چرا رژیم غذایی; DASH، فشار خون بالا را كاهش می دهد؟

نوشته شده در موضوع دسته‌بندی نشده در 04 ژانویه 2017
چرا رژیم غذایی; DASH، فشار خون بالا را كاهش می دهد؟ پژوهشگران انستیتوی ملی بهداشت ثابت كردند كه چگونه رژیمDASH، فشار خون را در بیش از 80 درصد افراد دچار فشار خون بالا، به حد طبیعی می رساند. رژیم غذایی *DASH ( روش های غذایی برای جلوگیری از فشار خون بالا ) حاوی مقادیر زیادی مواد گیاهی ولبنیات مانند میوه ، سبزی ، غلات كامل ، حبوبات ، آجیل و سایر دانه های خوراكی و لبنیات كم چرب می باشد كه حتی بدون كم كردن وزن ، فشار خون بالا را كاهش می دهد.همانطور كه گفته شد، در این رژیم غذایی سبزیجات برگی شكل به مقدار زیاد مصرف می شوند كه منبع غنی نیتریت هستند. نیتریت نمكی است كه در جریان خون وجود دارد و با تبدیل شدن به اكسید نیتریك می تواند رگهای خونی را باز كند. در حقیقت نیتریت ها، یك شیوه جدید برای درمان فشار خون بالا، حملات قلبی، بیماری سلولهای داسی شكل و رگهای مسدود شده قلب و مغز و پاها می باشد.هموگلوبین كه رنگدانه قرمز موجود در گلبول های قرمز است، اكسیژن را با خود در جریان خون حمل می كند و وقتی اكسیژن را رها كرد، نیتریت را به اكسید نیتریك تبدیل كرده و باعث گشاد شدن رگ های خونی می شود. در افراد دچار ...

کنترل قند خون با طب سنتی

نوشته شده در موضوع دسته‌بندی نشده در 04 ژانویه 2017
کنترل قند خون با طب سنتی مجله سیب سبز:  ابتلا به دیابت به دلیل بروز اختلال در متابولیسم یا سوخت‌وساز بدن صورت می‌گیرد. بدنی که با کاهش میزان انسولین روبه‌رو باشد یا انسولین موجود در خون قادر به انجام وظایف خود نباشد با مشکلاتی مواجه می‌شود که یکی از آنها افزایش میزان قند خون است، زیرا انسولین ترشح شده توسط سلول‌های بتا در پانکراس وظیفه مهم کنترل و کاهش میزان قند خون را برعهده دارد. با بروز این مشکل فرد مبتلا به دیابت می‌شود. برای درمان این بیماری متناسب با دیدگاه بیمار داروهای شیمیایی و گیاهی مختلفی وجود دارد که می‌تواند به کنترل بیماری و پیشگیری از پیشرفت بیماری در مبتلایان به دیابت کمک کند. در این شماره برخی از گیاهان دارویی موثر برای کنترل دیابت و کاهش میزان قندخون را با هم مرور می‌کنیم؛ گیاهانی که هرگز نباید بدون نظارت و مشورت با متخصص طب سنتی و پزشک خود سراغ آنها بروید یا آنها را بدون مشاوره جایگزین داروهای ضددیابت یا انسولین کنید.    سیر انسولین درمانی کنیددر بسیاری از متون طب سنتی از سیر به عنوان یکی از گیاهان دارویی موثر در کاهش میزان قندخون یاد شده است. سیر به دلیل داشتن ترکیبات فعال گوگردی مانند اکسید آلیل دی‌سولفید موجب کاهش قند خون می‌شود. ...

SSRG160BAN 専門店 業務用エアコン FIVE STAR ZEASシリーズ天井カセット2方向 6馬力 …

نوشته شده در موضوع فشارخون در 04 ژانویه 2017
SSRG160BAN 専門店 業務用エアコン FIVE STAR ZEASシリーズ天井カセット2方向 6馬力 ... لطفا متقاضیان شهرستان با پست و متقاضیان تهران با پیک محصولات را سفارش دهید. در حال نمایش 1–20 از 79 نتیجه پگ ویژه و استثنایی هیپنوتیزم 197,000 تومان افزودن به سبد خرید پگ دوره کامل تجسم خلاق 145,000 تومان افزودن به سبد خرید خود اموز خود هیپنوتیزمی فوری 120,000 تومان افزودن به سبد خرید دستبند های مغناطیسی 90,000 تومان افزودن به سبد خرید دوره حضوری مقدماتی تجسم خلاق 75,000 تومان افزودن به سبد خرید دوره موفقیت های مالی و شغلی 65,000 تومان افزودن به سبد خرید کلاه مغناطیسی 50,000 تومان افزودن به سبد خرید پد مغناطیسی چند منظوره مغناطیسی 40,000 تومان اطلاعات بیشتر برس برطرف کردن ریزش موی مغناطیسی 35,000 تومان افزودن به سبد خرید زانوبند مغناطیسی 30,000 تومان افزودن به سبد خرید فیلم هیپنوتیزم نمایش استاد آرام 25,000 تومان افزودن به سبد خرید کتاب راهنمای کامل طب سنتی 24,000 تومان افزودن به سبد خرید چشم بند مغناطیسی 20,000 تومان افزودن به سبد خرید کتاب طب انرژی 16,000 تومان افزودن به سبد خرید کتاب هیپنوتیزم اریکسونی 15,000 تومان افزودن به سبد خرید بازو بند 15,000 تومان افزودن به سبد خرید کتاب کندالینی و چاکراها 15,000 تومان افزودن به سبد خرید کتاب انرژی درمانی پیشرفته 13,000 تومان افزودن به سبد خرید کتاب انرژی درمانی پیشرفته 13,000 تومان افزودن به سبد خرید کتاب هیپنوتیزم پیشرفته 13,000 تومان افزودن به سبد خرید 1 2 3 4 →

خونریزی بینی در کودکان، خونریزی، خون ریزی، علل خونریزی …

نوشته شده در موضوع دسته‌بندی نشده در 04 ژانویه 2017
خونریزی بینی در کودکان، خونریزی، خون ریزی، علل خونریزی ... کودک - بیماری کودک - خونریزی بینی در کودکان آکاایران : دوران کودکی را باید جزء دورانی دانست که بدن در عین بزرگ شدن حوادث فراوانی را نیز تجربه می کند از زمین خوردن ها تا خونریزی بینی ، این حوادث را حتما همه ی ما تجربه کرده ایم و با چند و چون آن آشنا هستیم . اما سوالی که وجود دارد اینست که دلیل خونریزی بینی در کودکان چیست و به چه علت رخ می دهد . در ادامه و در بخش کودک آکاایران میخواهیم به این سوال جواب داده و از زوایای مختلف به این موضوع بنگریم. خونریزی بینی در کودکان   خونریزی یا خون دماغ مانند خراش زانو و کبودی یکی از حوادث فراوان دوران کودکی است. نود و نه درصد موارد خون دماغ از خونریزی عروق خونی ریز در تیغه بینی قسمت میانی بینائی که حدود یک سانتی متر تا سوراخ های بینی فاصله دارد اتفاق می افتد. این عروق خونی کوچک به راحتی توسط یک ضربه ملایم به بینی پاره می شود و لخته ای که در جریان التیام تشکیل می شود به راحتی با یک لمس ملایم یا مالش بینی کنده می شود که مجدداً موجب شروع خونریزی می شود. این سری از حوادث می تواند با ...

بی‌ضررترین و ارزانترین درمان چربی و قند خون بالا!؟

نوشته شده در موضوع فشارخون در 03 ژانویه 2017
امروزه استفاده مناسب و کافی از فیبرهای غذایی یکی از اولین، راحت‌ترین، بی ضررترین و اقتصادی‌ترین روش‌های کاهش چربی و قند خون در افراد می‌باشد. فیبر یا الیاف موادی هستند که در دیواره سلولی گیاهان یافت می‌شوند و قابل گوارش درمعده انسان نیستند و قادرند بدون آنکه جذب شوند از دستگاه گوارش عبور کنند. فیبرها در مسیر عبور از دستگاه گوارش آب را در خود نگه می‌دارند و برخی از آنها با اتصال خود به مواد دیگر، خواص درمانی پیدا می‌کنند. فیبرها در میوه و سبزی، غلات و حبوبات کامل به فراوانی یافت می‌شوند. فیبرهای مواد غذائی به دو دسته تقسیم می‌شوند: گروه اول فیبرهای نامحلول مانند سبوس گندم (نان‌های سبوس دار و پوست برخی میوه‌ها و صیفی‌ها مانند سیب، خیار، گوجه فرنگی). و گروه دوم فیبرهای محلول مانند میوه‌ها و سبزی ها، نان جو دو سر و حبوبات و سبوس برنج. در افراد بالغ و سالم حداقل روزی 30 گرم فیبر باید مصرف شود که توصیه می‌شود20 گرم آن از نوع نامحلول و 10 گرم آن از نوع محلول باشد. برای دست یافتن به 30 گرم فیبر باید روزانه حدود نیم کیلو میوه و سبزی یا 6 واحد حبوبات و غلات غنی از فیبر مصرف شود. نان‌های سفید مانند نان لواش، ...

بیماری هموروئید ( بواسیر ) چیست ودرمان آن چگونه است …

نوشته شده در موضوع دسته‌بندی نشده در 03 ژانویه 2017
بیماری هموروئید ( بواسیر ) چیست ودرمان آن چگونه است ... ************************************************************ ارسال نظر بیماری هموروئید یا بواسیر چیست و درمان آن چگونه است ؟ شرح بیماری : بواسیر عبارت‌ است‌ از سیاهرگ‌های‌ گشادشده‌ ( واریسی‌) در راست‌ روده‌ یا مقعد. بواسیر ممکن‌ در مجرای‌ مقعدی‌ (بواسیر داخلی‌) یا در مدخل‌ مقعد (بواسیر خارجی‌) واقع‌ شده‌ باشد. بواسیر ممکن‌ است‌ سال‌ها وجود داشته‌ باشد اما تنها با وقوع‌ خونریزی‌ بدان‌ پی‌برده‌ شود. علایم‌ شایع‌ : خونریزی‌. امکان‌ دارد خون‌ قرمز روش‌ به‌ صورت‌ رگه‌هایی‌ در اجابت‌ مزاج‌ دیده‌ شود یا به‌ دنبال‌ اجابت‌ مزاج‌، خون‌ به‌ مقدار کم‌ و به‌ مدت‌کوتاهی‌ چکه‌ کند. درد، خارش‌ یا ترشح‌ مخاطی‌ پس‌ از اجابت‌ مزاج‌ وجود یک‌ برجستگی‌ در مقعد احساس‌ این‌ که‌ پس‌ از اجابت‌ مزاج‌، راست‌ روده‌ به‌طور کامل‌ تخلیه‌ نشده‌ باشد (این‌ حالت‌ تنها در مورد بواسیر بزرگ‌ دیده‌ می‌شود). التهاب‌ و تورم‌ علل‌ : وارد آمدن‌ فشار مکرر به‌ سیاهرگ‌های‌ مقعد یا راست‌ روده‌ عوامل‌ افزایش‌ دهنده‌ خطر رژیم‌ غذایی‌ بدون‌ فیبر نشستن‌ یا ایستادن‌ به‌ مدت‌طولانی‌ چاقی‌ یبوست‌ کم‌شدن‌ تون‌ عضلانی‌ در سنین‌ بالا جراحی‌ راست‌ روده‌ یا پارگی‌ مجرای‌ تناسلی‌ به‌ هنگام‌ زایمان‌ و دوختن‌ آن‌ بیماری‌ کبدی‌ سرطان‌ روده‌ بزرگ‌ لواط‌ بالا بردن‌ فشار خون‌ در سیستم‌ سیاهرگی‌ دستگاه‌ گوارش‌ پیشگیری‌ : برای‌ اجابت‌ مزاج‌ عجله‌ نکنید و در عین‌ حال‌ از زور زدن‌ و نشستن‌ طولانی‌مدت‌ در توآلت‌ خودداری‌ کنید. اگر اضافه‌ وزن‌ دارید، وزن‌ خود را کاهش‌ دهید. مقدار فیبر غذایی‌ ...

آموزش طب سنتی با روش طب موثر برای اولین بار در کشور

نوشته شده در موضوع دسته‌بندی نشده در 02 ژانویه 2017
در دنياي طب هيچکس کامل نيست يکي از رموز خلقت، پيچيدگي بدن انسان است ، که تا کنون هيچ مرکز پزشکي در جهان نمي تواند ادعا کند که به رموز آن دست يافته باشد .

کاهش فشار خون بالا

نوشته شده در موضوع دسته‌بندی نشده در 01 ژانویه 2017
فشار خون بالا به عنوان یک عامل خطر بیماری های قلبی – عروقی مهم است و هر چه فشار خون بالاتر باشد، خطر سکته مغزی و بیماری عروق کرونر قلب بیشتر خواهد بود. وراثت، وزن بالا، عدم تحرک و عادت های غذایی نادرست از جمله دلایل عمده بروز فشار خون هستند.   16 راه غیر دارویی برای کاهش پُرفشاری خون   1- مصرف نمک را محدود کنید. اصلا جای شگفتی ندارد که سدیم می تواند فشار خون را بالا ببرد. سوسیس، کالباس، ماهی دودی یا کنسرو شده، کنسرو ماهی تن، برگرها، سُس ها، سوپ ها، قرص های گوشت، کنسرو لوبیا، غذاهای آماده، سبزی های کنسرو شده در آب نمک، زیتون شور، چیپس و سایر تنقلات شور به علت دارا بودن مقادیر بالای سدیم سبب تشدید بیماری می شوند.میوه ها و سبزی ها به نسبت محصولات حیوانی مانند لبنیات و گوشت ها دارای مقدار کمی سدیم هستند. در مطالعات مقایسه ای میان گیاهخواران با افراد غیرگیاهخوار، مشاهده شده است که فشارخون گیاهخواران کمتر است. یکی از علل این تفاوت را دریافت بیشتر پتاسیم در گیاهخواران دانسته اند. 2- استرس را کاهش دهید. مطالعات مختلف نشان داده اند که تکنیک های کاهش استرس مانند مدیتیشن، یوگا، شل کردن عضلات و حتی گوش دادن به موسیقی آرامش بخش ...

شرکت ساغر

نوشته شده در موضوع دسته‌بندی نشده در 01 ژانویه 2017
مهمانان آنلاین: 1 اعضای آنلاین: 0 کل اعضا: 12,002 جدیدترین عضو: MichaelEl

گیاهان فشارخون را درمان می‌کنند

نوشته شده در موضوع دسته‌بندی نشده در 01 ژانویه 2017
گیاهان فشارخون را درمان می‌کنند گیاهان فشارخون را درمان می‌کنند  افرادی که دچار فشارخون هستند، توجه داشته باشند که حتما با مراجعه به پزشک آن را کنترل کنند. علاوه بر داروهایی که به طور معمول از طرف پزشکان تجویز می‌شود، راه‌های مختلفی هم هست که با رعایت آنها می‌توانید به کنترل این بیماری کمک کنید؛ ورزش، ترک سیگار، کاهش تنش و همچنین استفاده از گیاهان دارویی در حد متعادل. گیاهی است یکساله با ارتفاع حدود یک متر که قسمت انتهایی ساقه آن پوشیده از کرک است. برگ‌های کنجد بیضی، باریک و نوک‌تیز است. میوه این گیاه به صورت کپسول  و محتوی دانه‌های کوچکی است که دانه کنجد نامیده می‌شود و قسمت مورد استفاده این گیاه است. وطن اصلی کنجد هندوستان است که از آنجا به نقاط دیگر دنیا راه یافته است. درحال حاضر، چین بزرگ‌ترین تولیدکننده کنجد در دنیاست. این گیاه  دارای پروتئین و ویتامین‌های B,D,E و لسیتین ...