنین و رشد اندام های او ضروری می باشد.

پیش از مصرف هر گونه خوراکی و آجیل در دوران بارداری حتما با پزشک خود نیز مشورت کنید.

6. مردان

پزشکان ایتالیایی معتقدند که مصرف روزانه آجیل هایی از جمله بادام هندی می تواند برای باروری مردان مفید باشد.

بادام هندی تاثیر قابل توجهی بر کیفیت اسپرم و  افزایش تولید اسپرم می گذارد و باروری را افزایش می دهد.

7. معده و دستگاه گوارش

بادام هندی منبع خوبی از آنتی اکسیدان ها است که بدن را از آسیب های رادیکال های آزاد محافظت می کند. محققان دریافته اند که مصرف بادام هندی هضم را بهبود بخشیده و سبب کاهش التهاب معده می شود.

8. دیابت و قند خون

بادام هندی حاوی مقادیر بسیار کم قند و کلسترول است که آن را به یکی از بهترین آجیل ها برای افراد دیابتی تبدیل کرده است، بادام هندی حتی باعث کاهش خطر ابتلا به دیابت نوع 2 می شود.

عصاره هیدرو اتانولی موجود در بادام هندی برای جلوگیری از افزایش قند خون و کاهش مقاومت به انسولین مفید است.

9. کلسترول بالا و چربی خون

مطالعات نشان داده که بادام هندی حاوی مقادیر بالای فیبر رژیمی و چربی های غیر اشباع، پتاسیم و منیزیم است که می تواند برای درمان چربی و کلسترول بالای خون مفید باشد.

10. لاغری و کاهش وزن

با وجود اینکه بادام هندی یکی از آجیل های با کالری بالا در نظر گرفته می شود، اما چربی های موجود در آن مفید هستند و تحقیقات نشان داده افرادی که حداقل دو بار در هفته بادام هندی مصرف می کنند وزن کمتری نسبت به کسانی که کمتر غذا می خورند، دارند.

بادام هندی باعث کاهش اشتها شده و به سم زدایی سیستم گوارش و افزایش چربی سوزی و سوخت و ساز بدن کمک می کند.

11. یبوست

بادام هندی حاوی مقادیر بالای فیبر است که می تواند برای پیشگیری و درمان یبوست مفید باشد.

12. چاقی

بادام هندی حاوی کالری بالایی بوده و زیاده روی در مصرف آن باعث چاقی و افزایش وزن می شود. همچنین بادام هندی برای چاقی صورت مفید می باشد.

13. سرطان

تحقیقات نشان داده آنتی اکسیدان های فلاونول ها و پرو آنتوسیانیدین موجود در بادام هندی برای درمان سرطان مفید هستند.

14. کم خونی

بادام هندی غنی از مس است که در متابولیسم آهن کمک کرده و باعث تشکیل گلبول های قرمز خون می شود. همچنین بادام هندی منبع غذایی آهن است که به رفع خستگی و درمان کم خونی کمک می کند.

15. قلب

بادام هندی منبع خوبی از چربی های مفید اسید اولئیک و اسید های چرب ضروری است که برای قلب مفید هستند و از گرفتگی رگ ها و سکته قلبی پیشگیری می کند.

16. فشارخون

بادام هندی یک دیورتیک بوده و دارای پتاسیم و منیزیم می باشد که برای درمان فشار خون بالا مفید است.

17. کبد چرب

مطالعات نشان داده بادام هندی به سم زدایی بدن کمک کرده و برای درمان کبد چرب و بیماری های کبدی مفید می باشد، همچنین مصرف منظم بادام هندی می تواند باعث کاهش خطر ابتلا به سنگ های صفراوی شود.

18. خواص میوه بادام هندی

میوه بادام هندی که سیب بادام هندی نامیده می شود دارای خواص ضد باکتری بوده و برای درمان زخم معده و ورم معده مفید هستند. آب میوه بادام هندی غنی از ویتامین C است و دارای اثر ضد چروک پوست می باشد.

1f289 cashew 1 خواص بادام هندی؛ 19 خاصیت شگفت انگیز بادام هندی برای ...
میوه درخت بادام هندی

در آمازون، مردم چای تهیه شده از پوست میوه بادام هندی را برای درمان اسهال خونی مزمن استفاده می کنند.

آب میوه ی بادام هندی به عنوان یک پماد برای درمان رماتیسم استفاده می شود.

19. خواص روغن بادام هندی

روغن استخراج شده از دانه های بادام هندی به طور گسترده ای برای درمان ترک پا استفاده می شود. روغن بادام هندی دارای اثرات ضد زخم بوده و برای نیش مار استفاده می شود.

بادام هندی چه ویتامین هایی دارد؟

بادام هندی خام بسیار مغذی بوده و سرشار ازپروتئین و مواد معدنی ضروری از جمله مس، کلسیم، منیزیم، آهن، فسفر، پتاسیم و روی است. ویتامین های موجود در بادام هندی عبارتند از ویتامین C، ویتامین B1، ویتامین B2 (ریبوفلاوین)، ویتامین B3 (نیاسین)، ویتامین B6، فولات، ویتامین E و ویتامین K (فیلوکینون).

همچنین بادام هندی یک منبع غنی از اسید اولئیک و استان می باشد.

عوارض و مضرات بادام هندی

  • مصرف زیاد بادام هندی ممکن است باعث ایجاد سنگ کلیه کلیه شود
  • مصرف بادام هندی ممکن است در بعضی افراد باعث ایجاد آلرژی و حساسیت و آبریزش بینی، سرفه و تنگی نفس شود
  • مصرف بادام هندی می تواند سبب بروز خارش و آلرژی های شدید پوستی شود
  • بادام هندی ممکن است باعث ناراحتی های دستگاه گوارش از جمله تهوع، اسهال، گرفتگی شکمی، سرفه و استفراغ شود

ارزش غذایی بادام هندی

  • کالری : 553
  • پروتئین : 18 گرم
  • قند : 6 گرم
  • چربی : 44 گرم
  • کربوهیدرات : 30 گرم
  • فیبر : 3.3 گرم

منابع : healthlineorganicfactsstylecrazedraxe

Article source: http://www.coca.ir/cashew-benefits/

نتایج جستجو فشار خون
               
N1484418982 خواص بادام هندی؛ 19 خاصیت شگفت انگیز بادام هندی برای ... N1417722480 خواص بادام هندی؛ 19 خاصیت شگفت انگیز بادام هندی برای ... N1417765965 خواص بادام هندی؛ 19 خاصیت شگفت انگیز بادام هندی برای ... N1391918781 خواص بادام هندی؛ 19 خاصیت شگفت انگیز بادام هندی برای ...
     
دانستنیهای فشار خون /اورجینال مجموعه ایروبیک کودکان به صورت اورجینال آموزش قدم به قدم تمرینات پرورش اندام و بدنسازی/اورجینال تغذیه در اسلام از زبان (دکتر روازاده) اورجینال
     

دانستنیهای فشار خون و روشهای نوین درمان

تصویری -با کیفیت عالی و به زبان فارسی

آموزش قدم به قدم تمرینات پرورش اندام و بدنسازی/اورجینال

+مقایسه طب سنتی با طب امروزی

     
13,900 تومان buy خواص بادام هندی؛ 19 خاصیت شگفت انگیز بادام هندی برای ... 9,500 تومان buy خواص بادام هندی؛ 19 خاصیت شگفت انگیز بادام هندی برای ... 9,000 تومان buy خواص بادام هندی؛ 19 خاصیت شگفت انگیز بادام هندی برای ... 8,700 تومان buy خواص بادام هندی؛ 19 خاصیت شگفت انگیز بادام هندی برای ...
     
     
               
N1356519576 خواص بادام هندی؛ 19 خاصیت شگفت انگیز بادام هندی برای ... N1355976865 خواص بادام هندی؛ 19 خاصیت شگفت انگیز بادام هندی برای ... N1352718936 خواص بادام هندی؛ 19 خاصیت شگفت انگیز بادام هندی برای ... N1487246534 خواص بادام هندی؛ 19 خاصیت شگفت انگیز بادام هندی برای ...
     
آموزش حرفه ای شنا/اورجینال تغذیه در اسلام از زبان دکتر روازاده/اورجینال تغذیه در اسلام از زبان دکتر روازاده/اورجینال آموزش کامل تمرینات پرورش اندام و بدنسازی/اورجینال
     

آموزش شنای پروانه
شنای قورباغه
شنای کرال پشت
شنای آزادو...

سخنرانی استاد حکیم دکتر روازاده

سخنرانی استاد حکیم دکتر روازاده
 

آموزش پرورش اندام و بدنسازی کلیه حرکات و تمرین ها

     
4,900 تومان buy خواص بادام هندی؛ 19 خاصیت شگفت انگیز بادام هندی برای ... 14,400 تومان buy خواص بادام هندی؛ 19 خاصیت شگفت انگیز بادام هندی برای ... 12,000 تومان buy خواص بادام هندی؛ 19 خاصیت شگفت انگیز بادام هندی برای ... 12,000 تومان buy خواص بادام هندی؛ 19 خاصیت شگفت انگیز بادام هندی برای ...
     
     
               
N1443342877 خواص بادام هندی؛ 19 خاصیت شگفت انگیز بادام هندی برای ... N1352698240 خواص بادام هندی؛ 19 خاصیت شگفت انگیز بادام هندی برای ... N1333052538 خواص بادام هندی؛ 19 خاصیت شگفت انگیز بادام هندی برای ... N1470863227 خواص بادام هندی؛ 19 خاصیت شگفت انگیز بادام هندی برای ...
     
مجموعه ای کامل از دانستنیهای دوران بارداری به همراه مجموعه آموزشی کودکیار(اورجینال)-551 آموزش حرفه ای شنا/اورجینال مجموعه موسیقی کلاسیک گردنبند سنگ کوارتز آبی H149
     

کاملترین مجموعه موجود در بازار

آموزش شنای پروانه
شنای قورباغه
شنای کرال پشت
شنای آزادو...

بیش از 100 ساعت موسیقی کلاسیک از نوابغ دنیای موسیقی
2DVD
اورجینال

گردنبند استیل طلایی سنگ کوارتز آبی

     
23,000 تومان buy خواص بادام هندی؛ 19 خاصیت شگفت انگیز بادام هندی برای ... 3,500 تومان buy خواص بادام هندی؛ 19 خاصیت شگفت انگیز بادام هندی برای ... 14,500 تومان buy خواص بادام هندی؛ 19 خاصیت شگفت انگیز بادام هندی برای ... 42,000 تومان buy خواص بادام هندی؛ 19 خاصیت شگفت انگیز بادام هندی برای ...
     
     
               
N1470863133 خواص بادام هندی؛ 19 خاصیت شگفت انگیز بادام هندی برای ... N1470862926 خواص بادام هندی؛ 19 خاصیت شگفت انگیز بادام هندی برای ... N1470862751 خواص بادام هندی؛ 19 خاصیت شگفت انگیز بادام هندی برای ... N1496055327 خواص بادام هندی؛ 19 خاصیت شگفت انگیز بادام هندی برای ...
     
گردنبندسنگ کوارتز آبی H148 گردنبندسنگ کوارتز آبی H147 گردنبند سنگ کوارتز آبی H146 انگشتر استیل سنگ دلربا17 H277
     

گردنبند استیل طلایی سنگ کوارتز آبی

گردنبند استیل طلایی سنگ کوارتز آبی

گردنبنداستیل طلایی سنگ کوارتز آبی

انگشتر استیل طلایی سنگ دلربا سایز17.رنگ ثابت طرح طلا ضدحساسیت

     
42,000 تومان buy خواص بادام هندی؛ 19 خاصیت شگفت انگیز بادام هندی برای ... 42,000 تومان buy خواص بادام هندی؛ 19 خاصیت شگفت انگیز بادام هندی برای ... 42,000 تومان buy خواص بادام هندی؛ 19 خاصیت شگفت انگیز بادام هندی برای ... 22,000 تومان buy خواص بادام هندی؛ 19 خاصیت شگفت انگیز بادام هندی برای ...
     
     
               
N1486138152 خواص بادام هندی؛ 19 خاصیت شگفت انگیز بادام هندی برای ... N1486105480 خواص بادام هندی؛ 19 خاصیت شگفت انگیز بادام هندی برای ... N1496918856 خواص بادام هندی؛ 19 خاصیت شگفت انگیز بادام هندی برای ... N1461699695 خواص بادام هندی؛ 19 خاصیت شگفت انگیز بادام هندی برای ...
     
نمک دریاچه ارومیه دانستنیهای دوران بارداری-551 گردنبند تمشک گردنبند رشته ای 7 سنگ معدنی
     

نمک خالص دریاچه ارومیه

شماره مجوز :155/25487

این گردنبنداز جنس گارنت بوده و ساخت کشور هند می باشد

گردنبندزیبایی از 7 سنگ سودالیت. عقیق .فیروزه . چشم ببر. امیتست ..

     
15,000 تومان buy خواص بادام هندی؛ 19 خاصیت شگفت انگیز بادام هندی برای ... 1,200 تومان buy خواص بادام هندی؛ 19 خاصیت شگفت انگیز بادام هندی برای ... 25,000 تومان buy خواص بادام هندی؛ 19 خاصیت شگفت انگیز بادام هندی برای ... 12,900 تومان buy خواص بادام هندی؛ 19 خاصیت شگفت انگیز بادام هندی برای ...
     
     
               
N1461698532 خواص بادام هندی؛ 19 خاصیت شگفت انگیز بادام هندی برای ... N1354102036 خواص بادام هندی؛ 19 خاصیت شگفت انگیز بادام هندی برای ... N1437360643 خواص بادام هندی؛ 19 خاصیت شگفت انگیز بادام هندی برای ... N1362930855 خواص بادام هندی؛ 19 خاصیت شگفت انگیز بادام هندی برای ...
     
گردنبند سنگ معدنی سودالیت (شفا بخش) دانستنیهای فشار خون /اورجینال مجموعه بیست و هفتم کتاب‌های پزشکی؛ هماتولوژی آموزش ایروبیک بانوان / اورجینال
     

سنگی موثر برای فشار خون بالاو تپش قلب است

دانستنیهای فشار خون و روشهای نوین درمان
 

آرشیوی بی‌نظیر شامل بیش از 100 کتاب در زمینه هماتولوژی

اندام متناسب ، بدنی سالم ، روحیه ای شاداب با ایربیک

     
5,900 تومان buy خواص بادام هندی؛ 19 خاصیت شگفت انگیز بادام هندی برای ... 13,900 تومان buy خواص بادام هندی؛ 19 خاصیت شگفت انگیز بادام هندی برای ... 36,000 تومان buy خواص بادام هندی؛ 19 خاصیت شگفت انگیز بادام هندی برای ... 9,900 تومان buy خواص بادام هندی؛ 19 خاصیت شگفت انگیز بادام هندی برای ...
     
     
               
N1356468929 خواص بادام هندی؛ 19 خاصیت شگفت انگیز بادام هندی برای ... N1396228355 خواص بادام هندی؛ 19 خاصیت شگفت انگیز بادام هندی برای ... N1396219357 خواص بادام هندی؛ 19 خاصیت شگفت انگیز بادام هندی برای ... N1389014153 خواص بادام هندی؛ 19 خاصیت شگفت انگیز بادام هندی برای ...
     
آموزش ورزش یوگا و مدیتیشن yoga اورجینال ست مغناطیسی دستبند و گردنبند ست مغناطیسی دستبند و گردنبند تسبیح دلربا
     

اورجینال
شماره مجوز: 155/13066

ست مغناطیسی دستبند و گردنبند

ست مغناطیسی دستبند و گردنبند

تسبیح دلربا 33 دانه درشت کد 10074

     
8,000 تومان buy خواص بادام هندی؛ 19 خاصیت شگفت انگیز بادام هندی برای ... 30,000 تومان buy خواص بادام هندی؛ 19 خاصیت شگفت انگیز بادام هندی برای ... 30,000 تومان buy خواص بادام هندی؛ 19 خاصیت شگفت انگیز بادام هندی برای ... 30,000 تومان buy خواص بادام هندی؛ 19 خاصیت شگفت انگیز بادام هندی برای ...
     
     
               
N1389013519 خواص بادام هندی؛ 19 خاصیت شگفت انگیز بادام هندی برای ... N1319208311 خواص بادام هندی؛ 19 خاصیت شگفت انگیز بادام هندی برای ... N1308426929 خواص بادام هندی؛ 19 خاصیت شگفت انگیز بادام هندی برای ... N1316675599 خواص بادام هندی؛ 19 خاصیت شگفت انگیز بادام هندی برای ...
     
تسبیح دلربا سیفر کال Safer Call برچسب اشعه گیر موبایل گوشیها برچسب اشعه گیر ضد اشعه موبایل سیفر کال Safer Call (ساخت آلمان) طرح توجیهی تولید تجهیزات ورزشی و فیزیوتراپی الکترونیکی
     

تسبیح دلربا 101 دانه کد 10077

مولفه اطلاعات انرژی نوسانات فنی را ساماندهی کرده پتانسیل منفی آنرا زدوده و...

مولفه اطلاعات انرژی نوسانات فنی را ساماندهی کرده پتانسیل منفی آنرا زدوده و...

تجهیزات مورد استفاده در فیزیوتراپی بسیار متنوع و متعدد است

     
32,000 تومان buy خواص بادام هندی؛ 19 خاصیت شگفت انگیز بادام هندی برای ... 15,000 تومان buy خواص بادام هندی؛ 19 خاصیت شگفت انگیز بادام هندی برای ... 15,000 تومان buy خواص بادام هندی؛ 19 خاصیت شگفت انگیز بادام هندی برای ... 14,000 تومان buy خواص بادام هندی؛ 19 خاصیت شگفت انگیز بادام هندی برای ...
     
     
               
N1331454762 خواص بادام هندی؛ 19 خاصیت شگفت انگیز بادام هندی برای ... N1331625995 خواص بادام هندی؛ 19 خاصیت شگفت انگیز بادام هندی برای ... N1331626892 خواص بادام هندی؛ 19 خاصیت شگفت انگیز بادام هندی برای ... N1331626239 خواص بادام هندی؛ 19 خاصیت شگفت انگیز بادام هندی برای ...
     
طرح توجیهی تولید روغن زیتون -اورجینال طرح توجیهی تولید بیسکویت و ویفر با جایگرینی قند مایع خرما به جای شکر -اورجینال طرح توجیهی تولید نوشابه های غیر الکلی و انرژی زا با قند مایع خرما -اورجینال طرح توجیهی تولید کیک و کلوچه با جایگرینی قند مایع خرما به جای شکر -اورجینال
     

آخرین وکاملترین ورژن طرح توجیهی تائید شده و قابل اجرا در سراسر کشور با وام بانکی

آخرین وکاملترین ورژن طرح توجیهی تائید شده و قابل اجرا در سراسر کشور با وام بانکی

آخرین وکاملترین ورژن طرح توجیهی تائید شده و قابل اجرا در سراسر کشور با وام بانکی

آخرین وکاملترین ورژن طرح توجیهی تائید شده و قابل اجرا در سراسر کشور با وام بانکی

     
14,000 تومان buy خواص بادام هندی؛ 19 خاصیت شگفت انگیز بادام هندی برای ... 14,000 تومان buy خواص بادام هندی؛ 19 خاصیت شگفت انگیز بادام هندی برای ... 14,000 تومان buy خواص بادام هندی؛ 19 خاصیت شگفت انگیز بادام هندی برای ... 14,000 تومان buy خواص بادام هندی؛ 19 خاصیت شگفت انگیز بادام هندی برای ...
     
     
               
N1323707994 خواص بادام هندی؛ 19 خاصیت شگفت انگیز بادام هندی برای ... N1484910056 خواص بادام هندی؛ 19 خاصیت شگفت انگیز بادام هندی برای ... N1384246299 خواص بادام هندی؛ 19 خاصیت شگفت انگیز بادام هندی برای ... N1384066905 خواص بادام هندی؛ 19 خاصیت شگفت انگیز بادام هندی برای ...
     
طرح توجیهی تولید روغن تصفیه شده و چای برگ درخت زیتون -اورجینال کتاب دانستی هایی درباره بدن انسان – قلب و گردش خون - همراه با دی وی دی مراقب قلبتان باشید کاهش فشار خون بالا
     

آخرین وکاملترین ورژن طرح توجیهی تائید شده و قابل اجرا در سراسر کشور با وام بانکی

نویسنده / مترجم : آنا کلیبورن /دکتر علیرضا منجمی

مرقب قلبتان باشید

کتابی از موسسه ی ملی
قلب - ریه و خون امریکا
برای زنان

کتاب کاهش فشار خون بالا

     
14,000 تومان buy خواص بادام هندی؛ 19 خاصیت شگفت انگیز بادام هندی برای ... 13,100 تومان buy خواص بادام هندی؛ 19 خاصیت شگفت انگیز بادام هندی برای ... 3,200 تومان buy خواص بادام هندی؛ 19 خاصیت شگفت انگیز بادام هندی برای ... 5,800 تومان buy خواص بادام هندی؛ 19 خاصیت شگفت انگیز بادام هندی برای ...
     
     

  صفحه:

 
1 2  

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

*

code