بی خوابی علاوه بر عوارض بسیار زیاد برای سلامتی ، می تواند …

نوشته شده در موضوع دسته‌بندی نشده در 23 جولای 2017

تحقیقی اخیرا صورت گرفته نشان می دهد كه بی خوابی ، می تواند مقدمه ابتلا به افسردگی باشد . متخصصان شركت كننده در كنفرانس مطالعات خواب در لایپزیك آلمان تأكید كردند، عارضه بی خوابی مزمن اغلب مقدمه ای برای ابتلا به بیماری افسردگی است.

به گزارش خبرنگار سایت پزشکان بدون مرز   ،  پژوهشگران شركت كننده در این نشست كه حدود 200 متخصص از سر تا سر جهان بودند، درباره نادیده گرفتن اضطراب هنگام خواب هشدار دادند و بر ضرورت چاره اندیشی و درمان فوری آن تأكید كردند.

شركت كنندگان در این نشست اعلام كردند: كسانی كه با گذشت یك سال از عارضه بی خوابی برای درمان آن هیچ اقدامی نكنند ، حدود 3 الی 4 برابر افراد دیگر درمعرض افسردگی قرار دارند.

دانشمندان عنوان می کنند که بي خوابي نیز مي تواند به علت ،افسردگي‌ باشد كه در اين‌ حالت‌ معمولاً فرد خيلي‌ زود از خواب‌ برمي‌خيزد .

عوارض بی خوابی بسیار زیاد است. شاید برایتان عجیب باشد، ولی بی خوابی به هر دلیلی که باشد، به طرز فوق العاده ای به سلامتی، فعالیت، ایمنی شما آسیب می رساند.

برای بی خوابی عوامل بسیاری وجود دارد. استرس های زندگی روزمره می تواند توانایی خوب خوابیدن را تحت الشعاع قرار دهد یا شاید به علت کار و فعالیت زیاد ساعات خواب خود را کاهش دهیم یا ممکن است دچار مشکلات جسمی و روانی باشیم که خواب را مختل کرده و از این که دچار کمبود خواب هستیم نیز کاملاً آگاه نباشیم.

با این حال درک این مسأله بسیار مهم است که بی خوابی غالباً به دلایل اختلالات ناشناخته خواب بروز می کند.

همچنین محققین اعلام کردند که کم خوابی در سنین میانسالی ممکن است در سنین سالمندی باعث تحلیل و تضعیف قدرت حافظه شود.

انستیتوی عصب شناسی آلمان در برلین در گزارشی اعلام كرد، خواب عمیق در حفظ و تقویت حافظه انسان نقش به سزایی دارد . دانشمندان این انستیتو گفتند، الگوهای خوب هر فرد با بالا رفتن سن او تغییر می کند.

افراد ۲۵ ساله و جوانتر هنگام خواب ۱۹درصد ساعات خواب خود را به خواب عمیق می روند. ولی درصد اوقات خواب عمیق در سنین ۳۶ تا ۵۰ سالگی به ۳ درصد کاهش می یابد.

این دانشمندان افزودند ، افراد بالغ جوان در نیمه اول ساعات شب بیش از یک ساعت را در خواب عمیق به سر می برند. ولی در افراد مسن تر این مدت به ۱۸ دقیقه کاهش می یابد.

در افرادی که به طور مداوم دچار اختلال خواب هستند ، طول مدت خواب عمیق کاهش یافته و بر قدرت حافظه آنها برای حفظ مطالب آموخته شده در طول ساعات آموزش یا کار تاثیر منفی می گذارد.

* خواب مورد نیاز برای تجدید قوا:
 
در مورد خواب مورد نیاز برای تجدید قوا نمیتوان یک نسخه برای همه آدمها پیچید و مقدار خواب نسبت به نیاز انسانها متفاوت میباشد . درباره اینکه چقدر شخصی به خواب نیاز دارد ، باید دید او با چند ساعت خواب ، در روز بعد میتواند تمرکز و آرامشش را حفظ کند و به فعالیت فکری یا یدیش را ادامه دهد .

برای پاره ای افراد ساعات خواب چندان مهم نبوده و کیفیت خوابی در ارجحیت قرار دارد .

تحقیقی اخیرا توسط یک تیم علمی در دانشگاه کالیفرنیا ، سان فرانسیسکو (منتشر شده در biography Science ) صورت گرفته . تیم به دنبال ساعت طبیعی کنترل کننده خواب و بیداری در بدن بوده است . یکی از یافته های آنها در ارتباط با نوعی اختلالات ژنتیکی میباشد .

افرادی که دارای این جهش ژنتیکی هستند نیاز کمتری به خواب نسبت به دیگران دارند . دانشمندان معتقدند که این جهش ژنتیکی نادر است. مطالعات نشان داده است بیشتر انسان ها به هشت تا هشت و نیم ساعت خواب برای بهترین نوع تندرستی نیاز دارند . برای تست و اثبات این تئوری دانشمندان دست به جهش ژنتیکی در موشهای آزمایشگاهی زده اند . نتیجه عمل چنین بود که موشهای آزمایشگاهی با جهش ژنتیکی نیاز کمتری به خواب نسبت به موش های معمولی داشتند .

از سویی با توجه به بیدار نگه داشتن این موشهای آزمایشگاهی ، آنها فعال تر به نظر میامدند . این تحقیق بیانگر ارتباط ژنتیکی ساعت طبیعی کنترل کننده خواب و بیداری است . در حال حاضر محققان به مطالعه خود ادامه میدهند که عوارض جانبی جهش ژنتیکی در موشها را دریابند .

کاهش خواب شبانه به مدت یک ساعت و نیم فقط به مدت یک شب می تواند باعث کاهش هوشیاری روزانه به میزان 32 درصد شود. کاهش هوشیاری و خواب آلودگی روزانه بیش از حد می تواند حافظه و قدرت تجزیه و تحلیل، قدرت تفکر و فرآیند دریافت اطلاعات را به شدت کاهش دهد. بی خوابی یا بد خوابی می تواند باعث بی خوابی شریک زندگی شما شده و در نتیجه رابطه صمیمی شما را دچار مشکل کند. ممکن است کیفیت زندگی کاهش یابد. خواب آلودگی بیش از حد روزانه می تواند باعث عدم تمرکز در هنگام انجام کار شده و در نتیجه موقعیت شغلی شما را به مخاطره افکند.

سازمان امنیت ترافیک بزرگراههای آمریکا اعلام کرده است که خواب آلودگی هنگام رانندگی، سالانه باعث حداقل100 هزار تصادف، 71 هزار مورد مجروحیت و 1550 مورد مرگ می شود. گفتنی است اختلالات به وجود آمده در اثر بی خوابی پس از شناسایی عامل و درمان آن بهبود می یابند، مثلاً مشکلات حافظه و یادگیری بهبود یافته و تعداد آسیب ها کاهش می یابد. در دراز مدت، نتایج بالینی اختلالات درمان نشده ناشی از بی خوابی به راستی خطرناک می شوند.

این نتایج با بیماری های بسیار زیاد و جدی همراهند. فشار خون بالا، حمله قلبی، ایست قلبی، سکته مغزی، چاقی، مشکلات روانی از جمله افسردگی و دیگر اختلالات روحی، اختلالات ذهنی، عقب ماندگی در کودکی یا دوران جنینی، آسیب دیدگی در اثر حوادث، پایین آمدن کیفیت زندگی، از دست دادن شریک زندگی از جمله عوارض کم خوابی است، مطالعات نشان می دهد که خطر مرگ در افرادی که کمتر از 6 تا 7 ساعت در شب می خوابند افزایش یافته است.

یک تحقیق نیز نشان داده که کاهش زمان خواب خطر مرگ بیشتری نسبت به سیگار کشیدن، فشار خون بالا و بیماری قلبی دارد. بی خوابی همچنین یکی از عوامل کلیدی مرگ و میر در افراد کهنسال است.

بی خوابی همچنین می تواند یکی از عوامل چاقی باشد. دکتر جان وینکلمن مسئول مرکز بهداشت خواب دانشگاه هارواردمی گوید: چیزی که غالب مردم درک نمی کنند، این است که عادت خوب خوابیدن می تواند عاملی در اجرای موفق برنامه کنترل وزن باشد. بیش از 85 نوع اختلال خواب در بیش از 70 میلیون آمریکایی شناسایی شده است. حدود یک سوم آمریکایی ها از عارضه بی خوابی رنج می برند که معمولاً علت 10 درصد آنها توسط معاینات اولیه پزشکان شناخته می شوند.

اختلالات تنفسی مانند خروپف که یکی از دلایل بد خوابی است با وجودی که بسیار رایج است، اما بیشتر علل آن هنوز تشخیص داده نشده و درمان نمی شوند. خروپف مزمن بطور مثال با بیماری قلب و مغز مرتبط است. 45 درصد آمریکایی ها دچار این بیماری ها هستند که نیمی از آنها دچار آپنه خواب نیز هستند. شیوع آپنه خواب نیز با دیابت و آسم مرتبط است. بیش از 20 میلیون آمریکایی 24 درصد مردان و 9 درصد زنان دچار نوعی از آپنه هستند.

آپنه خواب همچنین یک عامل اولیه خطر برای فشار خون بالاست، به طوری که فشار خون 40 درصد افراد مبتلا به آپنه اصلاً تشخیص داده نشده و در نتیجه درمان نمی شود. درمان مؤثر آپنه خواب در افراد مبتلا به فشار خون بالا باعث کاهش قابل توجه خطر سکته مغزی می شود.

با افزایش اطلاعات و وجود انواع درمان برای بی خوابی، درد و رنج، بیماری های مختلف مرتبط با بی خوابی، نحوه عمل، تمرکز و حافظه قابل اجتناب هستند. برخی محققان معتقدند باید با همان جدیتی که با تأثیرات اجتماعی مصرف مواد مخدر و الکل مقابله می شود با بی خوابی نیز برخورد شود.

* عوارض بی خوابی:
بعضی از اثرات خواب ناکافی در زیر آورده شده:
به‌خواب رفتن در طول روز
احساس خستگی
کاهش تمرکز
مشکلات حافظه
مشکل در تصمیم گیری
تحریک پذیری
کاهش تحمل ناکامی
افزایش خطر حوادث و تصادفات

* علل بی خوابی:
بی خوابی ممکن است یک اختلال خواب اولیه یا نشانه ای از اختلال روانی، جسمی و یا ناشی از مصرف مواد باشد. به‌طور کل علل بی خوابی را می‌توان به دسته‌های زیرتقسیم کرد:
– علل روان‌شناختی: افسردگی، اضطراب، استرس و…
– علل جسمی: وزن بالا، نارسایی قلبی، بیماری‌های تنفسی مانند آسم و COPD، بیماری‌های گوش وحلق و بینی مانند سینوزیت، دیابت، زخم معده و اثنی عشر، دردها مانند کمردرد و سردرد، آرتریت، مصرف داروهایی مانند استروییدها، دکونژستانت‌ها و سایر داروهای محرک و….
– علل ناشی ازالگوی زندگی: مصرف الکل، چای یا قهوه، خوردن غذای سنگین قبل از خواب، چرت زدن روزانه، الگوی نامنظم خواب
– علل محیطی: محیط خیلی گرم یا سرد، سر و صدا، آلودگی هوا، نداشتن حریم خصوصی، شلوغ بودن و تعداد بالای افراد خانواده
در ابتدا باید مشخص کنید که بیمارتان از اختلال خواب خاصی رنج می برد یا خیر.

سوالات زیر کمک کننده است:
–  آیاتاکنون کسی به شماگفته که در خواب با صدای بلند خروپف می کنید؟
احتمال وجودآپنه خواب وجود دارد. این وضعیت ممکن است خطراتی ازجمله توقف تنفس در هنگام خواب و عوارض قلبی را به همراه داشته باشد. البته درمان موثری برای آن وجوددارد. در صورتی که این تشخیص مدنظرتان است بیمار را به متخصص ارجاع دهید.

–  آیا اتفاق افتاده که به طور ناگهانی بدون این‌که بتوانید در برابر آن مقاومت کنید دچارحمله خواب شوید و نتوانید خود را بیدار نگه دارید؟
در این وضعیت تشخیص نارکولپسی مطرح می‌شود. این وضعیت نیزخطرناک است، به‌ویژه در هنگام رانندگی و کار با ماشین‌های صنعتی. پس هشدارهای لازم را در این مورد بدهید. به او اطمینان دهیدکه این اختلال به درمان پاسخ خواهد داد و او را به متخصص ارجاع دهید.

آیا هیچ‌گاه قبل از به خواب رفتن در پاهای خود احســاس ناراحت کننده انقبــاضات عضلانی یا گزگز و مورمورشدن را داشته اید؟

آیا تاکنون کسی به شما گفته که عضلات اندام‌هایتان در هنگام خواب پرش دارند؟

* بی‌خوابی اولیه:
وقتی بی خوابی ناشی از علل جسمی، روانی یا مصرف مواد نباشد، یعنی علت زمینه ای برای آن نتوان پیداکرد، بی خوابی اولیه وجود دارد. با این وجود گاهی می‌توان علتی برایش پیدا کرد که قابل تغییر باشد. یکی از این علل عدم رعایت اصول بهداشت خواب است. یعنی این‌که برخی عادت‌ها و فعالیت‌های روزمره زندگی به گونه‌ای، بر کیفیت خواب در شب و بیداری کامل در روز اثر نامطلوب می‌گذارد.

گاهی نیز در طول دوره‌های استـرس، بیماری اضطرابی و یا مصـرف و ترک داروهای خواب آور که فرد دچار بی خــوابی می‌شود، اتاق خواب و اشــیا داخل آن به محرک‌های شرطی بی خوابی تبــدیل می شوند. مواجهه با این محرکها در هنگام شروع خواب باعث تداعی بی خوابی‌های قبلی شده و مانع به خواب رفتن فرد می‌شود. این افراد اغلب بر خلاف بیماران مبتــلا به بی خوابی ثانویه ناشی از علل روانـی، عمل‌کرد روزانه خوبی دارند و کار و روابط بین فردی آنان رضایت بخش است، گرچه خستگی بیش از حدی را تحمل می‌کنند.

از خصوصیات دیگر این افراد:
– نگرانی شدیدی در مورد به‌خواب نرفتن خود دارند.
– تلاش زیادی برای به‌خواب رفتن می‌کنند.
– ذهن آن‌ها مدام با این مساله مشغول است که، نمی‌توانند به‌خوابند.
– در هنگام خواب تنش عضلانی زیادی دارند.
– اغلب علایم جسمی اضطرابی را نیز دارند.
– هنگامی که در جایی غیر از محل همیشگی می خوابند، به راحتی خوابشان می برد.
– وقتی تلاش زیادی برای خواب نمی‌کنند به خوبی به‌خواب می‌روند (برای مثال هنگام تماشای تلویزیون).

* توصیه‌های درمانی:
از زمان‌های بسیار دور استفاده از داروهای خواب آور برای درمان بی خوابی مرسوم بوده است و امروز بیش از همه از دسته دارویی بنزودیازپین‌ها استفاده می‌شود. داروهای خواب آور دیگر کلرال هیدرات، زولپیدم، آنتی هیستامین‌ها، ال- تریپتوفان و به تازگی ملاتونین می باشند.

ولی به عنوان یک درمان‌گر همیشه باید به خاطر داشته باشید که داروهای خواب آور باید برای مدت کوتاه استفاده شود. مصـرف درازمدت آن باعث ایجاد وابستــگی شده و قطع مصرف را با مشــکل مواجه می‌کند و ممـکن است باعث بدترشدن بی‌خوابی اولیه شود. از سویی دیگر مصرف این داروها به همراه الکل و یا سایرداروهای مضعف سیستم اعصاب مرکزی خطرناک است و در صورتی که بیمار حامله باشد عوارضی را برای جنینش به همراه دارد.

بنابر این در صورت لزوم با کم‌ترین دوز موثر، دارو را شروع کنید و بیش از دو هفته آن را ادامه ندهید و مصرف دارو را با سایر توصیه‌های درمانی از جمله بهداشت خواب همراه نمایید. اگر پس از قطع دارو هنوز بیمار از بی‌خوابی رنج می برد، علل ثانویه ایجادکننده بی خوابی مانند افسردگی، اضطراب یا سایر اختلال‌های زمینه ای را دوباره مرورکنید. به خاطر داشته باشید که استفاده طولانی مدت از داروی خواب آور می‌تواند باعث تدوام مشــکلات خواب و از نظر دور ماندن اختــلال زمینه ای ایجاد کننده بی خوابی شود.

* درمان‌های غیردارویی بی خوابی:
همان‌گونه که متذکر شدیم برخی از اختلال‌های خواب به طور مستقیم ناشی از عوامل خارجی، محیطی یا الگوی نادرستی از عادات زندگی است و یا این‌که محرک‌هایی شرطی وجود دارند که باعث تدوام مشکل بی خوابی در فرد می شوند. بهداشت خواب، قوانینی اصولی وپایه است که در بردارنده آداب و مناسک صحیح برای یک خواب خوب و نیز مواردی است که فرد باید از آن اجتناب کند تا از بی خوابی رهایی یابد.

سعي‌ كنيد استرس‌ خود را كم‌ كنيد؛  روش‌هاي‌ آرام‌سازي‌ خود را فراگيريد و به‌ كار بنديد ؛‌ تا چندين‌ ساعت‌ قبل‌ از خواب‌ از مواد محرك‌ استفاده‌ نكنيد؛ براي‌ درمان‌ هرگونه‌ بيماري‌ زمينه‌ساز به‌ پزشك‌ خود مراجعه‌ كنيد و اگر دارويي‌ باعث‌ بي‌خوابي‌ شده‌ است‌ از پزشك‌ خود راهنمايي‌ و كمك‌ بخواهيد؛‌  اتاق‌ خواب‌ خود را تبديل‌ بكه‌ دفتر كار نكنيد. محيط‌ اطراف‌ را براي‌ خواب‌ هرچه‌ بهتر آماده‌ كنيد؛  براي‌ به‌ خواب‌ رفتن‌، ذهن‌ خود را خاموش‌ كنيد و تنها به‌ افكار آرامش‌بخش‌ فكر كنيد. موزيك‌ ملايم‌ بگذاريد؛  برنامه‌ خواب‌ خود را منظم‌ كنيد؛ در صورت‌ امكان‌ مي‌توانيد از وسايلي‌ مثل‌ پنبه‌ گوش‌، چشم‌بند، يا پتوي‌ الكتريكي‌ استفاده‌ كنيد؛  اگر علت‌ بي‌خوابي‌ رواني‌ باشد، روان‌درماني‌ يا مشاوره‌ مي‌تواند مفيد واقع‌ شود.

برای بر هم زدن چرخه معیوب بی خوابی و از بین بردن محرک‌های شرطی، قوانین زیر را به بیمارانتان توصیه کنید.
 قانون اول: فقط وقتی به رختخواب بروید که خواب آلود باشید تا موفقیت را به حداکثر برسانید.
 قانون دوم: از رختخواب فقط برای خوابیدن استفاده کنید. تماشای تلویزیون، مطالعه، خوردن و صحبت کردن با تلفن در رختخواب ممنوع می‌باشد.
 قانون سوم: اگر خوابتان نمی برد بی جهت در رختخواب نمانید و احساس ناکامی نکنید. بعد از چند دقیقه بدون این‌که مدام چشمتان به ساعت باشد برخیزید و به اتاق دیگری بروید و خود را مشغول به کاری کنید که هیجان برانگیز نیست تا وقتی که خوابتان به سوی شما بازگردد. این قانون را هر چند بار که لازم است تکرار کنید.
 قانون چهارم: ازچرت زدن روزانه بپرهیزید.

محدود کردن زمان ماندن در رختخواب، برای کسانی که گزارش می‌کنند چندین ساعت را در رختخواب هستند ولی بیدارند و به‌خواب نمی‌روند، می‌تواند کمک کننده باشد. اگر بیمار گزارش می‌کند که فقط ۵ ساعت از ۸ ساعتی را که در رختخواب به‌سر می‌برد می‌تواند به‌خوابد، زمان ماندن در رختخواب را کاهش دهید. ولی باید مراقب باشید که این زمان نباید به کم‌تر از ۴ ساعت در شبانه روز برسد. خوابیدن در ساعات دیگر شبانه روز نیز باید ممنوع شود، به‌جز سالمندان که می‌توانند چرتی نیم ساعته در روز داشته باشند.

وقتی درصد مدت زمان خواب به مدت زمان ماندن در رختخواب افزایش یافت یعنی Sleep potency به ۸۵ درصد رسید، می‌توانید هر بار زمان ماندن در رختخواب را ۱۵ دقیقه افزایش دهید.

Article source: http://www.pezeshk.us/?p=18676

کاهش سریع فشار خون با طب سنتی | دانشنامه پزشکی

نوشته شده در موضوع دسته‌بندی نشده در 19 جولای 2017

بهترین دارو برای همگان خوردن مقداری گل بیدمشک است که مُسکن خوبی است. همچنین، رژیم سیر و آبلیمو که 30 حبه سیر پوست گرفته را با 5 عدد لیموترش تازه با پوست که چند برش روی پوست آن زده شده است در مخلوط کن ریخته تا خمیر شود.

 

خمیر به دست آمده را با یک لیتر آب روی شعله بسیار کم به جوش رسانده، شعله را خاموش کنید تا سرد شود، سپس آن را صاف کرده و در یخچال نگهداری کنند، صبح ناشتا 50 سی سی یا یک استکان تا 40 روز مصرف شود. هر 6 ماه تمدید شود که کاهش دهنده فشار خون و باز کننده عروق است.

bloodpressuremeasurement

آب ماست، آب دوغ، آب لیمو، آلو، شربت آلبالو، شربت زرشک، مربای آلبالو مفید است. دم‌کرده چای ترش عصرها و دم کرده گل گاوزبان و لیمو اما نی و دم‌کرده میوه آلبالو و دم‌کرده زرشک آبگیری، دم‌کرده میوه نسترن ، دم‌کره فلوس و خیار چنبر فشار خون را پایین می‌آورد.

 

آش آبغوره برای کاهش فشار خون و همچنین، رفع غلظت خون بسیار مفید است و نیز آش آلو همچنین دو حبه سیر را له کرده 3 قاشق سوپ خوری روغن زیتون به آن بیفزایید برای پایین آوردن فشار خون آن را به کف پاها بمالید.

 

شربت سیر نیز برای کاهش فشار خون بالا مفید است به این ترتیب که دو پیاز سیر را له کرده در یک لیوان آب و 100گرم شکر ریخته و بجوشانید تا به قوام بییاید هر روز 2 قاشق سوپ خوری از آن مصرف شود.

 

پرهیز از گوشت قرمز، مواد غذایی چرب، شوریجات، تخم مرغ، غذاهای غلیظ و دیر هضم. در خوردن جوانه گندم احتیاط شود و در مواقعی که فشار خون بالاست مصرف جوانه گندم متوقف شود.

 

* دوغ را در ظرفی ریخته و از شب تا صبح در هوای آزاد قرار دهید، روی ظرف را با پارچه نازکی پوشانده تا از ورود گرد و خاک جلوگیری شود ، آبی که بالای دوغ جمع شده را برداشته و مصرف کنید.

 

شیره فندق پایین آورنده فشار خون است. مصرف 2 الی 3 لیوان در روز برای کاهش فشارخون و رفع ناراحتی های گوارشی بسیار مفید و موثر واقع می‌شود.این شیر برای افرادی که از فشار خون بالا رنج می‌برند، بسیار مفید است که مغز فندق خام 50 گرم، عسل 3 قاشق غذا خوری، آب سرد 3 لیوان. پوست فندقها را گرفته آنها را به همراه آب و عسل در مخلوط کن ریخته  تا بطور کامل مخلوط شود و بی صورت شیر در آید.

 

سلامت نیوز

Article source: http://medplus.ir/rapid-reduction-in-blood-pressure-with-herbal-medicine/

داروی گیاهی برای کاهش فشار خون در طب سنتی

نوشته شده در موضوع دسته‌بندی نشده در 14 جولای 2017

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Article source: http://tabib-khorasan.ir/FILES/PDF/matboatvaresaneha/SHAHRESALEM.IR/SH-8/news1270.html

Btitr

نوشته شده در موضوع دسته‌بندی نشده در 14 جولای 2017

رابطه استرس و فشار خون درمان فشار خون با طب سنتی چگونه فشار خون بالا را کنترل کنیم تاثیر مصرف زیاد نمک بر افزایش فشار خون

برخی از افراد جامعه دچار فشار خون بالا می شوند و برای کنترل و کاهش فشار خون بالا می توانند از نسخه های طبیعی در منزل استفاده کنند. در این مقاله از دکتر سلام نسخه های طبیعی برای کنترل و کاهش فشار خون بالا در همه مزاج ها را آماده کرده ایم. توصیه ما این است که این بخش را از دست ندهید.

عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی ارتش جمهوری اسلامی به چند نسخه طبیعی تمام عیار برای کنترل و درمان فشار خون در همه مزاج ها اشاره کرد.

سید مهدی میر غضنفری عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی ارتش جمهوری اسلامی اظهار کرد: از دیدگاه طب سنتی پیش از درمان فشار خون باید در ابتدا علت آن رفع شود زیرا یکی از مهم ترین دلایل بروز این عارضه تجمع مواد دم بلغم ( مواد زائد یا خلط در بدن) است، بنابراین افزایش فشار خون در مزاج های بلغم و چاق بیشتر به چشم می خورد.

وی با تاکید بر اینکه پرخوری، فعالیت کم موجب افزایش حجم خون و یا بیشتر شدن سرعت جریان خون در بدن می شود، مطرح کرد: با افزایش حجم غذا و کاهش تحرک، فشار زیادی به قلب برای پمپاژ خون وارد می شود که تکرار این وضعیت به افزایش فشار خون می انجامد بنابراین کم کردن حجم غذای مصرفی، ورزش و تحرک در پیشگیری و کنترل فشار خون نقش بسزایی دارند.

این متخصص فیزیولوژی و پژوهشگر طب سنتی همچنین با اشاره به احتمال وجود فشار خون در خشک مزاج ها که عموما افراد لاغر هستند، افزود : در این قشر به علت نوعی کاهش انعطاف پذیری یا در اصطلاح خشکی عروق، خون باید با فشار بیشتری در رگ ها حرکت کند که این وضعیت فشار خون را بالا می برد.

میرغضنفری با بیان چند نسخه مهم برای کنترل و درمان فشار خون در خشک مزاج ها، تصریح کرد: این افراد برای حفظ رطوبت بدن و افزایش انعطاف پذیری عروق می توانند به طور روزانه بدنشان را با روغن بادام شیرین خوراکی ماساژ دهند، علاوه بر آن ماساژ کف پا نیز برای کنترل و درمان فشار خون در خشک مزاج ها بسیار موثر است.

رابطه استرس و فشار خون درمان فشار خون با طب سنتی چگونه فشار خون بالا را کنترل کنیم تاثیر مصرف زیاد نمک بر افزایش فشار خون   رابطه استرس و فشار خون درمان فشار خون با طب سنتی چگونه فشار خون بالا را کنترل کنیم تاثیر مصرف زیاد نمک بر افزایش فشار خون

عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی ارتش جمهوری اسلامی ایران ادامه داد: آفتاب زیاد، مصرف زیاد نمک، سرکه ، بی خوابی، استرس های زیاد و یبوست های مداوم در افراد خشک مزاج، احتمال بروز فشار خون را به طرز چشم گیری افزایش می دهد، بنابراین انجام نسخه های فوق تاثیر زیادی در پیشگیری و حتی کنترل این عارضه دارد، با این وجود مصرف گریپ فروت در مزاج های گرم برای کنترل فشار خون گزینه خوبی محسوب می شود.

وی همچنین گفت: به طور کلی مصرف زیاد ادویه های تند ، غذا های سرخ کردنی و نظایر آن هم در افراد چاق و مزاج های دم بلغم و هم در افراد لاغر و خشک مزاج در پیدایش فشار خون و یا تشدید آن نقش بسزایی دارد که انجام اقدامات پیشگیرانه در هر گروه خطر ابتلا به چنین عارضه ای را به طور چشمگیری کاهش می دهد .

میرغضنفری مطرح کرد: در طب سنتی نسخه واحدی برای درمان و کنترل فشار خون برای همه وجود ندارد و باید نسخه هر فرد مطابق نوع مزاجش تعیین شود، در مجموع پرهیز از عوامل کاهش دهنده رطوبت بدن برای خشک مزاج ها و استفاده از غذاهای لعابدار خوش هضم گیاهی همچون آش های طبی ، سوپ جو در مزاج های دم بلغم و چاق می تواند مانع از بروز و یا افزایش فشار خون شود .

 

Article source: http://www.btitr.com/58595757575B/درمان-فشار-خون-بالا-با-طب-سنتی-در-خانه

کاهش سریع فشار خون با نسخه های طب سنتی

نوشته شده در موضوع دسته‌بندی نشده در 14 جولای 2017

کاهش سریع فشار خون با نسخه های طب سنتی - مجله سلامتی عطارباشی‘); d.write(‘

همانطور که بارها اشاره کرده‌ایم فشارخون بالا یک مشکل جدی بوده و باید سریعا برای درمان آن اقدامات لازم صورت گیرد. خوشبختانه طب سنتی راه‌کارهای فراوانی را برای کاهش سریع فشار خون بالا ارائه داده است. در این نوشتار به همراه یک متخصص طب سنتی به بررسی بهترین راه‌کارهای طبیعی برای کاهش فشار خون می‌پردازیم. لطفا با عطارباشی همراه باشید.

کاهش سریع فشار خون

سید مهدی میر غضنفری عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی ارتش جمهوری اسلامی اظهار کرد: از دیدگاه طب سنتی پیش از درمان فشار خون باید در ابتدا علت آن رفع شود زیرا یکی از مهم ترین دلایل بروز این عارضه تجمع مواد دم بلغم ( مواد زائد یا خلط در بدن) است، بنابراین افزایش فشار خون در مزاج های بلغم و چاق بیشتر به چشم می خورد.

وی با تاکید بر اینکه پرخوری، فعالیت کم موجب افزایش حجم خون و یا بیشتر شدن سرعت جریان خون در بدن می شود، مطرح کرد: با افزایش حجم غذا و کاهش تحرک، فشار زیادی به قلب برای پمپاژ خون وارد می شود که تکرار این وضعیت به افزایش فشار خون می انجامد بنابراین کم کردن حجم غذای مصرفی، ورزش و تحرک در پیشگیری و کاهش سریع فشار خون نقش بسزایی دارند.

این متخصص فیزیولوژی و پژوهشگر طب سنتی همچنین با اشاره به احتمال وجود فشار خون در خشک مزاج ها که عموما افراد لاغر هستند، افزود : در این قشر به علت نوعی کاهش انعطاف پذیری یا در اصطلاح خشکی عروق، خون باید با فشار بیشتری در رگ ها حرکت کند که این وضعیت فشار خون را بالا می برد.

میرغضنفری با بیان چند نسخه مهم برای کنترل و کاهش سریع فشار خون در خشک مزاج ها، تصریح کرد: این افراد برای حفظ رطوبت بدن و افزایش انعطاف پذیری عروق می توانند به طور روزانه بدنشان را با روغن بادام شیرین خوراکی ماساژ دهند، علاوه بر آن ماساژ کف پا نیز برای کنترل و درمان فشار خون در خشک مزاج ها بسیار موثر است.

عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی ارتش جمهوری اسلامی ایران ادامه داد: آفتاب زیاد، مصرف زیاد نمک، سرکه ، بی خوابی، استرس های زیاد و یبوست های مداوم در افراد خشک مزاج، احتمال بروز فشار خون را به طرز چشم گیری افزایش می دهد، بنابراین انجام نسخه های فوق تاثیر زیادی در پیشگیری و حتی کنترل این عارضه دارد، با این وجود مصرف گریپ فروت در مزاج های گرم برای کنترل فشار خون گزینه خوبی محسوب می شود.

وی همچنین گفت: به طور کلی مصرف زیاد ادویه های تند ، غذا های سرخ کردنی و نظایر آن هم در افراد چاق و مزاج های دم بلغم و هم در افراد لاغر و خشک مزاج در پیدایش فشار خون و یا تشدید آن نقش بسزایی دارد که انجام اقدامات پیشگیرانه در هر گروه خطر ابتلا به چنین عارضه ای را به طور چشمگیری کاهش می دهد .

میرغضنفری مطرح کرد: در طب سنتی نسخه واحدی برای درمان و کنترل فشار خون برای همه وجود ندارد و باید نسخه هر فرد مطابق نوع مزاجش تعیین شود، در مجموع پرهیز از عوامل کاهش دهنده رطوبت بدن برای خشک مزاج ها و استفاده از غذاهای لعابدار خوش هضم گیاهی همچون آش های طبی ، سوپ جو در مزاج های دم بلغم و چاق می تواند مانع از بروز و یا افزایش فشار خون شود .

منبع: باشگاه خبرنگاران

Article source: http://www.aloattari.ir/2017/32950/%DA%A9%D8%A7%D9%87%D8%B4-%D8%B3%D8%B1%DB%8C%D8%B9-%D9%81%D8%B4%D8%A7%D8%B1-%D8%AE%D9%88%D9%86-%D8%A8%D8%A7-%D8%B7%D8%A8-%D8%B3%D9%86%D8%AA%DB%8C

(Biochemistry Froum): A blueprint of a clinical …

نوشته شده در موضوع دسته‌بندی نشده در 10 جولای 2017

«به نام خدا»

آنالايزرهاي بيوشيمي قلب تپنده آزمايشگاه

 امروزه استفاده از دستگاه هاي اتوماتيك و روش هاي مربوط به آن براي رسيدن به كيفيت مورد نظر در سطح بالا ضروري است. به بيان ديگر، اتوماسيون براي تبديل يك آزمايشگاه كوچك به آزمايشگاه بزرگ و مدرن با كيفيت مطلوب، امري اجتناب ناپذير است. اين امر از سال 1950 با افزايش تقاضاي تست هاي متنوع آزمايشگاهي شروع شد. سپس با پيشرفت تكنيك ها و ابزارهاي مختلف، آزمايشگاه ها توانستند حجم كاري بيشتر و متنوع تري را در زمان كوتاه تر و بدون نياز به افزايش پرسنل به انجام برسانند. امروزه ‏FDA، اتوماسيون را استفاده از سيستم هاي مكانيكي كنترل شونده به وسيله كامپيوتر تعريف مي کند. ‏
   اتوآنالايزرهاي بيوشيمي با هدف بالا بردن سرعت پاسخ دهي، بهبود كيفيت نتايج، كاهش مصرف ‏reagents‏ و نيز كاهش تعداد پرسنل در آزمايشگاه ها كاربرد فراوان دارد. در اين قسمت مروري كلي بر تقسيم بندي اتوآنالايزرها و روش هاي مختلف اندازه گيري در آنها خواهيم داشت.

آنالايزرهاي بيوشيميايي دستگاه هايي هستند كه غلظت متابوليت ها، الكتروليت ها، پروتئين‌ها و داروها را در سرم، پلاسما، ادرار و مايع مغزي- نخاعي ‏‎(CSF)‎‏ و ساير مايعات بدن با دقت و صحت بالا اندازه گيري مي كنند.
   مزاياي به كارگيري اين سيستم ها در آزمايشگاه عبارتند از:
   1) افزايش سرعت و حجم كاري
   2) كاهش خطاهاي انساني
   3) افزايش دقت و صحت نتايج
   4) صرفه جويي در مصرف نمونه و معرف ها
   5) دقت در تكرار آزمايش (تكرار پذير بودن آزمايش)
   6) كاهش هزينه هاي جانبي و كاهش پرسنل در آزمايشگاه
   

● انواع اتوآنالایزرهای بیوشیمی:

انواع اتوآنالایزرهای بیوشیمی از لحاظ قابلیت برنامه ریزی (Programming) :

به دودستهٔ عمده 1ـ باز Open  و 2ـ بستهClosed  تقسیم می شوند.

درسیستمهای Open اپراتور قادر است پارامترهای هر تست را تغییر داده و از کیتهای متنوع جهت دستگاه استفاده نماید.

در حالی که در سیستمهای Closed پارامتر تستها توسط سازنده ستگاه برنامه ریزی شده و قابل تغییر نمی­باشند و لذا فقط باید از کیتهای کمپانی سازنده برای دستگاه استفاده شود.

تقسيم بندي اتوآنالايزرهاي بيوشيمي براساس روش قرائت تست ها
Batch Analyzer

در اين اتوآنالايزر قرائت به صورت تست به تست انجام شده و نتايج نيز به همين صورت نشان داده مي شود. سرعت قرائت تست ها در اين نوع آنالايزرها بين 40 الي 80 تست در ساعت است.

‏Multibatch Analyzer
در اين اتوآنالايزرها  قرائت در حالت عادي به صورت تست به تست انجام مي شود، ولي امكان تعريف اجراي چند تست مختلف براي يك نمونه و به صورت متوالي نيز وجود دارد كه در اين صورت بايد از قسمت اورژانس يا برنامه ‏Stat‏ دستگاه استفاده کرد. همچنين در اين اتوآنالايزرها دستيابي به نتايج به هردو صورت يعني تست به تست يا بيمار به بيمار امكان پذير است.‏
   سرعت اين اتوآنالايزرها معمولا بين 80 الي 240 تست در ساعت است.
‏Random Access Analyzer‏ ‏
‏      در اين اتوآنالايزرها مي توان در هر زمان و براي نمونه، تست مورد نظر را انتخاب و اجرا كرد. حال آنكه رعايت هيچ گونه ترتيبي اجباري نيست. سرعت اين اتوآنالايزرها بين 100 الي 600 تست در ساعت است.

قسمت هاي تشكيل دهنده اتوآنالايزر بيوشيمي
   هردستگاه اتوآنالايزر از دو قسمت مشخص سخت افزار و نرم افزار تشكيل شده است.‏
   قدرت، كارايي و سادگي كار با هر دستگاه اتوآنالايزر ارتباط تنگاتنگي با نرم افزار آن دارد. وظايف مهم ذيل از ويژگي هاي نرم افزار يك دستگاه اتوآنالايزر است:
   1) شناسايي نمونه ها،‏
‏   2) شناسايي تست هاي هر نمونه،
   3) شناسايي روش هاي بيوشيمي،
   4) تعريف تست ها و متدهاي مختلف،
   5) اجراي تست ها به روش هاي مختلف،
   6) نمايش نتايج به فرم هاي متنوع روي هر خروجي دلخواه،
   7) شناسايي خطاهاي به وجود آمده در دستگاه و اعلام اخطار به اپراتور به صورت اتوماتيك،
   8) شناسايي و رفع عيب اتوماتيك دستگاه و قطعات مختلف آن،
   9) قابليت كاليبراسيون و شناسايي معرف هاي مختلف،
   10) اجراي برنامه كنترل كيفيت،
   11) پردازش سيگنال ها، انتقال داده ها و كنترل ورودي و خروجي دستگاه،
   12) سخت افراز در يك دستگاه اتوآنالايزر به دو بخش اصلي و لوازم جانبي تقسيم مي شود.
   قسمت هاي اصلي سخت افزار يك دستگاه اتوآنالايزر شامل موارد زير است:
   1) ‏UPS‏ (سيستم تامين كننده ولتاژ و جريان مورد نياز ساير قسمت ها)،
   2) مدارات الكترونيكي و كامپيوتري شامل بوردهاي كنترل، ‏CPU,Main Board‏
   3) پمپ هاي الكترومكانيكي،
   4) انواع سرنگ و پيستون،
   5) شلنگ ها و تيوب ها،
   6) انواع موتورهاي آنالوگ و ديجيتال
   7) انواع شيرهاي الكترومغناطيسي،
   8) انواع سوزن ها،
   9) انواع ربات ها،
   قسمت فتومتريك شامل:
   1) لامپ، 2) فيلترهاي نوري، 3) محل نگهداري نمونه آماده قرائت، 4) دتكتتورو 5) مدار تبديل است.
   لوازم جانبي سخت افزاري در يك دستگاه اتوآنالايزر معمولا عبارتند از:
   1) صفحه كليد،‏
‏   2) نمايشگر،
   3) چاپگر،
   4) دستگاه باركد خوان.

روش هاي اندازه گيري
روش فتومتري

براي اندازه گيري به روش فتومتري به يك منبع نور، وسيله جدا كننده طيف مورد نظر و يك آشكار ساز نياز است.
هر دستگاه اتوآنالايزر از دو قسمت مشخص سخت افزار و نرم افزار تشكيل شده است. قدرت، كارايي و سادگي كار با هر دستگاه اتوآنالايزر ارتباط تنگاتنگي با نرم افزار آن دارد.‏
   منبع نور به كار رفته در دستگاه هاي آنالايزر مي تواند لامپ هاي تنگستن، هالوژن، كوارتر، دوتريوم، جيوه يا ليزر باشد. براي جداسازي طيف مورد نظر از فيلترهاي تداخلي نوري استفاده مي شود. اين فيلترها معمولا داراي پيك عبوري 30 تا 80 درصد پهناي باند 5 تا 15 درصد است.
   در اتوآنالايزرها اين فيلترهاي نوري در چرخ فيلتر ‏‎(Filter Wheel)‎‏ قرار داده شده اند و فيلتر مورد نظر در زمان مناسب توسط نرم افزاري سيستم در محل عبور نور قرار مي گيرد.

فتومتري انعكاسي
دراين روش نور منعكس شده اندازه گيري مي شود اجزاي اين سيستم همانند اجزاي سيستم فتومتري است و معمولا در اتوآنالايزرهايي كه از معرف هاي ‏‎(Reagents)‎‏ خشك استفاده مي كنند، به كار مي رود. فلوروسنس، ساطع شدن پرتوهاي الكترومغناطيسي حاصل از ماده اي است كه توسط يك منبع تشعشعي ديگر تحريك شده است. شدت نور ساطع شده (فلورسنت) رابطه مستقيم با غلظت ماده تحريك شده دارد.
‏  
   فلورومتري
در اتوماسيون و روش هاي سنجش ايمني كاربرد زيادي دارد. حساسيت آن هزار برابر بيشتر از روش هاي اسپكتروفتومتري است، اما تداخل زمينه اي ناشي از فلورسنس سرم مي تواند مشكل ساز باشد. هر چند اين مشكل را مي توان با انتخاب فيلترهاي مناسب براي جداسازي طيف مورد نظر و نيز با انتخاب رنگ فلورسنتي كه طيف تشعشعي آن از طيف مواد تداخلي متفاوت باشد، حل كرد.

 كدورت سنجي يا نفلومتري
 براي اندازه گيري كمي و كيفي رسوب حاصل از واكنش آنتي ژن آنتي بادي به كار مي رود.

‏   ISE
‏    تعداد زيادي از روش هاي الكتروشيميايي در اتوآنالايزرها به كار مي روند. كه رايج ترين آنها الكتروديون انتخابي يا ‏‎(ISE)‎‏ ‏Electrode‏ ‏Selective ‎‏ ‏Ion‏ است.

نگاهي به سيستم هاي اتوآنالايزر بيوشيمي آزمايشگاهي
خون و مايعات موجود در بدن داراي مواد مخصوصي هستند كه ماهيت آن ها اغلب متفاوت بوده و در غلظت هاي مشخصي براي ادامه حيات ضروري اند. اين مواد شامل: قندها، پروتئين ها، چربي ها، يون ها، آنزيم ها و هورمون ها و … هستند و بررسي ماهيت، مقدار و اندازه گيري و عمل اين مواد در حيطه علم بيوشيمي است. هر يك از اين مواد در بدن داراي مقدار و رنج مشخصي است كه افزايش و يا كاهش آن موجب اختلالاتي مي شود. بعضي از اين مواد به مقدار بسيار كم تا حد چند صدم ميلي گرم در هر سي سي از سرم يافت مي شود و مقدار بعضي ديگر از اين مواد حتي به ميزان چند گرم در هر ميلي ليتر مي رسد.
   اندازه گيري قند، چربي، و آنزيم ها از طريق موادي انجام مي شود كه در برخورد با مواد فوق الذكر كمپلكس رنگي تشكيل مي دهد. اين مواد كه از اين پس آن ها را به عنوان معرف نام خواهيم برد از مواد آلي يا معدني تهيه مي شوند. روش كار بدين صورت است كه حجم مشخصي از سرم بيمار را با مقدار معيني از معرف يا معرف ها (بسته به نوع تست از يك تا چند معرف متفاوت) مجاور مي كنند. ماده مورد اندازه‌گيري در مجاورت معرف، كمپلكس رنگي ايجاد مي كند كه شدت و ضعف رنگ بستگي به مقدار ماده مورد نظر در آن حجم معين از سرم دارد. برخي از اين واكنش ها احتياج به زمان و دماي معيني براي انجام واكنش و به دست آمدن رنگ دلخواه دارد. سپس مقدار رنگ ايجاد شده در دستگاه هايي به نام رنگ سنج از طريق طول موج مشخصي كه رنگ مزبور در آن طول موج حداكثر جذب نوري را داراست اندازه گرفته مي شود. بدين ترتيب كه نور به كمپلكس تابانده مي شود كه مقداري از اين نور جذب مي شود و مقداري عبور مي كند. سپس نور عبور كرده در طرف ديگر دستگاه توسط سلول هاي حساس به نور اندازه گيري مي شود و بدين طريق مقدار جذب نور توسط كمپلكس اندازه گيري شده و با انجام محاسباتي، مقدار ماده مورد اندازه گيري در هر ميلي متر مكعب خون به دست مي آيد. با پيشرفت تكنولوژي دستگاه هايي طراحي و ساخته شده كه تمامي اعمال فوق را به طور اتوماتيك و برنامه ريزي شده در مدت زمان كمتري و در حجم بسيار بالايي انجام مي دهد.
   امروزه در آزمايشگاه هاي تشخيص طبي با توجه به حجم بالاي كار و دقت بالاي روش هاي اتوماتيك لزوم استفاده از اين دستگاه ها بيشتر احساس مي شود. اين دستگاه ها تحت نام عمومي اتوآنالايزر در مدل ها و سيستم هاي مختلفي به بازار عرضه شده اند.
آن چه در اين مطلب مي خوانيد، اجزاي سيستم هاي اتوآنالايزر از نوع سانتريفوژي را بررسي مي كند و به اتوآنالايزرهاي با سيستم دستي و سيستم اتوماتيك گسسته اشاره نمي كند.
حساسيت زياد دراندازه گيري اين دستگاه ها با توجه به مطالب زير الزامي است:
برخي از بيماران از قبيل افراد ديابتيك، بيماران قلبي، كليوي و … با تغييرات جزيي در مواد خون خود اغلب حياتشان به خطر افتاده و چه بسا كه يك اندازه گيري صحيح قادر به نجات جان بيماران باشد.
اندازه گيري آنزيم هاي قلبي در بيماران قلبي و سكته ها، اندازه گيري مواد سمي از قبيل اوره كراتينين در بيماران كليوي، تست هاي كبدي در بيماران كبدي و قند در افراد ديابتي بسيار حساس و ضروري است.
حال با توجه به مطالب فوق لزوم دقت در طراحي سيستم هاي اتوآنالايزر بيش از پيش مطرح مي شود. اين سيستم ها با توجه به اختلافات و تفاوت هايشان اغلب در بعضي از اصول كلي مشتركند كه به شرح زير است:
اتوآنالايزرها در وهله اول داراي قسمت رايانه اي براي ثبت، انتقال و دريافت اطلاعات هستند كه از طريق آن متصدي دستگاه اطلاعات راجع به بيماران، نوع تست‌ها، كاليبراسيون پارامترها و … را به دستگاه انتقال داده و از همان قسمت نتايج نهايي را دريافت مي كند.
سيستم داراي ظروفي براي ريختن نمونه هاي سرم بيماران، ظروفي براي معرف ها، بازوهاي متحركي براي انتقال نمونه و معرف ها به كووت هاي مخصوص براي انجام واكنش و تشكيل كمپلكس رنگي است. پس از تشكيل كمپلكس قسمت رنگ سنج دستگاه ميزان جذب نوري را اندازه گرفته و به قسمت رايانه اي انتقال مي دهد و در نهايت جواب هاي آماده، تحويل گرفته مي شود.
سيستم ها براي انجام هر تستي سوالاتي را به صورت اتوماتيك مطرح مي كنند و از طريق پاسخ اين سوالات پارامترهاي لازم براي محاسبه نتايج آزمايش را به دست مي‌آورند. اين پارامترها از روي بروشورهاي موجود در كيت هاي آزمايشگاهي توسط متصدي دستگاه و از طريق بردها به حافظه دستگاه منتقل مي شود و دستگاه براساس اين پارامترها برنامه ريزي و كنترل مي شود.
عليرغم حساسيت و دقت دستگاه ها، اين سيستم ها بايد در فواصل زماني معيني و با استفاده از سرم هاي معلوم تحت عنوان سرم كنترل كه مواد در آن ها قبلا اندازه گيري شده كنترل شوند. همچنين دستگاه ها داراي مراقبت هاي ويژه از قبيل شستشوها و … هستند كه بايستي براساس كتابچه اپراتوري عمل كرد.
عليرغم مشتركات سيستم ها، در جزييات معمولاً متفاوت عمل مي كنند. جزيياتي از قبيل: نحوه ثبت و انتقال اطلاعات، نحوه عملكرد بازوهاي متحرك و پمپ كردن مواد، شيوه مخلوط كردن معرف ها و سرم، نوع عملكرد رنگ سنج و جواب دهي.

اجزا و عملكرد اتوآنالايزر
به طور معمول يك اتوآنالايزر يك سر چرخان (روتور) دارد كه روي حلقه بيروني آن، جايگاه هاي نمونه قرار دارند. 
اين سر روتوري شبيه به روتور در سانتريفوژهاست. در حلقه داخلي روتور، جايگاه‌ها يا چاه هاي كوچكي ‏‎(Wells)‎‏ معرف قرار دارند، يك منبع نور و يك فوتودتكتور (آشكارساز نوري) هم بخش هاي مربوط به اندازه گيري سيستم را تشكيل مي دهند. نمونه و معرف با مكانيزم هاي جداگانه پي پتي، به صورت اتوماتيك درون محفظه هاي مربوط به خود در روي روتور ريخته مي شوند. محفظه ها با مرزهاي شعاعي از هم تفكيك شده اند. در يك سيستم نمونه 30 محفظه روي روتور وجود دارد. روتور با سرعت متوسط ‏rpm‏ 500 (500 دور در دقيقه) مي چرخد و نيروي سانتريفوژي حاصل، معرف ها را به يك محفظه يا چاه خارجي مي راند كه در آن عمل مخلوط شدن انجام مي شود (شكل هاي 1 و 2 را ببينيد). وقتي نمونه و معرف ها مخلوط شدند، واكنش بين آن ها آغاز مي شود. در اين حالت دستگاه اجازه مي دهد تا واكنش در دماي خاصي (به عنوان مثال 37 درجه) و در مدت زمان معيني كه براي هر تست متفاوت است انجام شود و رنگ نهايي تست ها در كووت ها ايجاد شود. سپس نور از منبع نور ثابت به كووت مي تابد و با عبور از آن به آشكارساز مي رسد، در آشكار ساز ميزان جذب نور اندازه گيري مي شود. براي هر كووت تعدادي اندازه گيري هاي متوالي انجام مي شود و متوسط نتايج در نظر گرفته مي شود.
در مدل هاي قديمي تر، در هر محفظه تنها يك نوع تست انجام مي شود. در سيستم هاي مدرن تر، با افزودن گردونه فيلتري كه توسط ميكروپروسسور كنترل مي‌شود. و با بهره گيري از سيستم مديريت داده ها و سيستم پيچيده جابجايي نمونه و معرف اين امكان به وجود آمده است كه پارامترهاي لازم براي تست هاي مختلف و تعيين زمان واكنش فيلترنوري با طول موج مناسب و نحوه محاسبات پس از خواندن شدت جذب نوري براي هر محفظه برنامه ريزي شود.
بعضي از دستگاه ها آزمايشات را به صورت انتخابي انجام مي دهند. يعني اين كه ابتدا كليه تست هاي مربوط به يك بيمار را انجام داده و سپس به سراغ نمونه بيمار بعدي مي روند كه به آن ‏batch Analyse‏ مي گويند. برخي دستگاه ها تست هاي هر نمونه را مرتب كرده و عمل مي کنند يعني اين كه مثلا ابتدا تمامي قندها را كار كرده و سپس به سراغ تمامي اوره ها و … رفته و تست ها را به صورت تك تك جوابدهي مي كنند كه به آن ‏Random Access‏ مي گويند.
بعضي از سيستم ها احتياج به كاليبراسيون روزانه داشته و برخي ديگر نياز ندارند.
با توجه به تفاسير فوق در ادامه بحث به بررسي چند نمونه از سيستم هاي اتوآنالايزر، قسمت هاي مختلف آن ها و نحوه كار با آن ها خواهيم پرداخت.

   برخي مشخصات يك اتوآنالايزر مناسب
‏   1) قدرت برنامه ريزي براي تست هاي متنوع تر و بيشتر.
   2) عدم نياز به مرتب كردن تست هاي هر نمونه جهت آزمايش
   3) سرعت بالاي انجام تست ها
   4) مصرف حداقل كاليبراتور براي كاليبراسيون دستگاه
   5) نداشتن فاضلاب مزاحم ناشي از شستشوي سيستم
   6) مصرف كمتر معرف و مواد مصرفي ديگر
   7) مصرف كمتر نمونه سرم
   8) قابل استفاده با انواع معرف هاي خارجي يا توليد داخل
   9) قابل كار در هر دو حالت ‏RandomAccess, batch‏ در ادامه به توضيح كامل يك سيستم نمونه مي پردازيم.
   اين دستگاه شامل چند قسمت اصلي است:
   1- سيني معرف يا ‏Ragent Tray‏ كه داراي تعداد ظرف با گنجايش حدود            ‏cc‏25 براي معرف ها است.
   2- سيني نمونه يا ‏Sample Tray‏ كه سرم بيماران در داخل ظرف هاي كوچكي به نام ‏cup‏ ريخته است.
   3- پمپ معرف كه داراي يك سرنگ شيشه اي براي برداشت معرف ها از سيني مربوطه مي باشد.
   4- مكنده معرف، كه توسط بازوي مكنده كه متحرك است به داخل ظروف رفته و حجم معيني از معرف را برداشت مي كند.
   5- پمپ نمونه كه توسط سرنگ شيشه اي حجم مورد نظر از نمونه را از داخل كاپ‌ها پمپ كرده و برداشت مي كند.
   6- مكنده نمونه كه توسط بازوي مكنده و متحرك داخل كاپ هاي حاوي نمونه رفته و حجم لازم از سرم را برداشت مي كند.
   7- سيني واكنش كه شامل صد كووت واكنش است. در اين كووت ها معرف و نمونه آن ها توسط حركت دوراني مخلوط شده و پس از زمان معين رنگ ايجاد مي‌شود.
   8- رنگ سنج، كه در اين قسمت به كووت ها نوري با طول موج مشخص تابانده مي شود و سپس توسط دتكتور حساس به نور ميزان جذب نوري محلول كووت اندازه‌گيري مي شود.
   9- پمپ هوا، با فشار هوا باعث برداشت محلول ها مي شود.
   10- پنكه ها، تبادل كننده حرارت داخل دستگاه با محيط بيرون هستند.
   11- قسمت رايانه اي دستگاه كه شامل بردها، نرم افزار است و وظيفه كنترل دستگاه، دريافت و انتقال اطلاعات و جواب دهي را بر عهده دارد. داراي چاپگرهاي مخصوص هم است.

 کنترل کیفی آزمایشگاه بیوشیمی بالینی

    کنترل کیفی در آنالایزرهای بیوشیمی● 

1.  کنترل کیفی سرعت مکش (Aspiration) و

کنترل سرعت تخلیه (Dispense) :

اکثر اتوآنالایزرها از یک پمپ برای برداشت نمونه­ها ، کنترلها ، استانداردها و Reagents استفاده می­کنند. و به خاطر متفاوت بودن ویسکوزیته این مواد ممکن است درمقدار مورد نظر خطا ایجاد شود که در اتوآنالایزرهای نسل جدید توسط نرم افزاری به نام Auto Diagnostic Software این خطا تصحیح شده است. از طرف دیگر سرنگ سمپلر با داشتن یک قسمت تفلونی در سر خود موجب روانی سرنگ و عدم جذب حباب هوا و غیره می شود.

نکتهٔ مهم: درستی نسبت مقدار نمونه به مقدار معرف در صحت نتایج و خطی بودن تست بسیار مهم بوده و ثابت بودن این نسبت موجب دقت بالا و تکرار پذیری نتایج می گردد.

کنترل کیفی سرنگ سمپلر : ضریب تغییرات یا C V  سمپلرهای اتوآنالایزرها حداکثر تا٪1±قابل قبول می­باشد.

 روش اجرا: کنترل دقت و صحت سمپلر نمونه وکیت در فواصل مرتب هر سه ماه  بک بار ضروری است که به دو صورت ذیل انجام می­شود: 1ـ وزنی (با استفاده از یک سمپلر دقیق) 2ـ رنگ سنجی (با استفاده از یک کنترل معتبر)

امروزه با استفاده از نرم افزارهای قوی بکاررفته در اتوآنالایزرهای بیوشیمی می توان سرعت مکش و تخلیه را بصورت اتوماتیک تنظیم نمود.

2ـ کنترل کیفی Carry Over در سیستم های فلوسلی :

Carry Over یعنی اثر یک نمونه یا انتقال یک نمونه به روی نمونه بعدی

در عمل از آنجایی که قرائت نمونه­ها در یک مسیر و بصورت متوالی انجام می گیرد ممکن است موجب بروز تداخلاتی در نمونه­های پشت سرهم گردد ، که به این پدیده Carry Over گفته

می­شود.

روش اجرا: راههای متعددی وجود دارد ولی ساده­ترین راه این است که کاپهایی سرم کنترل با غلظت بالا (High ) را به صورت یک درمیان با آب مقطر قرار داده و سپس تست اجرا شود، هرگونه افزایش جواب برای کاپهای آب مقطر به دلیل Carry Over بوده و درصد آنرا میتوان حساب نمود.

راه دیگر استفاده از سه نمونه متوالی واجرای تست می باشد، به عنوان مثال برای تست قند: نمونهٔ اول با غلظت پایین (80) و نمونه دوم با غلظت بالا (400) و نمونه سوم همان نمونه اول می­باشد، پس از قرائت نمونه­ها توسط دستگاه ، نتایج به شرح ذیل بدست آمده و Carry Over مطابق فرمول داده شده محاسبه میگرددS1=80                   s2=400               s3=85                                                              Carry over= { s3-s1}  ×100  85-80 = 5 5/80= 0.0625 × 100= 6.25                                  

                                                                                   s1

حداکثر Carry Over مجاز 1٪ می­­باشد. Carry Over را باید تا حد امکان پائین نگه داشت که این امر به کمک روشهای نوین نرم افزاری و توسط تکنولوژی سخت افزاری جدید قابل حصول است.

 

● راههای پیشگیری Carry Over

1-  شستشوی خودکار مسیر از شروع تا انتها و داخل فلوسل و پروبها 

2 –  قابلیت افزایش و یا کاهش زمان و میزان شستشوی پروبها و مسیر و فلوسل.

3 – شستشوی فلوسل و مسیر با میزان زیادی از مخلوط سرم و Reagent قبل از خوانش .

4 – استفاده از جنس مرغوب تفلون و تیوب و سرنگ در سیستمهای جدید و استفاده از مواد پوشانده سطح داخلی پروبها در سیستمهای قدیمی (مانند Traf).

5 –  حذف حباب هوا وغبار و عوامل مزاحم مانند مو ، کرک و نظیر آن از سیستم.

 

 3ـ کنترل کیفی کیتهای بیوشیمی (Reagents) :

روش اجرا: کیتها در ظروف پلاستیکی یا شیشه ای در دستگاه نگهداری می شوند که این ظرفها دارای حجمهای متغییر از ml  10 الی ml 100 می­باشند. روشهایی که از یک معرف استفاده می­کنند ترجیح داشته ولی استفاده از متدهایی با 2 یا 3 معرف هم رواج دارد.

نکتهٔ مهم : در هنگام انتقال معرفها به ظروف مربوطه، دقت شود که حباب هوا و کف در روی سطح محلول ایجاد نگردد زیرا سوزن نمونه برداری در ابتدا به جای برداشتن معرف ،کفهای روی آنرا برداشت می نماید و این موضوع موجب اختلال در واکنشهای ، چند تست اولیه می گردد.

معمولاً معرفها در یخچال و حرارت مناسب 2 الی 8 درجه سانتیگراد نگهداری می­شوند و بصورت آماده قبل از انجام تست به دستگاه داده میشوند .

دربرخی دستگاهها قسمت خنک کننده در محل معرفها وجود دارد که دمای آن از 4 الی 10 درجه سانتیگراد توسط تکنولوژی بسیار بالا و دقیقی قابل تنظیم می­باشد Cooling Plate) ).

دوام محلولها تا قبل از مخلوط شدن تا تاریخ مندرج بر روی بسته بندی بوده و چنانچه محلولها مخلوط شوند ( برای متدهایی که نیاز به ترکیب معرف 1 و2 دارند) دوام آنها دردمای یخچال (2 الی 8 درجه ) 30 روز ودر دمای اتاق ( 15 الی 25 درجه ) 5 روز می­باشد. ( لطفا برای اطلاع دقیق تر از پایداری کیت ها به بروشور سازنده کیت مراجعه فرمائید )

توجه: در دستگاههایی که دارای سنسور سطح می باشند سوزن مکش ابتدا سطح محلولها را چک می­کند و در صورت خالی بودن ظرف معرف پیغام Reagent Bottle Empty می­دهد.

 4ـ کنترل کیفی محل قرائت:

محل قرائت در اتوآنالایزرها به دو قسمت تقسیم می­شوند :

1 ـ کووت: که محل واکنش همان محل قرائت است.

2 ـ فلوسل: که فقط محلی برای قرائت است و واکنش در کووت واکنش انجام می­شود و سپس محلول حاصل به فلوسل انتقال داده شده و قرائت در آن انجام می­شود.

·         کنترل کیفی کووت: کووتهای واکنش که در آن قرائت نیز صورت می­گیرد از جنس Acrylic یا P.V.C بوده و تعویض کووتها در فواصل یک ماهه ویا پس از رنگ گرفتن یا مخدوش شدن ضروری است.

·         روش شستشوی کووت:

 1) تخلیه کامل

2) شستشوی کامل بادترجنت رقیق اسیدی یا قلیایی

 3) شستشوی کامل با آب مقطر یا دیونیزه

4) خشک کردن با هوا یا پمپ خلاء

روش اجرا: اگرچه شفافیت نوری (Optical Clearity)کووتها در تمام اتوآنالایزرها به صورت اتوماتیک کنترل می شود ولی کنترل کیفی آنها با آب مقطر و قرائت جذب نوری آن ضروری است و حداکثر جذب نوری مجاز 0.02 می­باشد

 کنترل کیفی فلوسل نیز با آب مقطر انجام می شود و در صورت کدورت شستشوی اتوماتیک 10 الی 20 بار با اتانول ٪20 و سپس 20 بار شستشو با آب مقطر توصیه می­گردد.

 

5ـ کنترل کیفی دقت:Precision

کنترل دقت شامل:

1ـ Within    Run   Precision    و 2ـ Between   Run   Precision  می باشد.

روش اجرا: به وسیله یک سرم کنترل معتبر یک تست را ده بار اجرا می­کنیم و میانگین و انحراف معیار SD  و CV% را تعیین می­کنیم. این کار را می توان با ریختن نمونه در 10 کاپ مختلف و یا برداشت 10 بار از یک نمونه اجرا کرد.

CV% قابل قبول برای Within Run کمتر از ٪2.5 و برای Between Run    کمتر از 5٪ قابل قبول می باشد.

6 ـ کنترل کیفی صحت (Accuracy):

که شامل سه مرحله به شرح ذیل می­باشد:

الف) تعیین Bias

روش اجرا: با استفاده از یک سرم کنترل معتبر یک تست را با 5 بار اجرا می کنیم و میانگین جوابهای به دست آمده را تعیین نموده در رابطه زیر قرار می دهیم:

× 100{میانگین جوابهای به دست آمده – عدد مورد نظر }    Bias =

عدد مورد نظر

حداکثر Bias مجاز 2٪±می­باشد.

ب) کنترل خطی بودن Linearity Control  :

روش اجرا: از سرم کنترل معتبر High ، رقتهای 1.2 و 1.8 و …تهیه می­کنیم و تست مربوطه را روی آنها انجام داده و منحنی کالیبراسیون را رسم می کنیم. حداکثر عدم خطی بودن در غلظت 2٪±می­باشد.

ج)تست بازیابی یا Recovery Test :

روش اجرا: از سرم کنترل معتبر High و Low به نسبت مساوی با استفاده از یک سمپلر دقیق ترکیب کرده و غلظت آن را قرائت می نماییم وبا فرمول زیر%Recovery را تعیین می کنیم: به عنوان مثال X1 سرم Low و 2X سرم High می باشد وانتظار داریم غلظت میانگین آنها 150 قرائت شود ولی در عمل 146 قرائت شده است:

X1= 100, X2=200              X= 100 +200 =150

2                  

Bias = { 150 – 146 }× 100 = 2.6% Recovery exam = 100 – bias

توجه: %Recovery مجاز بالاتر از 98٪‌ می باشد.

7ـ کنترل کیفی درجه حرارت:

نکته: تنظیم دقیق و ثبات حرارت محفظه واکنش در یک دستگاه اتو آنالایزر موجب افزایش دقت وصحت و همچنین تکرار پذیری سیستم می گردد. کنترل کیفی درجه حرارت سیستم به دو بخش تقسیم می شود:

الف: کنترل دما Incubator و ب) کنترل دمای Cooling Plate  می باشد.

روش اجرا : کنترل دما به کمک یک ترمومتر دیجیتال دقیق صورت می پذیرد و حداکثر خطای مجاز برای 0.1±Incubator درجه سانتیگراد و در Cooling Plate 1±درجه سانتیگراد می باشد.

توجه شود که ابتدا دمای ترمومتر را به نزدیک حرارت مورد نظر رسانده و سپس از آن استفاده شود. به دلیل اینکه دمای محلولها ممکن است با ورود ترمومتر تغییر کند.(برای اینمنظور می توان ترمومتر رادر یخچال خنک کرد حدود 4 درجه سانتیگراد ویا با استفاده از سشوار آن را گرم نمود حدود 37 درجه سانتیگراد)

8ـ کنترل زمان واکنش:

 روش اجرا: اندازه گیری زمان واکنش به کمک تایمر استاندارد انجام می شود و حداکثر خطای مجاز٪5± میباشد.

9ـ کنترل کیفی سیستم فتومتریک:

دستگاه آناالایزر بیو شیمیایی از نظر مسیر نوری به دو دسته تقسیم بندی می شوند:

1ـ Single Beam : در این نوع آنالایزر یک شعاع نوری وجود دارد و همهٔ تستها (بلانک، استاندارد، کنترل و نمونه ها) با آن اندازه گیری می­شوند.

2ـ Double Beam: در این نوع آنالایزر شعاع نوری لامپ به دو قسمت تقسیم می­شود که یکی از آنها ازکووت رفرانس و دیگری کووت نمونه عبور نموده و سپس به یک فتودتکتور برخورد می کنند.

کنترل کیفی قسمت فتومتریک دستگاه لازم است هرسال یک مرتبه توسط مهندس مربوطه و به وسیلهٔ ابزار الکترونیکی دقیق انجام گردد.

حد اکثر مقادیر مجاز در جذب نوری 2.5 ـ 0 به شرح ذیل می باشند:

Photometric Accuracy   = ± 1%             Linearity = ±0.5%

Wavelength Accuracy   = ±2nm کمتر از     Stray Light = 2%

میزان نویز فیلترها برای یک واحد جذب نوری (1A) نباید از 0.005± واحد جذب نوری بیشتر باشد.

در پایان برای اطمینان کامل از عملکرد صحیح دستگاه می توان از برنامه های Q.C. که در خود دستگاه وجود دارد استفاده نمود و یا اینکه با استفاده از نرم افزارهای Auto Diagnostic Soft Ware و Auto Calibration قسمتهای معیوب را پیدا و اصلاح کرده و دستگاه را مجدداً کالیبر نمود.

●جهت استفاده بهینه از آنالایزرهای بیوشیمی باید نکات زیر را رعایت نمود:

1ـ کنترل برنامه و پارامترهای دستگاه در فواصل هفتگی یا پس از هر تغییر یا تعویض کیت و یا پس از هر جواب اشتباه یا غیر محتمل

2ـ بازدید ظاهری قطعات و تعویض آنها در فواصل کاری معین

3ـ انجام سرویسهای دوره­ای به صورت مرتب توسط افراد مجاز ودوره دیده در کارخانهٔ سازنده دستگاه

4ـ تعویض لوله ها و تیوبینگهای دستگاه در دوره­های منظم کاری

5ـ نظافت مرتب و زمان­بندی شده دستگاه و شستشوی پروبها ـ فلوسل ـ کووت­ها و ظرف Waste

6ـ روغنکاری قسمتهای هیدرولیک و سرویس مرتب آنها

7ـ استفاده از اپراتور مشخص در هر شیفت کاری

8ـ استفاده از پایدارکننده­های ولتاژ Voltage Stabilizer و حذف تداخلهای مزاحم

9ـ توجه به بروشور نحوه کار دستگاه User Manual

10ـ توجه به رطوبت و حرارت و شرایط محیط کار دستگاه ( رطوبت: %85 – 40 دما 25 – 20 درجه سانتیگراد و دور از نور خورشید ـ گردو غبار و مواد شیمیایی زاید , لرزش و میدانهای مغناطیسی)

11ـ پیش بینی قطعات یدکی مورد لزوم: فیوز ـ لامپ ـ تیوبینگ ـ نیدلها ـ فیلترهای پاک کننده و غیره.

 

Article source: http://lms.bums.ac.ir/mod/forum/discuss.php?d=1097

درمان فشار خون

نوشته شده در موضوع دسته‌بندی نشده در 08 جولای 2017

درمان فشار خون

درمان فشار خون – در این مطلب می خوانید:

 درمانهای اورژانسی فشار خون :

درمان فشار خون بالا و پایین استاد تبریزیان

انواع فشار خون و علائم آن

علت فشار خون

درمان فشار خون پایین و درمان فشار خون بالا در طب سنتی و طب اسلامی

علل فشار خون از نظر طب سنتی

درمان فشار خون دکتر خیر اندیش:

درمان فشار خون حکیم باقری

برا افت فشار خون چی باید مصرف کنیم؟

افت فشارخون از خونریزی ،خونگیری.حجامت.جراحی و…

نوسان فشارخون!

فشارخون پایین – دکتر روازاده

افت فشارخون  در اثرمسمومیت غذایی و دارویی!

افت فشارخون عصبی!افت فشارخون دراثر مسمومیت گزنده!افت فشارخون عصبی!

علت فشار خون:

 فشار خون به دو دسته گرم و سرد تقسیم می شود.   فشار خون های گرم عمدتاً ناشی از قدرت زیاد پمپاژ قلب یا غلظت خون گرم یا غلبه صفرا و غلبه دم هستند.فشارخونهای سرد معمولاًناشی ازتنگی عروق، غلظت خون سرد، یا سفتی دیواره رگ ها هستند. سفت شدن دیواره رگها که باعث افزایش فشار خون می شود معمولاً ناشی از رسوب مواد زاید در دیواره عروق است و در انواع مزاج ها ممکن است دیده شود.

فشارخون به فشار و نیروی واردشده بر دیواره سرخرگ ها گفته می شود. سرخرگ ها وظیفه دارند که خون را به نقاط مختلف بدن برسانند.برای رساندن خون به نقاط مختلف لازم است که خون با فشار مناسبی همراه باشد تا در عروق بدن جریان یابد
فشارخون به فشاری گفته می شود که در اثر منقبض شدن عضله قلب به دیواره رگ ها وارد می شود,سن افراد: با افزایش سن احتمال بالارفتن میزان ,فشار خون در افراد وجود دارد

چاقی و اضافه وزن,مصرف  نمک های بازاری وغذای چرب,عدم مصرف میوه و سبزیجات کافی در برنامه غذایی, سیگار کشیدن و مصرف الکل,علل ژنتیکی و ارثی
,کم تحرکی و نداشتن فعالیت کافی,اضطراب واسترس

– علل قلبی: اگر به هر دلیل پمپاژ قلب قوی تر یا ضربان آن سریعتر شود، چون میزان خون ورودی به رگها بیشتر میشود، فشار آن نیز افزایش پیدا می کند. مثال ساده هیجانات و استرس های روزمره با افزایش تعداد و قدرت ضربان قلب، باعث افزایش موقّتی فشار خون می شوند. در موارد عادی، این افزایش فشار خون با واکنش های دفاعی مثل گشاد شدن رگها جبران می شود؛ اما درصورت ادامه پیدا کردن این وضعیت کم کم منجر به پرفشاری خون می شود. بر این اساس، افرادی که طبع گرمی دارند؛ چون عملکرد قلبی قوی تری دارند به طور عادی ممکن است فشار خون بالاتری نسبت به سایر افراد داشته باشند.
۲- علل خونی: اگر به هر دلیل حجم خون یا غلظت آن زیاد شود هم ممکن است فشار خون افزایش پیدا کند. این مساله هم می تواند به صورت طبیعی(مثلاً در افراد دموی مزاج که خون غلیظ تر و بیشتری دارند) یا غیر طبیعی(سوء مزاج هایی که باعث افزایش میزان یا غلظت خون می شوند) اتفاق بیافتد.
۳- علل عروقی: اگر رگهای بدن به هر دلیل تنگ شوند، میزان مقاومت آنها در مقابل جریان خون بیشتر می شود و ممکن است فشار خون، بالا برود. برای مثال یک فردبلغمی به طور طبیعی دارای رگ های کوچک و تنگی است ولی چون خون او رقیق است و قدرت طپش قلبش نیزکم است فشار خونش در حالت عادّی بالا نمی رود؛ حالااگر به هردلیل غلظت یا حجم خون چنین فردی زیاد شود یا قدرت و تعداد ضربان قلبش افزایش پیدا کند؛ دچار پر فشاری خون خواهد شد.

درمانهای اورژانسی فشار خون :

الف) بین انگشت شصت و سبابه را ۳ الی ۴ دقیقه فشار دهید.

ب) نوک انگشتان را سوزن می زنید تا چند قطره خون بیاید.

ج) ۱۲ الی ۲۰ عدد سیاه دانه را با دندان بجویید تا فشار سریع کاهش یابد.

د) ترشیها هم مثل سرکه ـ آبلیمو ـ آبغوره ـ آب نارنج و … در مواقع اوراژنسی

کمک کننده هستند.

* توجه : یکی از درمانهای اوراژنسی را انجا م دهید و اگر به نتیجه نرسیدید

راه بعدی را امتحان نمایید.

* نسخه : دکتر خیر اندیش

درمان فشار خون بالا و پایین استاد تبریزیان
 پایین آوردن فشار خون

–  عمده اش پودر سیر است کع فشار خون را پایین می آورد

– حجامت
-مصرف آب ماست محلی
-صاف کننده های خون یا داروی صاف کننده خون طب اسلامی

-عوض کردن نمک ید دار با نمک دریا و مرتبا از نمک دریا را مرتب بخورید

بالا بردن فشار خون

– استفاده از مرکب شش طب اسلامی (قرص خون)

 

علل فشار خون از نظر طب سنتی

علت های فشار خون

١ صفرا

٢ سودا

٣ دم

در صفرا شخص با خوردن کیاهان با مزاج کرم و خشک به خاطر حرارت خون ورقیق شدم خون سرعت کردش خون زیاد شده وجون خون رقیق است سبک بوده وفشار بالا میرود

در نوع سودا علت کثیفیه خون است وجون خون کثیف ودردی که در خون زیاد است که همان سوداست باید بمباج خون سریع تَر انجام شود تا سودا رسوب نکند به همین خاطرفشار بالا میرود

در نوع سوم علت غلظت خون است که واضح است
جربیه خون علت دیکر فشار خون است

جون کلسترول خون زیاد است برای این که رک ها بسته نشوند فشار بالا میرود

عامل بعدی تنکیه مجاریه خون است که به خاطر تنک بودن فشار بالا میرود تا خون به عروق شعریه برسد

درمان فشار خون دکتر خیر اندیش:

فشارخون را به دو نوع سرد وگرم تقسیم کرده اند:

علامت فشار خون از نوع سرد آن است که رنگ پوست سفید و فشارهای عصبی افزایش میابد که درمان این فشار خون مصرف غذاها و گیاهان گرم  مثل دمکرده زعفران وترک غذاهای سرد مانند گوشت گاو و گوساله و ماهی و ترشی ها و ماست است.

نشانه های فشار خون گرم از نوع گرم آن است ک پوست گلگون شده و نبض خیلی سریع و پر می زند و رگ های بدن برجسته می شود.درمان این نوع فشار خون دو مرحله حجامت به فاصله یک ماه وخوردن روزی یک قاشق مرباخوری سیاهدانه با آب گریپ فروت و خوردن شربت های گس مزه و ترش و یا شربتی مرکب از عسل و سرکه و یا شیره انگور.

گاهی فشارخون ازنوع گرم می باشد که درمان آن حجامت در دو مرحله و مصرف سکنجبین یا سرکه همراه با غذامیباشد.
گاهی فشار خون از نوع سرد می باشد که بیشتر در افراد بلغمی و در زنان و جود دارد و درمان آن مصرف خوراکیهای گرم مثل رازیانه،عسل،شربت زعفران و عرق بهار نارنج و مصرف یک قاشق غذاخوری هر ۸تا ۱۲ساعت.
از ترکیب(یک واحد سیاهدانه نیم کوب+دو واحد عسل)برای فشار خون سرد و دو قاشق غذاخوری در۱۲ساعت یکبار برای فشار خون سرد و گرم.

فشار خون سرد (غلبه بلغم خون):

در اثر خوردن سردیها، خستگی و فشار افزایش پیدا می‌کند.
این فشار خون در زنان بیشتر است.
برای درمان گرمی بخورند که بهترین آنها عسل و خرماست.

فشار خون گرم (غلبه خلط دم در خون):
سردی بخورند.
به طور کلی شربت آبلیمو درمان آن است.

ﺑﺮﮔﺮﻓﺘﻪ اﺯ ﻧﺴﺨﻪ ﻫﺎﻱ ﭘﺪﺭ ﻃﺐ ﺳﻨﺘﻲ اﻳﺮاﻥ ﺩﻛﺘﺮ ﺣﺴﻴﻦ ﺧﻴﺮاﻧﺪﻳﺶ

درمان فشار خون حکیم باقری:

فشارخون و افت فشار:اگردچار فشارخون هستید مصرف فراورده های گوشتی صنعتی مثل سوسیس و کالباس و روغن نباتی جامد و مایع,چاشنی های شور,نمک های یددار موجود دربازار,قهوه,چای,نسکافه,غذای پخته شده در مایکروفر از جمله اسباب افزایش فشارخون میباشند.
تغذیه ی خود را کاملا اصلاح کنید و از موارد فوق به شدت بپرهیزید
*اگر فشارخون بالا رفت با مراعات نکته های زیر فشار را پایین اورده و به حالت عادی برگردید,
١.از خوردن چیزهایی که طبع گرم و تر دارند بپرهیزید
٢.چیزهایی که طبع سردو خشک دارن میل کنید
٣.چیزهای ترش مثل آب زرشک.اب لیمو ترش.تمرهندی.چای مکی.چای سبز.چای البال.چای ترش میل کنید
۴.سنبل الطیب را پودر کرده یا ان را استنشاق کنید
۵.سیرترش سنی را بعنوان دسر غذا بخورید
۶.زرشک سیاه یک مشت+عناب یک مشت+مکمل اصلاح خون.اینها را در یک لیتر اصلاح خون جوشانده و صاف کنید و روزانه از این جوشانده به همراه یک ق.چ. سیاهدانه میل کنید
٧.منضج ها و مسهل های خون را تهیه و میل کنید
٨.حجامت و فصدکرده و زالو بیاندازید
*اگر فشارخون پایین امدو بدن یخ کرد با روش زیر فشار را بالا اورده و به حالت نرمال برگردید
دارچین +زنجفیل, اینها را در عرق گرم بادرنجبویه یا عرق بهارنارنج دم کرده و صاف کرده و میل کنید

 برا افت فشار خون چی باید مصرف کنیم؟

برای درمان افت فشار خون ریشه دوساله جعفری رو به سرعت در فر خشک کرده هربار ۵۰ گرم از آن را در یک لیتر اب دم کرده وبه تدریج میل کنید پرتغال هم در افزایش فشارخون موثراست .

افت فشارخون از خونریزی ،خونگیری.حجامت.جراحی و…
لیسیدن ۱ق مرباخوری عسل
خوردن ۱لیوان عسلآب هر ۴ ساعت تا ۷مرحله
۷مرحله یعنی ۷بار .
یا پشت سرهم یا با فواصل زمانی.

نوسان فشارخون!
حجامت بین ۲کتف دو مرحله
خوردن عسل ناشتا و شبانگاه ۱قاشق مرباخوری تا ۴۰ روز

فشارخون پایین – دکتر روازاده

مصرف دمکرده مقداری زنجبیل+عسل روزی ۱لیوان
مصرف غذاهایی که طبیعت گرم و تر دارند و خوردن مقویات قلب مثه
سیب
آب طلا
دمنوش بادرنجبویه

 

 افت فشارخون  در اثرمسمومیت غذایی و دارویی!
حجامت بین دو کتف یک مرحله

استفراغ بوسیله آب ونمک
لیسیدن ۱ق م عسل
خوردن عسلآب نعنایی ۱لیوان
تا ۷روز ۲۱بادام خام بجود

 افت فشارخون عصبی!
خوردن عسلآب
با آب سرد ۱لیوان.

افت فشارخون دراثر مسمومیت گزنده!
حجامت عام یک مرحله
لیسیدن ۱ق مرباخوری عسل
حجامت از موضع گزیده شده
خوردن عسلآب نعنایی هر ۴ساعت ۱لیوان تا ۷مرحله
جویدن روزانه ۲۱بادام خام تا ۷روز

افت فشارخون عصبی!
حجامت بین ۲کتف دو مرحله
عسل ناشتا و شبانگاه ۱ق م تا ۴۰ روز
خوردن بادام خام ۲۱عدد تا ۴۰روز
استشمام گلاب حین خواب
پرهیز از خوردن غذاهای سرد مزاج
لیسیدن ۱قاشق مرباخوری عسل

 

گیاهان موثر بر فشار خون :

سیر  ، رازک ، زالزالک ، شنبلیله ، تخم کرفس ، برگ درخت زیتون و  میوه جات ترش مثل پرتقال و دارابى و انار و آلو
گیاهان موثر بر اعصاب:به لیمو و ختمى , بادرنجبویه و استوخودوس

Article source: http://www.eslamteb.com/%D8%AF%D8%B1%D9%85%D8%A7%D9%86-%D9%81%D8%B4%D8%A7%D8%B1-%D8%AE%D9%88%D9%86/

درمان فشار خون بالا با طب سنتی در خانه

نوشته شده در موضوع دسته‌بندی نشده در 08 جولای 2017

رابطه استرس و فشار خون درمان فشار خون با طب سنتی چگونه فشار خون بالا را کنترل کنیم تاثیر مصرف زیاد نمک بر افزایش فشار خون

برخی از افراد جامعه دچار فشار خون بالا می شوند و برای کنترل و کاهش فشار خون بالا می توانند از نسخه های طبیعی در منزل استفاده کنند. در این مقاله از دکتر سلام نسخه های طبیعی برای کنترل و کاهش فشار خون بالا در همه مزاج ها را آماده کرده ایم. توصیه ما این است که این بخش را از دست ندهید.

عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی ارتش جمهوری اسلامی به چند نسخه طبیعی تمام عیار برای کنترل و درمان فشار خون در همه مزاج ها اشاره کرد.

سید مهدی میر غضنفری عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی ارتش جمهوری اسلامی اظهار کرد: از دیدگاه طب سنتی پیش از درمان فشار خون باید در ابتدا علت آن رفع شود زیرا یکی از مهم ترین دلایل بروز این عارضه تجمع مواد دم بلغم ( مواد زائد یا خلط در بدن) است، بنابراین افزایش فشار خون در مزاج های بلغم و چاق بیشتر به چشم می خورد.

وی با تاکید بر اینکه پرخوری، فعالیت کم موجب افزایش حجم خون و یا بیشتر شدن سرعت جریان خون در بدن می شود، مطرح کرد: با افزایش حجم غذا و کاهش تحرک، فشار زیادی به قلب برای پمپاژ خون وارد می شود که تکرار این وضعیت به افزایش فشار خون می انجامد بنابراین کم کردن حجم غذای مصرفی، ورزش و تحرک در پیشگیری و کنترل فشار خون نقش بسزایی دارند.

این متخصص فیزیولوژی و پژوهشگر طب سنتی همچنین با اشاره به احتمال وجود فشار خون در خشک مزاج ها که عموما افراد لاغر هستند، افزود : در این قشر به علت نوعی کاهش انعطاف پذیری یا در اصطلاح خشکی عروق، خون باید با فشار بیشتری در رگ ها حرکت کند که این وضعیت فشار خون را بالا می برد.

میرغضنفری با بیان چند نسخه مهم برای کنترل و درمان فشار خون در خشک مزاج ها، تصریح کرد: این افراد برای حفظ رطوبت بدن و افزایش انعطاف پذیری عروق می توانند به طور روزانه بدنشان را با روغن بادام شیرین خوراکی ماساژ دهند، علاوه بر آن ماساژ کف پا نیز برای کنترل و درمان فشار خون در خشک مزاج ها بسیار موثر است.

رابطه استرس و فشار خون درمان فشار خون با طب سنتی چگونه فشار خون بالا را کنترل کنیم تاثیر مصرف زیاد نمک بر افزایش فشار خون   رابطه استرس و فشار خون درمان فشار خون با طب سنتی چگونه فشار خون بالا را کنترل کنیم تاثیر مصرف زیاد نمک بر افزایش فشار خون

عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی ارتش جمهوری اسلامی ایران ادامه داد: آفتاب زیاد، مصرف زیاد نمک، سرکه ، بی خوابی، استرس های زیاد و یبوست های مداوم در افراد خشک مزاج، احتمال بروز فشار خون را به طرز چشم گیری افزایش می دهد، بنابراین انجام نسخه های فوق تاثیر زیادی در پیشگیری و حتی کنترل این عارضه دارد، با این وجود مصرف گریپ فروت در مزاج های گرم برای کنترل فشار خون گزینه خوبی محسوب می شود.

وی همچنین گفت: به طور کلی مصرف زیاد ادویه های تند ، غذا های سرخ کردنی و نظایر آن هم در افراد چاق و مزاج های دم بلغم و هم در افراد لاغر و خشک مزاج در پیدایش فشار خون و یا تشدید آن نقش بسزایی دارد که انجام اقدامات پیشگیرانه در هر گروه خطر ابتلا به چنین عارضه ای را به طور چشمگیری کاهش می دهد .

میرغضنفری مطرح کرد: در طب سنتی نسخه واحدی برای درمان و کنترل فشار خون برای همه وجود ندارد و باید نسخه هر فرد مطابق نوع مزاجش تعیین شود، در مجموع پرهیز از عوامل کاهش دهنده رطوبت بدن برای خشک مزاج ها و استفاده از غذاهای لعابدار خوش هضم گیاهی همچون آش های طبی ، سوپ جو در مزاج های دم بلغم و چاق می تواند مانع از بروز و یا افزایش فشار خون شود .

منبع: جام جم آنلاین

Article source: https://www.bebinak.com/mag/news/230912

درمان فشارخون در طب سنتی | سایت پزشکی و سلامت بیوطب

نوشته شده در موضوع دسته‌بندی نشده در 08 جولای 2017

پیش بینی ها حاکی از آن است که تا سال ۲۰۲۵ میلادی بالغ بر یک و نیم میلیارد نفر در سراسر جهان به این بیماری دچار خواهند شد. فشارخون بالا یک بیماری قابل توجه و اغلب بدون علامت مزمن است و بیمار باید به منظور کاهش خطر بروز سکته مغزی، بیماری قلبی و کلیوی مداوم تحت نظر پزشک قرار گیرد.
داروهای شیمیایی متعددی برای درمان فشارخون بالا وجود دارد اما شیوع این بیماری و مشکلاتی که برای افراد مبتلا ایجاد میکند نشان می دهد هنوز درمان آن در سطح جامعه، ایده آل نیست. تمایل بیماران به مصرف داروهای ضدفشارخون، تغییر شیوه زندگی و بهبود رژیم غذایی مهم ترین عوامل در راه درمان این بیماران است.

در گفتگو با متخصص طب سنتی بیوطب بخوانید:

طب سنتی نیز در این مورد راهکارهای خاصی ارایه می دهد.

چنانچه تمایل دارید روش درمانی خود را بر اساس درمان های سنتی و گیاهی پیش بگیرید قبل از تغییر خودسرانه در داروهایی که مصرف م یکنید از پزشکتان مشورت بگیرید. در درمان فشارخون ابتدا باید طبع و مزاج فرد با دقت تشخیص و سپس بهترین روش های تغذیه برای درمان آن اتخاذ شود.
آنچه مسلم است دستورهای تغذیه ای با توجه به طبع های مختلف افراد، متفاوت است، اگر چه بعضی از مواد طبیعی و غذاها نیز ممکن است در افراد مختلف با یک روش قابل استفاده باشند؛ به عنوان مثال مصرف روزی ۳ استکان از مخلوط کاسنی به علاوه شا تره برای درمان فشارخون همه افراد مفید است.

تاثیر نمک و سایر املاح معدنی بر فشار خون

اولین نکته ای که همواره به افراد دچار فشارخون بالا توصیه می شود به حداقل
رساندن مصرف نمک است. مصرف نمک تصفیه شده (که فقط سدیم و کلر دارد) در افراد با فشارخون بالا باید به شدت کاهش یابد و در صورت نیاز به مصرف نمک از نمک معدنی یا نمک دریا استفاده شود.
نمک دریا حاوی کلر، سدیم، پتاسیم، کلسیم، منیزیم، ید و سایر یون هاست که نیاز الکترولیتی بدن را برآورده می کند. در مجموع مقدار نمکی که مصرف آن توصیه می شود آنقدر کم است که فقط می توان بین دو انگشت آن را حس کرد؛ بنابراین نباید بیشتر از آن مصرف شود.
مصرف غذاها و موادغذایی دارای منیزیم، کلسیم و پتاسیم نیز باعث کاهش و تنظیم فشارخون می شود. ضمن اینکه توصیه می شود از غذاهای چرب،  سرخ کردنی و حاوی سدیم دوری شود.
مواد طبیعی و میوه هایی که پتاسیم بالایی دارند نیز با توجه به طبع و مزاج هر فرد قابل استفاده هستند که از جمله می توان به انگور، پرتقال، گریپ فروت، انجیر، موز، آلو، زردآلو، کدو، سیب زمینی، سیر و گوجه فرنگی اشاره کرد.
منیزیم در غلات سبوس دار، آجیل، شیر، اسفناج، بادام زمینی، سیب زمینی و نان سبوس دار وجود دارد و شیر و لبنیات، دانه کنجد، سبزی ها و ماهی و… منبع کلسیم هستند ولی میزان مصرف آنها باید حتما مناسب با طبع و مزاج فرد باشد.

خط قرمزهای خوراکی

تمام مواد غذایی ای که میزان سدیم بالایی دارند بهتر است به طور کلی حذف شوند یا مصرف شان به حداقل برسد.
این مواد عبارتند از انواع تنقلات شور، چیپس کنسروها، انواع سس ها، سوسیس و  ،و پفک کالباس، ماهی های دودی و شور، انواع برگرها، فست فودها، انواع قرص های گوشتی آماده، زیتون شور، ترشی های شور و هر ماده غذایی حاوی نمک تصفیه شده.

مواد غذایی کاهنده فشارخون

بسیاری از گیاهان و مواد خوراکی ای که در طبیعت وجود دارند در تنظیم و کاهش فشارخون موثرند. اطلاعات درباره این مواد غذایی کمک میکند تا افراد به صورت طبیعی بتوانند فشارخون خود را کنترل کنند.
از آنجا که مقدار مصرف مواد غذایی متناسب با طبع و مزاج هر کس مشخص می شود لازم است که از متخصص طب سنتی راهنمایی بگیرید.
انار، آب پرتقال، هندوانه، سیب زمینی، مویز(صبح ناشتا)، سبزی های خام، غلات سبوس دار، شیره انگور(روزی دو قاشق)، روغن زیتون، ماهی تازه، کرفس، گردو به همراه پنیر و کمی سیاه دانه، سیر، گلپر، نعنای خشک، مخلوط لیموترش با سیر، زعفران، ریحان، ترخون، آویشن، پسته خام، روغن کنجد و کانولا، آب چغندر قرمز، آب ماست، آب پنیر از جمله مواد طبیعی ای هستند که در طب سنتی برای کنترل فشارخون از آنها استفاده می شود.

توصیه های گوشتی برای فشار خون

مصرف گوشت قرمز برای همه لازم است و خوردن آن هفته ای دو نوبت توصیه می شود. از میان گوشت های قرمز استفاده از گوشت گوسفند بهتر است. از طرفی گوشت بوقلمون نیز بهتر از گوشت گاو و گوساله است.
خوردن کله پاچه باید به شدت کاهش یابد و از مرغ و تخم مرغ خانگی استفاده شود. توصیه می شود از ماهی دریایی و آب سرد استفاده شود اما به شرطی که آن را سرخ نکنید.
بهتر است افراد گرم مزاج هفته ای یک تا دو نوبت ماهی بخورند و سردمزاج ها ماهی را حتما با سیر و خرما میل کنند و از خوردن میگو بپرهیزند.

نسخه های ویژه افراد گرم مزاج و سرد مزاج

مصرف روزی دو تا سه نوبت مخلوط عرق بهارنارنج و بیدمشک و مخلوط عرق کاسنی و شاتره برای همه فشارخونی ها توصیه می‌شود ( ۱۲۰ روز متوالی) ولی اگر سردمزاجی اذیت شد می تواند کمی عرق بابونه با گل گاوزبان اضافه کند.
چای ترش کاهنده خوب فشارخون بالاست. اگر فردی طبع گرم داشته باشد می تواند شب یک قاشق پودر تخم گشنیز را در یک استکان آبغوره بی نمک بریزد، قبل از صبحانه صاف کند و کم کم میل کند.
ترشی های طبیعی مثل، آبغوره، سرکه و آبلیمو در این افراد مفیدند. همچنین گرم مزاج ها برای کاهش فشارخون خود می توانند از عصاره دم کرده یا خیسانده یا جوشانده زغال اخته، انار، آلبالو، زرشک، شاه توت و عناب نیز استفاده  کنند. آب پنیر، آب ماست و گریپ فروت هم مفید هستند.
اگر فردی سردمزاج باشد می‌تواند روزی ۳ بار٬ هر بار هفت تا ده عدد شاهدانه را در حالت نشسته بجود. جوشانده عرق گل گاو زبان نیز برای این افراد مفید است. لازم به ذکر است سیر خام برای تمام افراد فشارخونی مفید است ولی سیر پخته یا ترشی سیر اثر درمانی کمی دارد.
چنانچه فردی نتواند سیر را تحمل  کند می تواند مصرف آن را در برنامه خود قرار ندهد. برای کنترل بوی سیر می توان از مخلوط عصاره سیر و لیموترش استفاده کرد.

درمان سریع فشارخون بالا در طب سنتی

در بعضی موارد لازم است فشارخون بیمار سریعا کاهش یابد در اینصورت می توان از موارد زیر کمک گرفت:

• چای ترش

• مخلوط آبغوره بدون نمک با آب لیموترش تازه

• کمی حنا را با آبغوره بی نمک  مخلوط کرده و خمیر حاصل را کف پای بیمار بگذارید.

• مصرف کمی سیر رنده شده به همراه کمی آبلیموی تازه

• حجامت

• تنفس عمیق در هوای تازه و ماساژ شانه ها و دور کردن استرس از بیمار در کاهش فشارخون بالا مفید است.

توصیه های طلایی بیماران فشار خون

• به همه افراد به خصوص فشارخونی ها توصیه می‌شود مصرف نا هار را به تدریج کم و در نهایت حذف کنند ولی شام را حتما و هنگام غروب میل کنند.

• مصرف غذاهای حیوانی را کاهش و غذاهای گیاهی را جایگزین کنید.

• از غذاهای خام بیشتر از غذاهای پخته میل کنید و از خوردن سرخ کردنی ها بپرهیزید.

• استفاده از میوه های تازه و فصل و دوری از میوه های گلخانه ای و غذاهای فریز شده.

• از ظروف ملامین، استیل، تفلون٬ آلومینیومی و لعابی استفاده نکنید.

• تا می توانید چای، نسکافه، قهوه، نوشابه  ننوشید. (چای ترش را جایگزین کنید)

• روزه از عوامل مهم پیشگیری و کاهنده فشارخون است.

• حجامت به همه افراد و با طبع های مختلف توصیه می شود. (به جز بعضی از افراد بلغمی)

• یبوست یکی از عوامل مهم ایجاد فشارخون بالاست که حتما باید پیشگیری و درمان شود.

• از بهترین ورزش ها برای کاهش فشارخون بالا پیاده روی تند مناسب با وزن، سن و تمام شرایط فرد است.

• افراد چاق و کسانی که چربی شکمی دارند حتما باید در کاهش وزنشان تلاش کنند.

• با داشتن فعالیت بدنی مناسب و تابش آفتاب از پشت به بدن و استفاده از مکمل های طبیعی، کلسیم بدن را افزایش دهید.

• هفته ای یک بار با کشک محلی، روغن زیتون و پونه، کله جوش درست کنید و چند خرما با مغز گردو به آن اضافه کنید تا کلسیم کافی به بدنتان برسد٬ البته مصرف ۵ تا ۷ عدد خرما و ۱۰ تا ۱۵ عدد مغز بادام کلسیم روز را تامین می کند. یکی از بهترین منابع کلسیم پوست تخم مرغ خانگی است.  روزی نصف قاشق پودر پوست تخم مرغ را با کمی عسل مخلوط و میل کنید.

• صله رحم و ارتباط بیشتر با دوستان در کنترل فشارخون موثر است.

• از نیم ساعت قبل از غذا، هنگام غذا خوردن و تا یک تا دو ساعت پس از صرف غذا آب یا سایر مایعات ننوشید.

تندرست باشید  

کادر پزشکی بیوطب


 منبع : WHO

Article source: http://bioteb.ir/7051/%D8%AF%D8%B1%D9%85%D8%A7%D9%86-%D9%81%D8%B4%D8%A7%D8%B1%D8%AE%D9%88%D9%86-%D8%AF%D8%B1-%D8%B7%D8%A8-%D8%B3%D9%86%D8%AA%DB%8C.html

درمان گیاهی فشار خون (طب سنتی) – سلامتخانه

نوشته شده در موضوع دسته‌بندی نشده در 06 جولای 2017

2017-07-06@08:03:40 GMT درمان گیاهی فشار خون (طب سنتی) – سلامتخانه درمان گیاهی فشار خون (طب سنتی) Published by during دی ۲۱, ۱۳۹۴ Categories Tags درمان گیاهی فشار خون (طب سنتی) خوردن ماهی از تجمع پلاکت های به وجود آورنده آتروم و ایجاد فشارخون جلوگیری می نماید و همچنین اسید های چرب امگا ۳ در ماهی و در سبزی خرفه به وفور یافت می شود. دانه های دارای اسید های اشباع نشده مخصوصا جو و جوی دو سر در کم کردن کلسترول، قند خون و فشار خون موثرند. خوردن ماست و خرفه پخته شده برای مبتلایان به فشارخون و چربی خون بسیار مفید است. برگ زیتون پایین آورنده فشار خون می باشد. ۲۰ تا ۳۰ عدد برگ زیتون را در ۲ لیوان آب به مدت ۱۵ دقیقه جوشانده و کمی قند به آن اضافه کرده ۳ مرتبه در روز استفاده کنید. . بعد از دو هفته به مدت ۸ روز نوشیدن این دم کرده را قطع کنید و سپس ادامه دهید. این دستور برای کم شدن اسید اوریک خون نیز موثر است. . سیب به سبب داشتن “نیاسین” ضد چربی، چاقی و فشارخون است سیر به علت داشتن ترکیبات گوگردی یک ضد عفونی کننده قوی می باشد. در عین حال پایین آورنده فشارخون نیز هست. یکی دیگر از خصوصیات مهم سیر متسع کردن عروق است. که باعث پایین آوردن فشارخون می گردد. با مصرف موسیر درجه ثابت برای فشارخونتان به وجود بیاورید شاهتره در پایین آوردن فشارخون موثر است. تخم و برگ شنبلیله برای مبتلایان به قند و فشارخون نافع و موثر است. شاهدانه باعث کم شدن کلسترول و فشارخون می گردد. ( اگر تخم آن را بو داده مصرف نمایید از عوارض آن کاسته می شود. ) هلو به علت داشتن کولین ضد تصلب شرائین بوده و نیز پایین آورنده فشارخون می باشد. زرشک ۴۰ گرم، تخم شنبلیله ۳۰ گرم، قره قاط ۱۵ گرم، لیمو عمانی ۱۵ گرم، یک قاشق غذاخوری از مخلوط فوق را با ۲ لیوان آب کمی جوشانده و قبل از هر غذا ۲ استکان میل شود. وجود” پله ترین” در آب انار باعث قطع تب و نیاسین آن ضد چربی اضافه خون، ضد دردهای جلوی قلبی و ضد فشارخون می باشد. همچنین انار باعث ایجاد خون تازه می گردد. به این علت توصیه می شود که بعد از انجام حجامت انار خورده شود. آب توت فرنگی کم کننده فشارخون، چربی و غلظت خون و ضد تصلب شرائین می باشد. آب گریپ فروت پایین آورنده فشارخون و کم کننده رسوبات چربی می باشد خصوصا اگر به صورت ناشتا میل شود. نیاسین موجود در آب لیمو ترش کم کننده چربی، غلظت خون، فشارخون و ضد سفتی شرائین می باشد. از ۲ تا ۵ گرم از ساقه و برگ شنبلیله به صورت خیسانده در آب سرد به عنوان داروی ضد فشار خون استفاده می شود. خوردن قارچ برای اشخاصی که مبتلا به فشارخون هستند غذای مناسبی است. عسل و شیر بهترین دارو برای درمان فشارخون می باشند. مصرف شیر و عسل موجب بهبود وضع جریان خون و افزایش تعداد سلول های توانا و سالم است. مصرف سیب زمینی ترش برای مبتلایان به فشارخون مفید است زیرا اوره و کلسترول خون را کم می کند و فشارخون را پایین می آورد. جهت پایین آوردن فشارخون مقداری آبغوره را با آب سرد رقیق کرده و صبح ناشتا میل نمایید. خوردن گوجه سبز بای افرادی که دارای فشار خون بالا هستند مفید است. از چای ترش به عنوان درمان فشارخون و دیابت استفاده می شود. . استفاده از نان سبوس دار باعث کنترل میزان چربی، قند و فشارخون می شود. (نان های سنگک، تافتون و بربری ) سینه مرغ دارای مقدار قابل توجهی ویتامین های A و B می باشد که در کاهش فشارخون و کلسترول موثر است. موز حملات قلبی را کاهش می دهد. موز قهوه ای رسیده برای زخم معده و کلسترول بسیار مفید است. کاهش وزن یک عامل اصلی کنترل فشارخون است. قره قاط تمام خواص زرشک و زغال اخته رادارد. چربی خون را پایین می آورد و فشارخون را کم می کند. رژیم توت فزنگی بهبودی محسوسی را در بیماران فشارخون ایجاد می کند. استفاده از دم کرده بومادران سبب کاهش فشارخون می شود. دم کرده برگ زیتون داروی خوبی برای پائین آوردن فشار خون می باشدبرای این منظور باید ۲۰ عدد برگ زیتون را داخل ۳۰۰ گرم آب ریخته و آن را به مدت ۱۵ دقیقه بجوشانید. سپس کمی قند به آن اضافه کرده و به مقدار یک فنجان دوبار در رز آن را میل نمایید. بعد از دو هفته استفاده باید به مدت ۸ روز نوشیدن این دم کرده را قطع کنید و سپس ادامه دهید. فندق فشارخون را بالا می برد. قهوه فشارخون را بالا می برد غذاهایی که می توانند فشارخون را پایین بیاورند:

کرفس، سیب، ماهی چرب، میوه جات، سبزیجات برگ دار سبز همانند کلم پیچ، بروکلی،شلغم، روغن زیتون، کنسرو ساردین و ماهی آزاد با استخوان سرشار از کلسیم هستند.

غذاهای مناسب برای بیماران فشار خون بالا

ماست و خیار، سوپ جو، آبغوره بی نمک، سبزیجات، میوه جات، سالاد سکنجبین، ماهی آب پز یا کبابی، گوشت مرغ بدون چربی، سیر، لیمو ترش، تمبر هندی، کاهو، خرفه، سبزیجات، تمشک، عناب

درمان فشارخون بالا

روزانه یک قاشق غذاخوری زرشک را در دو لیوان آب جوشانده، صبح ، ظهر ، شب دو استکان میل شود.

مقداری شنبلیله خشک تهیه کرده و به نانوا بگویید روی نانی که برایتان می پزد شنبلیله خشک بریزد.

کرفس با گشاد کردن رگ های خونی مانع بالا رفتن فشارخون می شود.

همچنین ترکیب فعال پایین آورنده فشار خون موجود درکرفس تقریبا غلظت بالایی دارد که در بسیاری از سبزیجات وجود ندارد.

درمان ازدیاد فشارخون

پیاز خشک را نرم کوبیده و به صورت پودر درآورده صبح، ظهر ، شب هر دفعه یک قاشق چای خوری از آن میل نمایید و تا بهبودی کامل این عمل را ادامه دهید. و یا صبح، ظهر ، شب هردفعه یک قاشق غذاخوری شربت پیاز را در یک لیوان ریخته بعد از غذا تناول نمایید و هفته ای یک بار فشارخون را آزمایش کنید. هرگاه به حد طبیعی رسید برای چند روز قطع کرده مجددا تکرار نمایید.

طرز تهیه شربت پیاز

۱۰۰ گرم آب پیاز را با ۴۰۰ گرم شکر و ۴۰۰ گرم آب بجوشانید تا شربت قوام یابد.

غذاهایی که فشارخون را بالا می برند

الکل و غذاهای پر سدیم مانند (اسفناج، نمک، جعفری) یکی از راه های اساسی برای کم کردن سدیم عدم مصرف غذاهای فرآوری شده می باشد. سیر و پیازچه به صورت پخته و یا خام فشارخون را کاهش می دهند گرچه سیر را به صورت خام موثرتر می دانند.

اگر مشکلات کلیوی، قلبی و فشارخون بالا دارید باید به طور قطع مصرف نمک بالا را محدود کنید.

زرشک ۳۰ گرم، عناب ۳۰ گرم، تخم خرفه ۱۰ گرم، تخم کاهو ۱۰ گرم مخلوط کرده و پس از نیمکوب کردن در یک لیتر آب جوش دم کرده قبل از غذا ۲ استکان میل شود.

۴ گرم قره قاط را در ۲ لیوان آب جوشانده تا حجم آن به دو سوم برسد روزانه یک لیوان میل شود.

۳۰گرم همیشه بهار، ۳۰ گرم برگ خشک زیتون را در یک لیتر آب جوشانده ۲ مرتبه در هر روز به میزان یک لیوان کامل میل شود.

زرشک ۴۰ گرم ، قره قاط ۱۵ گرم، تخم شنبلیله ۳۰ گرم، لیمو عمانی ۱۵ گرم را مخلوط کرده یک قاشق غذاخوری در دو لیوان آب کمی بجوشانید و قبل از هر غذا دو استکان میل شود.

هر روز ۲ الی ۴ فنجان یکی از عرقیات زیر را میل نمایید: عرق گاو زبان، عرق آویشن، عرق بادرنجبویه، عرق بنفشه معطر، عرق بومادران، عرق پونه، عرق ریحان، عرق زرشک

سنبل الطیب، لیمو عمانی ، گل گاوزبان و بادرنجبویه را دم نموده میل نمایید.

خوردن شربت آب و عسل به مدت سه روز فشار خون را پایین می آورد.

خوردن انجیر و زیتون فشار خون را پایین می آورد، سیستم گوارش را فعال می کنند و مانع از سکته مغزی و قلبی می شوند.

تخم خیار را دم کرده تا ده روز روزی ۵ گرم عصرها بدون شیرینی میل نمایید.

عناب را بجوشانید آب آن را فشار داده میل نمایید.

تخم کاهو، تخم گشنیز، تخم کاسنی، تخم خرفه، از هرکدام به مقدار مساوی نرم بسابید. صبح ها یک قاشق غذاخوری میل شود.

 

 

منبع: معجزه طب سنتی تالیف دکتر محمدرضا شریف و دکتر محمد پورفخاران و فاخر مرمضی انتشارات گنج معرفت تیراژ۱۰۰۰ جلد ص ۵۷ تا ۶۰

Related posts خرداد ۲۱, ۱۳۹۵ آبان ۲, ۱۳۹۴ مهر ۲۸, ۱۳۹۴ پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

دیدگاه

نام *

ایمیل *

وبسایت

تازه ترین نوشته ها: © 2017 سلامتخانه. All Rights Reserved.

Article source: http://aftabmag.com/detail/1109068/article/3