خواص عناب؛ 15 خاصیت عناب تازه و خشک برای سلامتی و پوست و مو

نوشته شده در موضوع دسته‌بندی نشده در 01 ژانویه 2018

عناب که خرمای قرمز و خرمای چینی هم نامیده می شود یک درختچه کوچک با برگ های سبز و میوه هایی به رنگ قهوه ای و نارنجی می باشد.
طبع عناب معتدل و مرطوب است. عناب بومی جنوب آسیا می باشد و امروزه از میوه ی تازه و خشک شده ی آن استفاده می شود که دارای ویتامین ها و مواد معدنی ضروری بوده و برای سلامتی مفید می باشد. درخت عناب درختی کوچک و برگ ریز بوده که 5 تا 12 متر ارتفاع دارد.

f4d3a jujube salemzi 39287492 خواص عناب؛ 15 خاصیت عناب تازه و خشک برای سلامتی و پوست و مو
خواص عناب

1. خواص عناب برای آکنه، جوش صورت و پوست صورت

– آنتی اکسیدان های موجود در عناب به عنوان یک عامل ضد پیری طبیعی شناخته می شوند که می توانند پوست صورت را جوان تر و شاداب تر کنند.
– روغن عناب به درمان آکنه و جوش صورت کمک می کند.
– عناب برای درمان قرمزی پوست، آفتاب سوختگی و خشکی پوست مفید است.

2. خواص عناب برای مو

روغن عناب می تواند به ضخیم شدن موهای نازک و افزایش رشد موی سر کمک کند.

خواص دارویی و درمانی عناب تازه و خشک

3. دوران حاملگی

– عناب حاوی مقدار زیادی ویتامین C، ویتامین A، ویتامین B و فلاونوئیدها می باشد که برای تقویت زنان باردار و رشد جنین مفید است.
– عناب فنی از فولات است که برای رشد سیستم عصبی جنین مفید می باشد.
عناب غنی از آهن است و آهن مورد نیاز زنان باردار را تامین می کند.
– مصرف عناب از افزایش و کاهش فشار خون در حاملگی پیشگیری می کند.

قبل از مصرف هر گونه مواد خوراکی حتما با پزشک خود نیز مشورت کنید.

4. لاغری و کاهش وزن

عناب کالری کم و پروتئین و فیبر بالایی دارد که از پرخوری جلوگیری کرده و باعث کاهش وزن و لاغری می شود.

5. سرماخوردگی و سرفه

عناب تازه غنی از پتاسیم، ویتامین A و C است که سیستم ایمنی را تقویت کرده و در پیشگیری از سرفه و سرما خوردگی مفید می باشد.

6. یبوست و اسهال

مطالعات نشان داده که مصرف عصاره ی عناب برای درمان یبوست مزمن بسیار مفید است. دانه های عناب می توانند به درمان اسهال کمک کنند.

7. فشار خون بالا

عناب حاوی مقادیر بالای پتاسیم است که می تواند به درمان فشار خون بالا کمک کند.

8. کبد چرب

عناب دارای آنتی اکسیدان می باشد که به درمان بیماری های کبد از جمله کبد چرب کمک می کند، همچنین عناب باعث سم زدایی کبد می شود.

9. نوزادان و کودکان

مصرف عناب می تواند به درمان یرقان در نوزادان کمک کند، همچنین مصرف عناب به تقویت سیستم ایمنی و تفویت و رشد استخوان ها و دندان های کودکان کمک می کند.

10. بدنسازی

مصرف عناب خشک در بدنسازی برای بهبود قدرت عضلانی و کاهش وزن در بدنسازان و ورزشکاران مفید می باشد.

11. سرطان

تحقیقات نشان داده که عناب برای مهار سلول های سرطانی و سرکوب سلول های تومور در انسان مفید می باشد.

12. غلظت خون

عناب باعث سفت شدن خون می شود پس بهتر است کسانی که غلظت خون بالایی دارند از مصرف آن پرهیز کنند.

13. آرامش اعصاب و بی خوابی

در طب چینی از عناب و هسته ی آن برای درمان مشکل بی خوابی استفاده می شود.همچنین عناب به عنوان میوه ی ضد افسردگی، ضد اضطراب و ضد استرس شناخته می شود.

14. فواید جوشانده و چای عناب

نوشیدن یک فنجان چای عناب تازه قبل از خواب برای داشتن خواب آرام و آرامش اعصاب بسیار مفید است.

15. خواص برگ و هسته عناب

جوشانده برگ عناب برای کاهش استرس، کاهش وزن و از بین رفتن چربی شکم مفید است.
روغن جوجوبا یا روغن هسته عناب می تواند به درمان جوش صورت، آرامش اعصاب و درمان بیماری های کبدی کمک کند.
هسته عناب به عنوان خواب آور استفاده می شود.

مضرات و موارد منع مصرف میوه عناب

مصرف عناب در افراد دیابتی می تواند به هیپوگلیسمی یا کاهش شدید قند خون منجر شود.
همچنین مصرف عناب قبل از جراحی ممکن است باعث کاهش شدید قند خون شود. زیاده روی در مصرف عناب می تواند منجر به نفخ شود.

ارزش غذایی عناب

  • کالری : 79
  • کربوهیدرات : 20.2 گرم
  • چربی : 0.2 گرم
  • پروتئین : 1.2 گرم

خواص عناب در طب سنتی

مزاج عناب خشک از نظر طب قدیم معتدل و به اعتقاد ابو علی سینا کمی سرد است و حرارت بدن را فرو می نشاند و تب بر خوبی است.
علاوه بر این حاوی “پکتین” به عنوان فیبر محلول مؤثر در کاهش چربی و قند خون است. محتوای چربی کل میوه عناب بسیار کم است. نسبت اسیدهای چرب اشباع نشده به کل چربی در میوه عناب بالا است.
در طب سنتی ایران مصرف جوشانده عناب به خصوص در فصول سرد سال برای درمان سرفه، سرماخوردگی، آنفلوانزا و انواع گلو درد بسیار توصیه شده است.
عناب به دلیل داشتن لعاب، نرم کننده سینه و ضد سرفه است و چای یا جوشانده آن گرفتگی صدا، آسم و تنگی نفس را برطرف می کند و برای جلوگیری از التهاب و آب ریزش بینی توصیه می شود.

Article source: http://www.coca.ir/benefits-jujube/

نتایج جستجو فشار خون
               
N1484418982 خواص عناب؛ 15 خاصیت عناب تازه و خشک برای سلامتی و پوست و مو N1417722480 خواص عناب؛ 15 خاصیت عناب تازه و خشک برای سلامتی و پوست و مو N1417765965 خواص عناب؛ 15 خاصیت عناب تازه و خشک برای سلامتی و پوست و مو N1391918781 خواص عناب؛ 15 خاصیت عناب تازه و خشک برای سلامتی و پوست و مو
     
دانستنیهای فشار خون /اورجینال مجموعه ایروبیک کودکان به صورت اورجینال آموزش قدم به قدم تمرینات پرورش اندام و بدنسازی/اورجینال تغذیه در اسلام از زبان (دکتر روازاده) اورجینال
     

دانستنیهای فشار خون و روشهای نوین درمان

تصویری -با کیفیت عالی و به زبان فارسی

آموزش قدم به قدم تمرینات پرورش اندام و بدنسازی/اورجینال

+مقایسه طب سنتی با طب امروزی

     
13,900 تومان buy خواص عناب؛ 15 خاصیت عناب تازه و خشک برای سلامتی و پوست و مو 9,500 تومان buy خواص عناب؛ 15 خاصیت عناب تازه و خشک برای سلامتی و پوست و مو 9,000 تومان buy خواص عناب؛ 15 خاصیت عناب تازه و خشک برای سلامتی و پوست و مو 8,700 تومان buy خواص عناب؛ 15 خاصیت عناب تازه و خشک برای سلامتی و پوست و مو
     
     
               
N1356519576 خواص عناب؛ 15 خاصیت عناب تازه و خشک برای سلامتی و پوست و مو N1355976865 خواص عناب؛ 15 خاصیت عناب تازه و خشک برای سلامتی و پوست و مو N1352718936 خواص عناب؛ 15 خاصیت عناب تازه و خشک برای سلامتی و پوست و مو N1487246534 خواص عناب؛ 15 خاصیت عناب تازه و خشک برای سلامتی و پوست و مو
     
آموزش حرفه ای شنا/اورجینال تغذیه در اسلام از زبان دکتر روازاده/اورجینال تغذیه در اسلام از زبان دکتر روازاده/اورجینال آموزش کامل تمرینات پرورش اندام و بدنسازی/اورجینال
     

آموزش شنای پروانه
شنای قورباغه
شنای کرال پشت
شنای آزادو...

سخنرانی استاد حکیم دکتر روازاده

سخنرانی استاد حکیم دکتر روازاده
 

آموزش پرورش اندام و بدنسازی کلیه حرکات و تمرین ها

     
4,900 تومان buy خواص عناب؛ 15 خاصیت عناب تازه و خشک برای سلامتی و پوست و مو 14,400 تومان buy خواص عناب؛ 15 خاصیت عناب تازه و خشک برای سلامتی و پوست و مو 12,000 تومان buy خواص عناب؛ 15 خاصیت عناب تازه و خشک برای سلامتی و پوست و مو 12,000 تومان buy خواص عناب؛ 15 خاصیت عناب تازه و خشک برای سلامتی و پوست و مو
     
     
               
N1443342877 خواص عناب؛ 15 خاصیت عناب تازه و خشک برای سلامتی و پوست و مو N1352698240 خواص عناب؛ 15 خاصیت عناب تازه و خشک برای سلامتی و پوست و مو N1333052538 خواص عناب؛ 15 خاصیت عناب تازه و خشک برای سلامتی و پوست و مو N1470863227 خواص عناب؛ 15 خاصیت عناب تازه و خشک برای سلامتی و پوست و مو
     
مجموعه ای کامل از دانستنیهای دوران بارداری به همراه مجموعه آموزشی کودکیار(اورجینال)-551 آموزش حرفه ای شنا/اورجینال مجموعه موسیقی کلاسیک گردنبند سنگ کوارتز آبی H149
     

کاملترین مجموعه موجود در بازار

آموزش شنای پروانه
شنای قورباغه
شنای کرال پشت
شنای آزادو...

بیش از 100 ساعت موسیقی کلاسیک از نوابغ دنیای موسیقی
2DVD
اورجینال

گردنبند استیل طلایی سنگ کوارتز آبی

     
23,000 تومان buy خواص عناب؛ 15 خاصیت عناب تازه و خشک برای سلامتی و پوست و مو 3,500 تومان buy خواص عناب؛ 15 خاصیت عناب تازه و خشک برای سلامتی و پوست و مو 14,500 تومان buy خواص عناب؛ 15 خاصیت عناب تازه و خشک برای سلامتی و پوست و مو 42,000 تومان buy خواص عناب؛ 15 خاصیت عناب تازه و خشک برای سلامتی و پوست و مو
     
     
               
N1470863133 خواص عناب؛ 15 خاصیت عناب تازه و خشک برای سلامتی و پوست و مو N1470862926 خواص عناب؛ 15 خاصیت عناب تازه و خشک برای سلامتی و پوست و مو N1470862751 خواص عناب؛ 15 خاصیت عناب تازه و خشک برای سلامتی و پوست و مو N1496055327 خواص عناب؛ 15 خاصیت عناب تازه و خشک برای سلامتی و پوست و مو
     
گردنبندسنگ کوارتز آبی H148 گردنبندسنگ کوارتز آبی H147 گردنبند سنگ کوارتز آبی H146 انگشتر استیل سنگ دلربا17 H277
     

گردنبند استیل طلایی سنگ کوارتز آبی

گردنبند استیل طلایی سنگ کوارتز آبی

گردنبنداستیل طلایی سنگ کوارتز آبی

انگشتر استیل طلایی سنگ دلربا سایز17.رنگ ثابت طرح طلا ضدحساسیت

     
42,000 تومان buy خواص عناب؛ 15 خاصیت عناب تازه و خشک برای سلامتی و پوست و مو 42,000 تومان buy خواص عناب؛ 15 خاصیت عناب تازه و خشک برای سلامتی و پوست و مو 42,000 تومان buy خواص عناب؛ 15 خاصیت عناب تازه و خشک برای سلامتی و پوست و مو 22,000 تومان buy خواص عناب؛ 15 خاصیت عناب تازه و خشک برای سلامتی و پوست و مو
     
     
               
N1486138152 خواص عناب؛ 15 خاصیت عناب تازه و خشک برای سلامتی و پوست و مو N1486105480 خواص عناب؛ 15 خاصیت عناب تازه و خشک برای سلامتی و پوست و مو N1496918856 خواص عناب؛ 15 خاصیت عناب تازه و خشک برای سلامتی و پوست و مو N1461699695 خواص عناب؛ 15 خاصیت عناب تازه و خشک برای سلامتی و پوست و مو
     
نمک دریاچه ارومیه دانستنیهای دوران بارداری-551 گردنبند تمشک گردنبند رشته ای 7 سنگ معدنی
     

نمک خالص دریاچه ارومیه

شماره مجوز :155/25487

این گردنبنداز جنس گارنت بوده و ساخت کشور هند می باشد

گردنبندزیبایی از 7 سنگ سودالیت. عقیق .فیروزه . چشم ببر. امیتست ..

     
15,000 تومان buy خواص عناب؛ 15 خاصیت عناب تازه و خشک برای سلامتی و پوست و مو 1,200 تومان buy خواص عناب؛ 15 خاصیت عناب تازه و خشک برای سلامتی و پوست و مو 25,000 تومان buy خواص عناب؛ 15 خاصیت عناب تازه و خشک برای سلامتی و پوست و مو 12,900 تومان buy خواص عناب؛ 15 خاصیت عناب تازه و خشک برای سلامتی و پوست و مو
     
     
               
N1461698532 خواص عناب؛ 15 خاصیت عناب تازه و خشک برای سلامتی و پوست و مو N1354102036 خواص عناب؛ 15 خاصیت عناب تازه و خشک برای سلامتی و پوست و مو N1437360643 خواص عناب؛ 15 خاصیت عناب تازه و خشک برای سلامتی و پوست و مو N1362930855 خواص عناب؛ 15 خاصیت عناب تازه و خشک برای سلامتی و پوست و مو
     
گردنبند سنگ معدنی سودالیت (شفا بخش) دانستنیهای فشار خون /اورجینال مجموعه بیست و هفتم کتاب‌های پزشکی؛ هماتولوژی آموزش ایروبیک بانوان / اورجینال
     

سنگی موثر برای فشار خون بالاو تپش قلب است

دانستنیهای فشار خون و روشهای نوین درمان
 

آرشیوی بی‌نظیر شامل بیش از 100 کتاب در زمینه هماتولوژی

اندام متناسب ، بدنی سالم ، روحیه ای شاداب با ایربیک

     
5,900 تومان buy خواص عناب؛ 15 خاصیت عناب تازه و خشک برای سلامتی و پوست و مو 13,900 تومان buy خواص عناب؛ 15 خاصیت عناب تازه و خشک برای سلامتی و پوست و مو 36,000 تومان buy خواص عناب؛ 15 خاصیت عناب تازه و خشک برای سلامتی و پوست و مو 9,900 تومان buy خواص عناب؛ 15 خاصیت عناب تازه و خشک برای سلامتی و پوست و مو
     
     
               
N1356468929 خواص عناب؛ 15 خاصیت عناب تازه و خشک برای سلامتی و پوست و مو N1396228355 خواص عناب؛ 15 خاصیت عناب تازه و خشک برای سلامتی و پوست و مو N1396219357 خواص عناب؛ 15 خاصیت عناب تازه و خشک برای سلامتی و پوست و مو N1389014153 خواص عناب؛ 15 خاصیت عناب تازه و خشک برای سلامتی و پوست و مو
     
آموزش ورزش یوگا و مدیتیشن yoga اورجینال ست مغناطیسی دستبند و گردنبند ست مغناطیسی دستبند و گردنبند تسبیح دلربا
     

اورجینال
شماره مجوز: 155/13066

ست مغناطیسی دستبند و گردنبند

ست مغناطیسی دستبند و گردنبند

تسبیح دلربا 33 دانه درشت کد 10074

     
8,000 تومان buy خواص عناب؛ 15 خاصیت عناب تازه و خشک برای سلامتی و پوست و مو 30,000 تومان buy خواص عناب؛ 15 خاصیت عناب تازه و خشک برای سلامتی و پوست و مو 30,000 تومان buy خواص عناب؛ 15 خاصیت عناب تازه و خشک برای سلامتی و پوست و مو 30,000 تومان buy خواص عناب؛ 15 خاصیت عناب تازه و خشک برای سلامتی و پوست و مو
     
     
               
N1389013519 خواص عناب؛ 15 خاصیت عناب تازه و خشک برای سلامتی و پوست و مو N1319208311 خواص عناب؛ 15 خاصیت عناب تازه و خشک برای سلامتی و پوست و مو N1308426929 خواص عناب؛ 15 خاصیت عناب تازه و خشک برای سلامتی و پوست و مو N1316675599 خواص عناب؛ 15 خاصیت عناب تازه و خشک برای سلامتی و پوست و مو
     
تسبیح دلربا سیفر کال Safer Call برچسب اشعه گیر موبایل گوشیها برچسب اشعه گیر ضد اشعه موبایل سیفر کال Safer Call (ساخت آلمان) طرح توجیهی تولید تجهیزات ورزشی و فیزیوتراپی الکترونیکی
     

تسبیح دلربا 101 دانه کد 10077

مولفه اطلاعات انرژی نوسانات فنی را ساماندهی کرده پتانسیل منفی آنرا زدوده و...

مولفه اطلاعات انرژی نوسانات فنی را ساماندهی کرده پتانسیل منفی آنرا زدوده و...

تجهیزات مورد استفاده در فیزیوتراپی بسیار متنوع و متعدد است

     
32,000 تومان buy خواص عناب؛ 15 خاصیت عناب تازه و خشک برای سلامتی و پوست و مو 15,000 تومان buy خواص عناب؛ 15 خاصیت عناب تازه و خشک برای سلامتی و پوست و مو 15,000 تومان buy خواص عناب؛ 15 خاصیت عناب تازه و خشک برای سلامتی و پوست و مو 14,000 تومان buy خواص عناب؛ 15 خاصیت عناب تازه و خشک برای سلامتی و پوست و مو
     
     
               
N1331454762 خواص عناب؛ 15 خاصیت عناب تازه و خشک برای سلامتی و پوست و مو N1331625995 خواص عناب؛ 15 خاصیت عناب تازه و خشک برای سلامتی و پوست و مو N1331626892 خواص عناب؛ 15 خاصیت عناب تازه و خشک برای سلامتی و پوست و مو N1331626239 خواص عناب؛ 15 خاصیت عناب تازه و خشک برای سلامتی و پوست و مو
     
طرح توجیهی تولید روغن زیتون -اورجینال طرح توجیهی تولید بیسکویت و ویفر با جایگرینی قند مایع خرما به جای شکر -اورجینال طرح توجیهی تولید نوشابه های غیر الکلی و انرژی زا با قند مایع خرما -اورجینال طرح توجیهی تولید کیک و کلوچه با جایگرینی قند مایع خرما به جای شکر -اورجینال
     

آخرین وکاملترین ورژن طرح توجیهی تائید شده و قابل اجرا در سراسر کشور با وام بانکی

آخرین وکاملترین ورژن طرح توجیهی تائید شده و قابل اجرا در سراسر کشور با وام بانکی

آخرین وکاملترین ورژن طرح توجیهی تائید شده و قابل اجرا در سراسر کشور با وام بانکی

آخرین وکاملترین ورژن طرح توجیهی تائید شده و قابل اجرا در سراسر کشور با وام بانکی

     
14,000 تومان buy خواص عناب؛ 15 خاصیت عناب تازه و خشک برای سلامتی و پوست و مو 14,000 تومان buy خواص عناب؛ 15 خاصیت عناب تازه و خشک برای سلامتی و پوست و مو 14,000 تومان buy خواص عناب؛ 15 خاصیت عناب تازه و خشک برای سلامتی و پوست و مو 14,000 تومان buy خواص عناب؛ 15 خاصیت عناب تازه و خشک برای سلامتی و پوست و مو
     
     
               
N1323707994 خواص عناب؛ 15 خاصیت عناب تازه و خشک برای سلامتی و پوست و مو N1484910056 خواص عناب؛ 15 خاصیت عناب تازه و خشک برای سلامتی و پوست و مو N1384246299 خواص عناب؛ 15 خاصیت عناب تازه و خشک برای سلامتی و پوست و مو N1384066905 خواص عناب؛ 15 خاصیت عناب تازه و خشک برای سلامتی و پوست و مو
     
طرح توجیهی تولید روغن تصفیه شده و چای برگ درخت زیتون -اورجینال کتاب دانستی هایی درباره بدن انسان – قلب و گردش خون - همراه با دی وی دی مراقب قلبتان باشید کاهش فشار خون بالا
     

آخرین وکاملترین ورژن طرح توجیهی تائید شده و قابل اجرا در سراسر کشور با وام بانکی

نویسنده / مترجم : آنا کلیبورن /دکتر علیرضا منجمی

مرقب قلبتان باشید

کتابی از موسسه ی ملی
قلب - ریه و خون امریکا
برای زنان

کتاب کاهش فشار خون بالا

     
14,000 تومان buy خواص عناب؛ 15 خاصیت عناب تازه و خشک برای سلامتی و پوست و مو 13,100 تومان buy خواص عناب؛ 15 خاصیت عناب تازه و خشک برای سلامتی و پوست و مو 3,200 تومان buy خواص عناب؛ 15 خاصیت عناب تازه و خشک برای سلامتی و پوست و مو 5,800 تومان buy خواص عناب؛ 15 خاصیت عناب تازه و خشک برای سلامتی و پوست و مو
     
     

  صفحه:

 
1 2  

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

*

code