میزان فشار خون نرمال در سنین مختلف چقدر است | بهداشت نیوز

نوشته شده در موضوع دسته‌بندی نشده در 31 مارس 2018

به گزارش بهداشت نیوز: ما حداکثر فشار خون طبیعی را عدد ۱۴۰ روی ۹۰ در نظر می‌گیریم و اگر ازاین اندازه بیشتر باشد، فشار خون بالا تلقی می‌کنیم.

افراد بالای ۶۵ سال فشارخون ۱۵۰ روی ۹۰ فشار خون مناسبی است. پرفشاری خون بیماری شایع و کم علامت و پرخطری است. بعضی حالت‌ها در کسانی که بیماری ندارند باعث افزایش فشار خون می‌شود.

حالاتی مثل استرس، ورزش سنگین باعث افزایش فشارخون سیستولیک (ماکزیمم) و کاهش فشار دیاستول یا مینیمم می‌شود. بعد از چند دقیقه استراحت فشار به حد طبیعی برمی‌گردد.

افراد از چه سنی باید فشار خون خود را اندازه‌گیری کنند؟

ما باید فشار خون خود را از ۲۰ سالگی اندازه بگیریم. در گذشته اولین بار در ۴۰ سالگی فشارخون اندازه‌گیری می‌شد. افراد بالای ۲۰ سال بویژه آن‌ها که زمینه ارثی فشار خون بالا دارند، بهتر است هرچند ماه یکبار فشار خون خود را اندازه‌گیری کنند.

بالای ۹۰ درصد موارد، فشارخون بالا ارثی است، ولی عوامل محیطی نیز روی آن تاثیر می‌گذارند؛ بنابراین افرادی که زمینه ارثی دارند بهتر است عوامل خطر را بشناسند و از آن دوری کنند.

چه عواملی باعث فشار خون بالا می‌شوند؟

مصرف غذا‌های پرنمک، نداشتن تحرک فیزیکی، ورزش نکردن، چاقی و اضافه وزن.

انواع مختلف فشار خون را نام ببرید.

در بیش از ۹۰ درصد موارد، فشارخون اولیه است. یعنی نمی‌توان علتی برای آن درنظر گرفت. زمینه ارثی در آن نقش دارد و درطیف سنی ۳۰-۲۵ تا ۵۵ سال مشاهده می‌شود.

عوامل محیطی مثل غذا‌های شور، چربی‌های اشباع‌شده و ورزش نکردن این بیماری را تشدید می‌کند.

ورزش، فشارخون را پایین می‌آورد و نوسانات آن را کاهش می‌دهد. داشتن وزن مناسب، پرهیز از مصرف نمک، ورزش کردن در افرادی که زمینه پرفشاری خون دارند باعث می‌شود فشارخون بالا دیرتر بروز کند.

یک فشار خون ثانویه داریم که کمتر ا. ز. ۱۰ درصد موارد پرفشاری خون را شامل می‌شود. علت آن برمی‌گردد به یک مشکل ثانوی در غدد مترشحه داخلی یا مشکل کلیوی که اگر مشکل حل شود فشارخون نیز طبیعی می‌شود.

برای کسانی که فشار خونشان نوسان دارد وکسانی که فشار خونشان گاه بالا و گاه طبیعی است، چه اقدامی باید کرد؟

افرادی که فشار خونشان نوسان دارد باید درمان شوند. درمورد گروه دوم هم باید این افراد نسبت به فشارخونشان حساس باشند و پیگیری کنند. این حالت ممکن است مدتی طول بکشد و بعد فشارخون بالا ثابت بماند.

آیا برای درمان فشارخون ارثی راهی وجود دارد؟

شاید زمانی مهندسی ژنتیک با ترمیم ژن بتواند موثر باشد، اما تا آن زمان درمانی نداریم.

هدف از درمان فشار خون بالا چیست؟

هدف از درمان رساندن فشارخون به کمتر از ۱۴۰ روی ۹۰ میلی‌متر جیوه است. همه افراد چه آن‌ها که زمینه ارثی دارند چه کسانی که زمینه ارثی ندارند، از ۵۵ تا ۶۰ سالگی به بعد فشارخون بالا می‌رود.

آیا حرارت باعث افزایش فشار خون می‌شود؟

حرارت خیر. تب کردن برای فرد عادی که فشارخون طبیعی دارد، فشار را بالا نمی‌برد، اما درکسی که فشار خون بالا دارد هر استرسی مثل تب، لرز، عفونت‌های ویروسی فشارخون را بالا می‌برد.

آیا راه رفتن درآب موجب کاهش فشار خون می‌شود؟

فعالیت در آب یا بیرون از آن برای کنترل فشار خون کمک‌کننده است و اشکال ندارد.

فشار خون ماکزیمم ۱۰ روی ۶ طبیعی تلقی می‌شود؟

بله، البته اگر علامتی ایجاد نکرده و همیشه این عدد باشد. فشار خون پایین اگر علامت ایجاد نکند، طبیعی است.

منبع: جام جم

Article source: http://behdashtnews.ir/fa/news-details/52237/-میزان-فشار-خون-نرمال-در-سنین-مختلف-چقدر-است/

نتایج جستجو فشار خون
               
N1484418982 میزان فشار خون نرمال در سنین مختلف چقدر است | بهداشت نیوز N1417722480 میزان فشار خون نرمال در سنین مختلف چقدر است | بهداشت نیوز N1417765965 میزان فشار خون نرمال در سنین مختلف چقدر است | بهداشت نیوز N1391918781 میزان فشار خون نرمال در سنین مختلف چقدر است | بهداشت نیوز
     
دانستنیهای فشار خون /اورجینال مجموعه ایروبیک کودکان به صورت اورجینال آموزش قدم به قدم تمرینات پرورش اندام و بدنسازی/اورجینال تغذیه در اسلام از زبان (دکتر روازاده) اورجینال
     

دانستنیهای فشار خون و روشهای نوین درمان

تصویری -با کیفیت عالی و به زبان فارسی

آموزش قدم به قدم تمرینات پرورش اندام و بدنسازی/اورجینال

+مقایسه طب سنتی با طب امروزی

     
13,900 تومان buy میزان فشار خون نرمال در سنین مختلف چقدر است | بهداشت نیوز 9,500 تومان buy میزان فشار خون نرمال در سنین مختلف چقدر است | بهداشت نیوز 9,000 تومان buy میزان فشار خون نرمال در سنین مختلف چقدر است | بهداشت نیوز 8,700 تومان buy میزان فشار خون نرمال در سنین مختلف چقدر است | بهداشت نیوز
     
     
               
N1356519576 میزان فشار خون نرمال در سنین مختلف چقدر است | بهداشت نیوز N1355976865 میزان فشار خون نرمال در سنین مختلف چقدر است | بهداشت نیوز N1352718936 میزان فشار خون نرمال در سنین مختلف چقدر است | بهداشت نیوز N1487246534 میزان فشار خون نرمال در سنین مختلف چقدر است | بهداشت نیوز
     
آموزش حرفه ای شنا/اورجینال تغذیه در اسلام از زبان دکتر روازاده/اورجینال تغذیه در اسلام از زبان دکتر روازاده/اورجینال آموزش کامل تمرینات پرورش اندام و بدنسازی/اورجینال
     

آموزش شنای پروانه
شنای قورباغه
شنای کرال پشت
شنای آزادو...

سخنرانی استاد حکیم دکتر روازاده

سخنرانی استاد حکیم دکتر روازاده
 

آموزش پرورش اندام و بدنسازی کلیه حرکات و تمرین ها

     
4,900 تومان buy میزان فشار خون نرمال در سنین مختلف چقدر است | بهداشت نیوز 14,400 تومان buy میزان فشار خون نرمال در سنین مختلف چقدر است | بهداشت نیوز 12,000 تومان buy میزان فشار خون نرمال در سنین مختلف چقدر است | بهداشت نیوز 12,000 تومان buy میزان فشار خون نرمال در سنین مختلف چقدر است | بهداشت نیوز
     
     
               
N1443342877 میزان فشار خون نرمال در سنین مختلف چقدر است | بهداشت نیوز N1352698240 میزان فشار خون نرمال در سنین مختلف چقدر است | بهداشت نیوز N1333052538 میزان فشار خون نرمال در سنین مختلف چقدر است | بهداشت نیوز N1470863227 میزان فشار خون نرمال در سنین مختلف چقدر است | بهداشت نیوز
     
مجموعه ای کامل از دانستنیهای دوران بارداری به همراه مجموعه آموزشی کودکیار(اورجینال)-551 آموزش حرفه ای شنا/اورجینال مجموعه موسیقی کلاسیک گردنبند سنگ کوارتز آبی H149
     

کاملترین مجموعه موجود در بازار

آموزش شنای پروانه
شنای قورباغه
شنای کرال پشت
شنای آزادو...

بیش از 100 ساعت موسیقی کلاسیک از نوابغ دنیای موسیقی
2DVD
اورجینال

گردنبند استیل طلایی سنگ کوارتز آبی

     
23,000 تومان buy میزان فشار خون نرمال در سنین مختلف چقدر است | بهداشت نیوز 3,500 تومان buy میزان فشار خون نرمال در سنین مختلف چقدر است | بهداشت نیوز 14,500 تومان buy میزان فشار خون نرمال در سنین مختلف چقدر است | بهداشت نیوز 42,000 تومان buy میزان فشار خون نرمال در سنین مختلف چقدر است | بهداشت نیوز
     
     
               
N1470863133 میزان فشار خون نرمال در سنین مختلف چقدر است | بهداشت نیوز N1470862926 میزان فشار خون نرمال در سنین مختلف چقدر است | بهداشت نیوز N1470862751 میزان فشار خون نرمال در سنین مختلف چقدر است | بهداشت نیوز N1496055327 میزان فشار خون نرمال در سنین مختلف چقدر است | بهداشت نیوز
     
گردنبندسنگ کوارتز آبی H148 گردنبندسنگ کوارتز آبی H147 گردنبند سنگ کوارتز آبی H146 انگشتر استیل سنگ دلربا17 H277
     

گردنبند استیل طلایی سنگ کوارتز آبی

گردنبند استیل طلایی سنگ کوارتز آبی

گردنبنداستیل طلایی سنگ کوارتز آبی

انگشتر استیل طلایی سنگ دلربا سایز17.رنگ ثابت طرح طلا ضدحساسیت

     
42,000 تومان buy میزان فشار خون نرمال در سنین مختلف چقدر است | بهداشت نیوز 42,000 تومان buy میزان فشار خون نرمال در سنین مختلف چقدر است | بهداشت نیوز 42,000 تومان buy میزان فشار خون نرمال در سنین مختلف چقدر است | بهداشت نیوز 22,000 تومان buy میزان فشار خون نرمال در سنین مختلف چقدر است | بهداشت نیوز
     
     
               
N1486138152 میزان فشار خون نرمال در سنین مختلف چقدر است | بهداشت نیوز N1486105480 میزان فشار خون نرمال در سنین مختلف چقدر است | بهداشت نیوز N1496918856 میزان فشار خون نرمال در سنین مختلف چقدر است | بهداشت نیوز N1461699695 میزان فشار خون نرمال در سنین مختلف چقدر است | بهداشت نیوز
     
نمک دریاچه ارومیه دانستنیهای دوران بارداری-551 گردنبند تمشک گردنبند رشته ای 7 سنگ معدنی
     

نمک خالص دریاچه ارومیه

شماره مجوز :155/25487

این گردنبنداز جنس گارنت بوده و ساخت کشور هند می باشد

گردنبندزیبایی از 7 سنگ سودالیت. عقیق .فیروزه . چشم ببر. امیتست ..

     
15,000 تومان buy میزان فشار خون نرمال در سنین مختلف چقدر است | بهداشت نیوز 1,200 تومان buy میزان فشار خون نرمال در سنین مختلف چقدر است | بهداشت نیوز 25,000 تومان buy میزان فشار خون نرمال در سنین مختلف چقدر است | بهداشت نیوز 12,900 تومان buy میزان فشار خون نرمال در سنین مختلف چقدر است | بهداشت نیوز
     
     
               
N1461698532 میزان فشار خون نرمال در سنین مختلف چقدر است | بهداشت نیوز N1354102036 میزان فشار خون نرمال در سنین مختلف چقدر است | بهداشت نیوز N1437360643 میزان فشار خون نرمال در سنین مختلف چقدر است | بهداشت نیوز N1362930855 میزان فشار خون نرمال در سنین مختلف چقدر است | بهداشت نیوز
     
گردنبند سنگ معدنی سودالیت (شفا بخش) دانستنیهای فشار خون /اورجینال مجموعه بیست و هفتم کتاب‌های پزشکی؛ هماتولوژی آموزش ایروبیک بانوان / اورجینال
     

سنگی موثر برای فشار خون بالاو تپش قلب است

دانستنیهای فشار خون و روشهای نوین درمان
 

آرشیوی بی‌نظیر شامل بیش از 100 کتاب در زمینه هماتولوژی

اندام متناسب ، بدنی سالم ، روحیه ای شاداب با ایربیک

     
5,900 تومان buy میزان فشار خون نرمال در سنین مختلف چقدر است | بهداشت نیوز 13,900 تومان buy میزان فشار خون نرمال در سنین مختلف چقدر است | بهداشت نیوز 36,000 تومان buy میزان فشار خون نرمال در سنین مختلف چقدر است | بهداشت نیوز 9,900 تومان buy میزان فشار خون نرمال در سنین مختلف چقدر است | بهداشت نیوز
     
     
               
N1356468929 میزان فشار خون نرمال در سنین مختلف چقدر است | بهداشت نیوز N1396228355 میزان فشار خون نرمال در سنین مختلف چقدر است | بهداشت نیوز N1396219357 میزان فشار خون نرمال در سنین مختلف چقدر است | بهداشت نیوز N1389014153 میزان فشار خون نرمال در سنین مختلف چقدر است | بهداشت نیوز
     
آموزش ورزش یوگا و مدیتیشن yoga اورجینال ست مغناطیسی دستبند و گردنبند ست مغناطیسی دستبند و گردنبند تسبیح دلربا
     

اورجینال
شماره مجوز: 155/13066

ست مغناطیسی دستبند و گردنبند

ست مغناطیسی دستبند و گردنبند

تسبیح دلربا 33 دانه درشت کد 10074

     
8,000 تومان buy میزان فشار خون نرمال در سنین مختلف چقدر است | بهداشت نیوز 30,000 تومان buy میزان فشار خون نرمال در سنین مختلف چقدر است | بهداشت نیوز 30,000 تومان buy میزان فشار خون نرمال در سنین مختلف چقدر است | بهداشت نیوز 30,000 تومان buy میزان فشار خون نرمال در سنین مختلف چقدر است | بهداشت نیوز
     
     
               
N1389013519 میزان فشار خون نرمال در سنین مختلف چقدر است | بهداشت نیوز N1319208311 میزان فشار خون نرمال در سنین مختلف چقدر است | بهداشت نیوز N1308426929 میزان فشار خون نرمال در سنین مختلف چقدر است | بهداشت نیوز N1316675599 میزان فشار خون نرمال در سنین مختلف چقدر است | بهداشت نیوز
     
تسبیح دلربا سیفر کال Safer Call برچسب اشعه گیر موبایل گوشیها برچسب اشعه گیر ضد اشعه موبایل سیفر کال Safer Call (ساخت آلمان) طرح توجیهی تولید تجهیزات ورزشی و فیزیوتراپی الکترونیکی
     

تسبیح دلربا 101 دانه کد 10077

مولفه اطلاعات انرژی نوسانات فنی را ساماندهی کرده پتانسیل منفی آنرا زدوده و...

مولفه اطلاعات انرژی نوسانات فنی را ساماندهی کرده پتانسیل منفی آنرا زدوده و...

تجهیزات مورد استفاده در فیزیوتراپی بسیار متنوع و متعدد است

     
32,000 تومان buy میزان فشار خون نرمال در سنین مختلف چقدر است | بهداشت نیوز 15,000 تومان buy میزان فشار خون نرمال در سنین مختلف چقدر است | بهداشت نیوز 15,000 تومان buy میزان فشار خون نرمال در سنین مختلف چقدر است | بهداشت نیوز 14,000 تومان buy میزان فشار خون نرمال در سنین مختلف چقدر است | بهداشت نیوز
     
     
               
N1331454762 میزان فشار خون نرمال در سنین مختلف چقدر است | بهداشت نیوز N1331625995 میزان فشار خون نرمال در سنین مختلف چقدر است | بهداشت نیوز N1331626892 میزان فشار خون نرمال در سنین مختلف چقدر است | بهداشت نیوز N1331626239 میزان فشار خون نرمال در سنین مختلف چقدر است | بهداشت نیوز
     
طرح توجیهی تولید روغن زیتون -اورجینال طرح توجیهی تولید بیسکویت و ویفر با جایگرینی قند مایع خرما به جای شکر -اورجینال طرح توجیهی تولید نوشابه های غیر الکلی و انرژی زا با قند مایع خرما -اورجینال طرح توجیهی تولید کیک و کلوچه با جایگرینی قند مایع خرما به جای شکر -اورجینال
     

آخرین وکاملترین ورژن طرح توجیهی تائید شده و قابل اجرا در سراسر کشور با وام بانکی

آخرین وکاملترین ورژن طرح توجیهی تائید شده و قابل اجرا در سراسر کشور با وام بانکی

آخرین وکاملترین ورژن طرح توجیهی تائید شده و قابل اجرا در سراسر کشور با وام بانکی

آخرین وکاملترین ورژن طرح توجیهی تائید شده و قابل اجرا در سراسر کشور با وام بانکی

     
14,000 تومان buy میزان فشار خون نرمال در سنین مختلف چقدر است | بهداشت نیوز 14,000 تومان buy میزان فشار خون نرمال در سنین مختلف چقدر است | بهداشت نیوز 14,000 تومان buy میزان فشار خون نرمال در سنین مختلف چقدر است | بهداشت نیوز 14,000 تومان buy میزان فشار خون نرمال در سنین مختلف چقدر است | بهداشت نیوز
     
     
               
N1323707994 میزان فشار خون نرمال در سنین مختلف چقدر است | بهداشت نیوز N1484910056 میزان فشار خون نرمال در سنین مختلف چقدر است | بهداشت نیوز N1384246299 میزان فشار خون نرمال در سنین مختلف چقدر است | بهداشت نیوز N1384066905 میزان فشار خون نرمال در سنین مختلف چقدر است | بهداشت نیوز
     
طرح توجیهی تولید روغن تصفیه شده و چای برگ درخت زیتون -اورجینال کتاب دانستی هایی درباره بدن انسان – قلب و گردش خون - همراه با دی وی دی مراقب قلبتان باشید کاهش فشار خون بالا
     

آخرین وکاملترین ورژن طرح توجیهی تائید شده و قابل اجرا در سراسر کشور با وام بانکی

نویسنده / مترجم : آنا کلیبورن /دکتر علیرضا منجمی

مرقب قلبتان باشید

کتابی از موسسه ی ملی
قلب - ریه و خون امریکا
برای زنان

کتاب کاهش فشار خون بالا

     
14,000 تومان buy میزان فشار خون نرمال در سنین مختلف چقدر است | بهداشت نیوز 13,100 تومان buy میزان فشار خون نرمال در سنین مختلف چقدر است | بهداشت نیوز 3,200 تومان buy میزان فشار خون نرمال در سنین مختلف چقدر است | بهداشت نیوز 5,800 تومان buy میزان فشار خون نرمال در سنین مختلف چقدر است | بهداشت نیوز
     
     

  صفحه:

 
1 2  

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

*

code