زیبایی سینه

نوشته شده در موضوع فشارخون در 22 مارس 2018

آکایران : 

25738 0364922104513275102a زیبایی سینه

آکاایران: زیبایی سینه

 

5 روش برای سفت شدن سینه ها

 

بنا به گزارش آکاایران : اغلب خانم ها دوست دارند بدون جراحی سینه و با روش هایی سریع و بدون عارضه به سینه هایی سفت تر برسند ، با انجام روش های زیر در 1 ماه میتوانید سینه هایی سفت و خوش فرم داشته باشید ؛ ابتدا دلیل شل بودن سینه های خود را بیابید ، ممکن است این شل شدن بدلیل افزایش سن ، عدم ورزش ، کاهش وزن سریع ، بارداری ، شیردهی و … باشد.

 

سینه های سفت با ورزش : به این دلیل که بافت سینه متشکل از چربی است ورزش میتوانید موثر باشد ، زیر بافت های چربی عضلات سینه قرار گرفته اند و شما میتوانید با انجام تمرینات ورزشی مناسب این عضلات را تقویت  کنید و سینه هایی سفت و با فرم طبیعی داشته باشید ، بهترین ورزش برای فرم دهی به سینه ها ورزش های استقامتی و ورزش با وزنه است.

 

استفاده از کرم های سفت کننده سینه : این کرم ها همراه با تغذیه مناسب میتوانند نتیجه ای سریع به شما بدهند ، شما میتوانید روزی 2 بار از این کرم ها استفاده کنید ، کرم را میان دو دست بریزید و به صورت دورانی و رو به بالا سینه های خود را ماساژ دهید ( سعی کنید از مارک شناخته شده کرم سفت کننده استفاده کنید ).

 

کلاژن و سینه های سفت :  کلاژن به طور طبیعی در بدن ساخته شده و باعث حفظ قابلیت ارتجاعی پوست میشود اما همزمان با افزایش سن میزان ساخت این ماده نیز کمتر شده و پوست قابلیت ارتجاعی خود را از دست میدهد ، بعضی از غذا های غنی از کلاژن شامل مرغ ، گوشت بدون چربی ، میوه و سبزیجات قرمر رنگ می باشد ، ویتامین سی نیز وقتی پای ساخت کلاژن و ترمیم بافت های چربی به میان میاید بسیار مهم است.

 

استفاده از سینه بند مناسب : استفاده از سینه بند مناسب نیز میتواند باعث تفاوت شود ، هزینه خرید خود برای سینه بند را افزایش داده و سعی کنید بهترین نوع آن را خریداری کنید ، میتوانید از سینه بندهای فرم دهنده برای ایجاد نتیجه ای سریع تر کمک بگیرید ؛ دقت کنید که در هنگام خواب حتما سینه بند را باز کنید چون سینه ها نیاز به هوای تازه دارند و همچنین باید به حالت اولیه خود برگردند ، این کار همچنین باعث کاهش ابتلا به سرطان سینه میشود.

 

آب درمانی و سفت شدن سینه ها : آب درمانی روش منحصر به فردی برای سفت شدن سینه ها است ، روش اب درمانی باعث افزایش جریان خون در پوست شده که باعث کمک در فرایند سازندگی کلاژن و حفظ قابلیت ارتجاعی آن میشود ، پروتئین های پوست که از این روش ساخته میشوند باعث بزرگی و سفتی سینه ها میشود.

 

ابتدا برای ۳۰ ثانیه سینه های خود را زیر آب گرم بگیرید و بلافاصله به مدت 15 ثانیه زیر اب سرد بگیرید ، 12 بار این عمل را تکرار کنید ( آب تا اندازه ای داغ باشد که اذیت نشوید ) ، در مرحله آخر با آب سرد این فرایند را به پایان برسانید ، برای نتیجه گیری سریع تر این کار را هر روز انجام دهید.

 

نکته : برای داشتن سینه هایی سفت حداقل یکی از روش های بالا را انجام دهید ، اگر به طور همزمان این راه کارها را انجام دهید به سرعت شاهد تغیرات شگفت انگیزی در سینه های خود در کمتر از یک ماه خواهید بود.

 

Article source: http://www.akairan.com/sport/women-sports/201572315403.html

نتایج جستجو فشار خون
               
N1484418982 زیبایی سینه N1417722480 زیبایی سینه N1417765965 زیبایی سینه N1391918781 زیبایی سینه
     
دانستنیهای فشار خون /اورجینال مجموعه ایروبیک کودکان به صورت اورجینال آموزش قدم به قدم تمرینات پرورش اندام و بدنسازی/اورجینال تغذیه در اسلام از زبان (دکتر روازاده) اورجینال
     

دانستنیهای فشار خون و روشهای نوین درمان

تصویری -با کیفیت عالی و به زبان فارسی

آموزش قدم به قدم تمرینات پرورش اندام و بدنسازی/اورجینال

+مقایسه طب سنتی با طب امروزی

     
13,900 تومان buy زیبایی سینه 9,500 تومان buy زیبایی سینه 9,000 تومان buy زیبایی سینه 8,700 تومان buy زیبایی سینه
     
     
               
N1356519576 زیبایی سینه N1355976865 زیبایی سینه N1352718936 زیبایی سینه N1487246534 زیبایی سینه
     
آموزش حرفه ای شنا/اورجینال تغذیه در اسلام از زبان دکتر روازاده/اورجینال تغذیه در اسلام از زبان دکتر روازاده/اورجینال آموزش کامل تمرینات پرورش اندام و بدنسازی/اورجینال
     

آموزش شنای پروانه
شنای قورباغه
شنای کرال پشت
شنای آزادو...

سخنرانی استاد حکیم دکتر روازاده

سخنرانی استاد حکیم دکتر روازاده
 

آموزش پرورش اندام و بدنسازی کلیه حرکات و تمرین ها

     
4,900 تومان buy زیبایی سینه 14,400 تومان buy زیبایی سینه 12,000 تومان buy زیبایی سینه 12,000 تومان buy زیبایی سینه
     
     
               
N1443342877 زیبایی سینه N1352698240 زیبایی سینه N1333052538 زیبایی سینه N1470863227 زیبایی سینه
     
مجموعه ای کامل از دانستنیهای دوران بارداری به همراه مجموعه آموزشی کودکیار(اورجینال)-551 آموزش حرفه ای شنا/اورجینال مجموعه موسیقی کلاسیک گردنبند سنگ کوارتز آبی H149
     

کاملترین مجموعه موجود در بازار

آموزش شنای پروانه
شنای قورباغه
شنای کرال پشت
شنای آزادو...

بیش از 100 ساعت موسیقی کلاسیک از نوابغ دنیای موسیقی
2DVD
اورجینال

گردنبند استیل طلایی سنگ کوارتز آبی

     
23,000 تومان buy زیبایی سینه 3,500 تومان buy زیبایی سینه 14,500 تومان buy زیبایی سینه 42,000 تومان buy زیبایی سینه
     
     
               
N1470863133 زیبایی سینه N1470862926 زیبایی سینه N1470862751 زیبایی سینه N1496055327 زیبایی سینه
     
گردنبندسنگ کوارتز آبی H148 گردنبندسنگ کوارتز آبی H147 گردنبند سنگ کوارتز آبی H146 انگشتر استیل سنگ دلربا17 H277
     

گردنبند استیل طلایی سنگ کوارتز آبی

گردنبند استیل طلایی سنگ کوارتز آبی

گردنبنداستیل طلایی سنگ کوارتز آبی

انگشتر استیل طلایی سنگ دلربا سایز17.رنگ ثابت طرح طلا ضدحساسیت

     
42,000 تومان buy زیبایی سینه 42,000 تومان buy زیبایی سینه 42,000 تومان buy زیبایی سینه 22,000 تومان buy زیبایی سینه
     
     
               
N1486138152 زیبایی سینه N1486105480 زیبایی سینه N1496918856 زیبایی سینه N1461699695 زیبایی سینه
     
نمک دریاچه ارومیه دانستنیهای دوران بارداری-551 گردنبند تمشک گردنبند رشته ای 7 سنگ معدنی
     

نمک خالص دریاچه ارومیه

شماره مجوز :155/25487

این گردنبنداز جنس گارنت بوده و ساخت کشور هند می باشد

گردنبندزیبایی از 7 سنگ سودالیت. عقیق .فیروزه . چشم ببر. امیتست ..

     
15,000 تومان buy زیبایی سینه 1,200 تومان buy زیبایی سینه 25,000 تومان buy زیبایی سینه 12,900 تومان buy زیبایی سینه
     
     
               
N1461698532 زیبایی سینه N1354102036 زیبایی سینه N1437360643 زیبایی سینه N1362930855 زیبایی سینه
     
گردنبند سنگ معدنی سودالیت (شفا بخش) دانستنیهای فشار خون /اورجینال مجموعه بیست و هفتم کتاب‌های پزشکی؛ هماتولوژی آموزش ایروبیک بانوان / اورجینال
     

سنگی موثر برای فشار خون بالاو تپش قلب است

دانستنیهای فشار خون و روشهای نوین درمان
 

آرشیوی بی‌نظیر شامل بیش از 100 کتاب در زمینه هماتولوژی

اندام متناسب ، بدنی سالم ، روحیه ای شاداب با ایربیک

     
5,900 تومان buy زیبایی سینه 13,900 تومان buy زیبایی سینه 36,000 تومان buy زیبایی سینه 9,900 تومان buy زیبایی سینه
     
     
               
N1356468929 زیبایی سینه N1396228355 زیبایی سینه N1396219357 زیبایی سینه N1389014153 زیبایی سینه
     
آموزش ورزش یوگا و مدیتیشن yoga اورجینال ست مغناطیسی دستبند و گردنبند ست مغناطیسی دستبند و گردنبند تسبیح دلربا
     

اورجینال
شماره مجوز: 155/13066

ست مغناطیسی دستبند و گردنبند

ست مغناطیسی دستبند و گردنبند

تسبیح دلربا 33 دانه درشت کد 10074

     
8,000 تومان buy زیبایی سینه 30,000 تومان buy زیبایی سینه 30,000 تومان buy زیبایی سینه 30,000 تومان buy زیبایی سینه
     
     
               
N1389013519 زیبایی سینه N1319208311 زیبایی سینه N1308426929 زیبایی سینه N1316675599 زیبایی سینه
     
تسبیح دلربا سیفر کال Safer Call برچسب اشعه گیر موبایل گوشیها برچسب اشعه گیر ضد اشعه موبایل سیفر کال Safer Call (ساخت آلمان) طرح توجیهی تولید تجهیزات ورزشی و فیزیوتراپی الکترونیکی
     

تسبیح دلربا 101 دانه کد 10077

مولفه اطلاعات انرژی نوسانات فنی را ساماندهی کرده پتانسیل منفی آنرا زدوده و...

مولفه اطلاعات انرژی نوسانات فنی را ساماندهی کرده پتانسیل منفی آنرا زدوده و...

تجهیزات مورد استفاده در فیزیوتراپی بسیار متنوع و متعدد است

     
32,000 تومان buy زیبایی سینه 15,000 تومان buy زیبایی سینه 15,000 تومان buy زیبایی سینه 14,000 تومان buy زیبایی سینه
     
     
               
N1331454762 زیبایی سینه N1331625995 زیبایی سینه N1331626892 زیبایی سینه N1331626239 زیبایی سینه
     
طرح توجیهی تولید روغن زیتون -اورجینال طرح توجیهی تولید بیسکویت و ویفر با جایگرینی قند مایع خرما به جای شکر -اورجینال طرح توجیهی تولید نوشابه های غیر الکلی و انرژی زا با قند مایع خرما -اورجینال طرح توجیهی تولید کیک و کلوچه با جایگرینی قند مایع خرما به جای شکر -اورجینال
     

آخرین وکاملترین ورژن طرح توجیهی تائید شده و قابل اجرا در سراسر کشور با وام بانکی

آخرین وکاملترین ورژن طرح توجیهی تائید شده و قابل اجرا در سراسر کشور با وام بانکی

آخرین وکاملترین ورژن طرح توجیهی تائید شده و قابل اجرا در سراسر کشور با وام بانکی

آخرین وکاملترین ورژن طرح توجیهی تائید شده و قابل اجرا در سراسر کشور با وام بانکی

     
14,000 تومان buy زیبایی سینه 14,000 تومان buy زیبایی سینه 14,000 تومان buy زیبایی سینه 14,000 تومان buy زیبایی سینه
     
     
               
N1323707994 زیبایی سینه N1484910056 زیبایی سینه N1384246299 زیبایی سینه N1384066905 زیبایی سینه
     
طرح توجیهی تولید روغن تصفیه شده و چای برگ درخت زیتون -اورجینال کتاب دانستی هایی درباره بدن انسان – قلب و گردش خون - همراه با دی وی دی مراقب قلبتان باشید کاهش فشار خون بالا
     

آخرین وکاملترین ورژن طرح توجیهی تائید شده و قابل اجرا در سراسر کشور با وام بانکی

نویسنده / مترجم : آنا کلیبورن /دکتر علیرضا منجمی

مرقب قلبتان باشید

کتابی از موسسه ی ملی
قلب - ریه و خون امریکا
برای زنان

کتاب کاهش فشار خون بالا

     
14,000 تومان buy زیبایی سینه 13,100 تومان buy زیبایی سینه 3,200 تومان buy زیبایی سینه 5,800 تومان buy زیبایی سینه
     
     

  صفحه:

 
1 2  

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

*

code