«یوگا» داروی خوب فشار خون بالا – خوراک خبری

نوشته شده در موضوع فشارخون در 07 ژوئن 2017
به گفته محققان، بیماران دارای علائم پیش-فشارخون بالا در صورت عدم اصلاح سبک زندگی خود مبتلا به فشارخون بالا خواهند شد. به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از مهر، دکتر آشتوش آنگریچ، عضو تیم تحقیق، در این باره می گوید: «علائم پیش-فشارخون بالا و فشارخون بالا ریسک بروز حمله قلبی، سکته و نارسایی قلبی را افزایش می دهد.» مطالعه جدید شامل ۶۰ فرد سالم با فشارخون نسبتا بالا بود. شرکت کنندگان به طور تصادفی به گروه تمرین یوگا همراه با تغییر در سبک زندگی یا به گروه صرفا تغییر در سبک زندگی (گروه کنترل) اختصاص داده شدند. تغییر در سبک زندگی شامل ورزش های متعادل هوازی، پیروی از رژیم غذایی سالم تر و ترک سیگار بود. گروه یوگا با میانگین سنی ۵۶ سال، به مدت یک ماه تعالیم یوگا را دریافت کردند و این فعالیت را در خانه انجام می دادند. میانگین سنی گروه کنترل هم ۵۲ سال بود. بعد از گذشت ۳ ماه، محققان دریافتند افراد گروه یوگا شاهد کاهش قابل توجه فشارخون خود بودند درحالیکه در گروه کنترل چنین کاهشی مشاهده نشد. Let’s block ads! (Why?) منبع خبر: www.eghtesadonline.com

راهنمای تفسیر آزمایش خون

نوشته شده در موضوع فشارخون در 05 ژوئن 2017
اگر چه امروزه آزمایش‌های بسیار دقیقی وجود دارند که می‌توانند مقدار میکروسکوپی جزیی‌ترین اجزای روی سلول‌های سرطانی را هم در بدن اندازه بگیرند و یا هر لحظه عناصر پروتئینی یا شیمیایی جدیدی معرفی می‌شوند که اندازه‌گیری آنها در خون یا دیگر مایعات بدن می‌تواند به پزشکان در تشخیص بیماری‌ها کمک کند اما برای اغلب مردم و همچنین بسیاری از پزشکان، کلمه «آزمایش‌» یادآور آزمایش کامل خون، یعنی همان آزمایش معروفی است که تعداد سلول‌های اصلی خون طی آن اندازه‌گیری می‌شود. آزمایش خون یا CBC که مخفف جمله انگلیسی «شمارش کامل خون» است، یکی از ابتدایی‌ترین و در عین حال اصلی‌ترین آزمایشاتی است که می‌تواند زمینه تشخیص بسیاری از بیماری‌ها و از آن مهم‌تر، بیانگر شرایط کلی و حیاتی بدن باشد. برای آشنایی بیشتر با اجزای این آزمایش و فهمیدن اینکه معنی آن چند حرف انگلیسی با اعدادی که روبه‌رویشان نوشته می‌شود چیست، می‌توانید مطالب زیر را بخوانید...RBCRBC مخفف کلمه سلول‌ قرمز خون است. این سلول‌های قرمز یا همان گلبول‌های قرمز، در واقع اصلی‌ترین قسمت خون و عامل رنگ قرمز آن هستند. خود این رنگ قرمز به دلیل وجود ماده‌ای به نام هموگلوبین است که کمک می‌کند گلبول‌ قرمز، اصلی‌ترین وظیفه خود یعنی حمل و نقل اکسیژن و دی‌اکسیدکربن را انجام ...

علائم خبردهنده درباره سقط جنین

نوشته شده در موضوع فشارخون در 05 ژوئن 2017
ببا چه نوع علائمی میی توانیم بفهمیم دچار سقط جنین شده ایم و علائم آن را داریم؟ دبیر انجمن علمی مامایی ایران گفت: دردی که با سرفه و عطسه شدت می یابد، درد نوک شانه، دردهایی که می تواند علامت شروع سقط جنین باشد، دردهای مبهم لگنی، احساس فشار در لگن، دردهای شکمی یا کمردرد جزو علل دردهای شکمی در بارداری است.  ماریا صادقی درباره علل دردهای شکمی در بارداری، اظهار داشت: حاملگی خارج رحمی جایگزینی جنین در محل خارج از رحم است که معمولاً در یکی از لوله های فالوپ و به ندرت تخمدان ها اتفاق می افتد. این نوع حاملگی در هفته اول بارداری یا حتی قبل از اینکه فرد از بارداری خود مطلع شود رخ می دهد و در صورت عدم تشخیص به موقع می تواند منجر به پارگی لوله فالوپ و گاهی مرگ شود. این عامل می تواند یک از دلایل دردهای شکمی باشد. وی افزود: پس از مثبت شدن تست بارداری بدون مشاهده جنین در رحم، درد و حساسیت شکمی، لکه بینی، خونریزی که می تواند مستمر یا متناوب باشد، دردی که با سرفه و عطسه شدت می یابد، درد نوک شانه یا هر علامتی مربوط به شوک مانند نبض ضعیف، رنگ پریدگی، ضعف و بی حالی است ...

معرفی جذاب ترین ورزش های آبی

نوشته شده در موضوع فشارخون در 04 ژوئن 2017
معرفی جذاب ترین ورزش های آبی مجموعه: تاریخچه رشته های ورزشی معرفی جذاب ترین ورزش های آبیدر ورزش امروز جهان رشته های بسیاری فعالیت می کنند که آبی هستند. شنا و قایقرانی از اصلی ترین آنها محسوب می شوند اما بسیاری از زیرمجموعه های این دو رشته از عرصه ورزشی و مسابقه ای خارج شده و وارد وادی تفریحی شده اند که مردم معمولی در آنها فعالیت می کنند. این رشته ها اکثرا تفریحی هستند و به این دلیل که هیجان انگیزند و مردم عادی هم می توانند از آنها استفاده کنند به عنوان تجهیزات گردشگری استفاده می شوند. بسیاری از ورزش های آبی که در فصل گرما مورد استفاده عموم مردم قرار می گیرند. سابقه ای ورزشی و مسابقه ای دارند و هم اکنون هم در سطح جهان رقابت هایی برای آنها برگزار می شود اما بنا به دلایلی مورد توجه مردم عادی نیز قرار گرفته اند. جت اسکی از این موارد است که این روزها یک تفریح برای مردم در فصل گرما محسوب می شودو جدا از سواحل دریاها، دریاچه های مصنوعی هم پایگاهی برای استفاده از جت اسکی است. در میان این تفریح ها رشته هایی وجود دارند که کار سختی می طلبند، دشوارترند و نیاز به آموزش دارند. به طور ...

SSRG160BAN 通販 業務用エアコン FIVE …

نوشته شده در موضوع فشارخون در 04 ژوئن 2017
کتاب بدن جادویی 5,000 تومان–10,000 تومان

وب سایت دکتر مجید ظهرابی متخصص و جراح مغز و اعصاب و ستون فقرات

نوشته شده در موضوع فشارخون در 02 ژوئن 2017
نام     ايميل عضویتلغو عضویت

http://arambook.ir/

نوشته شده در موضوع فشارخون در 01 ژوئن 2017
کتاب بدن جادویی 5,000 تومان–10,000 تومان

پارسی طب – مجله ای علمی ، پزشکی و مرجع طب سنتی ، آرایشی و …

نوشته شده در موضوع دسته‌بندی نشده در 01 ژوئن 2017
کبد عضوی بسیار حیاتی در بدن است و بسیاری از بیماری های انسان به دلیل … ادامه نوشته »

علل افزايش اوره و اسيد اوريک خون | | روزنامه پزشکی ایران

نوشته شده در موضوع فشارخون در 31 مه 2017
اوره در کبد از آمونياک توليد مي شود يعني کبد يون آمونيم را که بسيار سمي است گرفته و به منظور سم زدايي تبديل به اوره مي کند.آمونياک از متابوليسم پروتئين ها در بدن حاصل مي شود ميزان اوره خون از يک طرف به جيره غذايي ارتباط دارد و از طرف ديگر به وضعيت کارکرد کليه (يعني به ميزان توليد ودفع) بنابراين رژيمهاي داراي پروتئين زياد اوره را افزايش مي دهند. پروتئينها لازم نيست پروتئينهاي جيره غذايي باشند بلکه ممکن است پروتئينهاي خود بدن باشد مثلا زماني که التهاب بافتي وجود داشته باشد و کاتابوليسم بالا باشد و يا خونريزي دستگاه گوارش وجود داشته باشد(مثل خونريزي معده) اوره بالا مي رود.بنابراين اوره تست اختصاصي براي کليه نيست چون در صورت افزايش مصرف پروتئنها يا افزايش کاتابوليسم نيز ميزان آن افزايش مي يابد. اگر خون کافي به کليه نرسد هرچند کليه سالم باشد (مثلا افت فشار خون(اوره در خون بالا مي رود.اين حالت همچنين در افرادي که دچار نارسايي قلبي ،سوختگي (به علت از دست دادن آب بدن) و ايست قلبي مي شوند نيز ديده مي شود.بنابراين عامل ديگر در افزايش اوره خون )GFRميزان خون ورودي به کليه) يا سرعت تصفيه گلومرول است. در موارد ذکر شده در بالا با وجود سالم بودن کليه ...

یوگا چه فوایدی دارد؟

نوشته شده در موضوع فشارخون در 31 مه 2017
یوگا چه فوایدی دارد؟ مجموعه: ورزش عمومی یوگا چه فوایدی دارد؟یوگا اثرات بسیار مثبتی بر جسم و روح دارد.یوگا و انعطاف پذیریبرخی افراد تصور می کنند که یوگا شبیه ژیمناستیک است و چون آنها مسن و دارای اندام نامتناسب و یا عضلات خشک هستند، نمی توانند تمرینات یوگا را انجام دهند. اما حقیقت این است که شما هرگز برای بهبود انعطاف پذیری بدن پیر نیستید.برخی تمرینات یوگا با کشش مناسب عضله همراه هستند. این تمرینات موجب آزاد شدن اسید لاکتیک تولید شده در عضلات می شوند و سبب خشکی، فشار، درد و خستگی می گردند. همچنین یوگا حرکات مفاصل را افزایش داده و موجب افزایش لغزندگی مفاصل و بهبود حرکات بدن می شود.یوگا تنها عضلات را تقویت نمی کند بلکه موجب قوی شدن همه بافت های نرم بدن از جمله رباط ها، تاندون ها و بافت های اطراف ماهیچه می شود. صرف نظر از سطح تمرینات، فواید این ورزش در مدت کوتاهی پدیدار می شود. در یک مطالعه مشخص شد که بعد از 8 هفته از شروع تمرینات 35 درصد بهبودی در انعطاف پذیری تنه و شانه ها مشاهده می شود.یوگا و قدرتبرخی تمرینات یوگا قدرتی بوده و به بهبود توانایی عضلات کمک می کنند. حرکات ایستاده موجب افزایش قدرت عضله ...