نسخه‌های گیاهی برای کاهش فشار خون

نوشته شده در موضوع دسته‌بندی نشده در 21 آگوست 2017
برای کاهش فشار خون میتوانید به سراغ مواد غذایی طبیعی، به خصوص سبزیجات بروید که نه تنها به کاهش فشار خون کمک میکنند، بلکه سرشار از ویتامین ها و مواد معدنی مختلفی هستند که کیفیت تغذیه شما را به طور چشمگیری افزایش میدهند. در این نوشتار به معرفی سبزی هایی که برای کاهش فشار خون مفید هستند میپردازیم. لطفا با گیاه یاب همراه باشید. کرفس برای کاهش فشار خون بسیاری از آب کرفس برای پایین آوردن فشار خون استفاده می‌کنند. در واقع تحقیقات نشان می‌دهد که تخم کرفس در پایین آوردن فشار خون موثرتر است. جو دوسر گفته می‌شود که جودوسر هم فشار دیاستولیک و هم سیستولیک را به حداقل می‌رساند. فیبر موجود در جودوسر کار گوارش را آسان می‌کند و فشار خون را هم کاهش می‌دهد. زنجبیل زنجبیل خون را رقیق می‌کند. این ماده گیاهی خاصیت ضد التهابی هم دارد. نوشیدن یک لیوان چای زنجبیل فشارخون شما را کاهش می‌دهد. شکلات تیره شکلات تیره حاوی کاکائو است. ماده فلاوونول موجود در کاکائو خطر بیماری قلبی و فشار خون را کاهش می‌دهد. کنجد برای کاهش فشار خون روغن کنجد حاوی دو ماده سسامول و سسامین است که آنتی اکسیدانت هستند. ویتامین E و سسامین موجود در این روغن فشار خون را کنترل می‌کنند. ترب خوردن ترب و برگ آن به پایین آوردن فشار ...

یوگا چیست؟

نوشته شده در موضوع فشارخون در 20 آگوست 2017
یوگا چیست؟ مجموعه: ورزش عمومی     یوگا چیست؟      یوگا فرایند كشف خود شناسی را در پی دارد .و علاوه بر فوایدی كه برای افراد دارد برای جامعه نیز می تواند مفید باشد .در واقع نمی توان گفت یوگا فقط یك ورزش بدنی است چون پژو هشهای علمی ثابت می كند كه یوگا نه تنها بر جسم انسان تا ثیر می گزارد بلكه در تنظیم نیروی پرانیك یا انرژی حیاتی و جریان آن و همچنین بر ضمیر انسان نیزموثر می باشد.   یوگا علم حیرت انگیزی است كه تفكر استدلال و منطق را در سطح عالی به انسان هدیه می كند.یوگا به معنی اتحاد است و منظور از یوگا اتحاد و یگانگی با وجود درونی است.برای رسیدن به این اتحاد تعداد حالات و وضعیت هایی وجود دارد كه آسانا نامیده می شود . كه با حركات یا تمرینات ژیمناستیك نرمشها و بدن سازی نباید اشتباه گرفت.   مفهوم و معنای یوگا ( اتحاد و یگانگی ) با وجود درونی است كه با رفع دو گانگی فكر و ماده و نیل به یك واقعیت متعالی در درون عملی می شود .آسانا به معنی قرار گرفتن در وضعیت و حالتی كه در آن میتوان رو حاً و جسماً خو نسرد و راحت بود و در آرامش كامل قرار گرفت.   برنامه آموزشی ...

درمان فشار خون با طب ایرانی اسلامی ،توسط حکیم حسین …

نوشته شده در موضوع دسته‌بندی نشده در 19 آگوست 2017
برای درمان فشار خون در طب سنتی و اسلامی اون باید دانست که علت بروز این فشار از کجاست، اگر برگردیم به مباحث پایه و مزاج های چهارگانه را مطرح کنیم هریک از مخاطبین روی بدن خود باید تطبیق بدهند و بفهمند که کدام نوع از فشار خون را دارند. درمان فشار خون با طب ایرانی اسلامی ،توسط حکیم حسین خیراندیش + فیلم علت فشار خون در کجاست؟ ما در بدن دو خلط حاکم داریم که بلغم و دم است که این دوتا در سراسر بدن هستند هرگاه هر کدام از این ها حجمشان بیشتر شد اون فشار خون پدید می آید. اخلاطی که در بدن می چرخند عبارتند از دم، بلغم، دم و سوداست. صفرا معموریتش گذر خون به مویرگ های ریز انتهایی است سودا ساختارهای اصلی بدن را تامین می کند مثل استخوان و مفاصل و رگ و پی و .. ، بلغم تا زمانی که سالم است خون پس انداز به حساب می آید که یک مرحله دیگر باید هضم بشود تا جذب بدن شود، دم عضلات و انرژی بدن را تامین می کند. حال باید بدانیم که دم و بلغم در عروق گردش می کنند برای صفرا و سودا نیز خداوند جایی را خلق کرده که جای صفرا کیسه صفرا و ...

درمان اورژانسی فشار خون در طب سنتی – خبرگزاری تسنیم

نوشته شده در موضوع دسته‌بندی نشده در 19 آگوست 2017
به گزارش خبرنگار سلامت خبرگزاری تسنیم، بهترین دارو برای همگان خوردن مقداری گل بیدمشک است که مُسکن خوبی است. همچنین، رژیم سیر و آبلیمو که 30 حبه سیر پوست گرفته را با 5 عدد لیموترش تازه با پوست که چند برش روی پوست آن زده شده است در مخلوط کن ریخته تا خمیر شود. خمیر به دست آمده را با یک لیتر آب روی شعله بسیار کم به جوش رسانده، شعله را خاموش کنید تا سرد شود، سپس آن را صاف کرده و در یخچال نگهداری کنند، صبح ناشتا 50 سی سی یا یک استکان تا 40 روز مصرف شود. هر 6 ماه تمدید شود که کاهش دهنده فشار خون و باز کننده عروق است.  آب ماست، آب دوغ، آب لیمو، آلو، شربت آلبالو، شربت زرشک، مربای آلبالو مفید است. دم‌کرده چای ترش عصرها و دم کرده گل گاوزبان و لیمو اما نی و دم‌کرده میوه آلبالو و دم‌کرده زرشک آبگیری، دم‌کرده میوه نسترن ، دم‌کره فلوس و خیار چنبر فشار خون را پایین می‌آورد.*دمکرده زیره سیاه فشار خون را بالا می‌بردآش آبغوره برای کاهش فشار خون و همچنین، رفع غلظت خون بسیار مفید است و نیز آش آلو همچنین دو حبه سیر را له کرده 3 قاشق سوپ ...

راهکارهای طب سنتی برای کاهش و افزایش فشار خون | بهداشت نیوز

نوشته شده در موضوع دسته‌بندی نشده در 19 آگوست 2017
به گزارش «بهداشت نیوز» احمد بهرامی گفت: افرادی که دچار فشار خون بالا و یا پایین هستند همواره در معرض خطراتی بوده و لازم است اطلاعات لازم برای بالا بردن و یا کاهش فشار خون خود را در اختیار داشته باشند. وی افزود: بدون شک درمان فشار خون بالا و یا پایین مستلزم مراجعه به پزشک است اما با کمک طب سنتی نیز می توان این مشکلات را برطرف کرد. این متخصص طب سنتی با اشاره به لزوم قرار گرفتن غلات و سبزی جات در رژیم غذایی افراد دارای فشار خون بالا اظهارکرد: افرادی که مبتلا به فشار خون هستند باید غلات و سبزیجات را در رژیم غذایی خود جای دهند. بهرامی ادامه داد: خوردن گوجه فرنگی، کلم، بادام و نوشیدن روزانه 7 تا 8 لیوان آب نیز می تواند در کنترل فشار خون تاثیر زیادی داشته باشد. وی با تاکید بر خطرات فشار خون پایین خاطرنشان کرد: همان طور که فشار خون بالا می تواند منجر به مشکلات زیادی در فرد بیمار شود، فشار خون پایین نیز خطرناک است زیرا در این شرایط مغز، کلیه ها و قلب به درستی کار نکرده و می تواند منجر به ایجاد مشکلات زیادی شود. این متخصص طب سنتی در خصوص راهکارهای آسان برای بالا بردن فشار اذعان ...

درمان فشار خون پایین

نوشته شده در موضوع دسته‌بندی نشده در 15 آگوست 2017
فشار خون پایین‏ یا کم فشاری خون به پایین آمدن فشار خون زیر حد طبیعی گفته می‏ شود. محدوده‏ی طبیعی فشار خون از یک فرد به فرد دیگر متفاوت است. فشار خون پایین همانند فشار خون بالا، برای بدن عوارضی را ایجاد می کند که می توان به ضعیف شدن قلب، بی ‏حالی، ضعف، سرگیجه، خستگی و غش اشاره کرد. علل فشار خون پاییندرمان فشارخون پایین وابسته به این است که بدانیم علت اصلی این کاهش چه بوده است؟ به همین دلیل روش‏ های درمانی از یک نفر به نفر دیگر متفاوت است. پزشک داروهای مناسب با شرایط فرد را برایش تجویز می‏ کند. در اینجا برخی از دلایل شایع کاهش فشارخون آمده است: * از دست دادن خون و عفونت خونی گاهی اوقات کاهش فشارخون به دلیل فقدان خون ناشی از خونریزی می‏ باشد. این شرایط می ‏تواند به وسیله تزریق خون و مایعات داخل وریدی درمان شود. اگر علت عفونت باشد، باید توسط آنتی بیوتیک ‏ها و مایعات داخل وریدی درمان شود. * کم آبی بدن: یکی از دلایل کم فشاری خون، کم آبی بدن است. اگر علت کم فشاری خون شما، کم‏ آبی باشد، بایستی با مایعات و املاح درمان شوید. مایعات حجم خون را افزایش می‏ دهند. اگر کم ...

فشار خون بالا را بشناسیم

نوشته شده در موضوع فشارخون در 14 آگوست 2017
بیماریهای قلب فشار خون بالا را بشناسیم230292پزشکان فشار خون نیرویی است که باعث می‌شود، خون درون رگ‌ها جریان پیدا کند. در ابتدا باید بدانید که این امکان وجود دارد که فرد بدون داشتن هیچ علائمی سال های سال مبتلا به فشار خون بالا (هیپرتانسیون) باشد. فشار خون بالایِ کنترل نشده، خطر ابتلا به بیماری های جدی مانند سکته و حمله قلبی را افزایش می دهد. فشار خون با میزان خونی که توسط قلب پمپ می شود و مقدار مقاومت ایجاد شده در برابر جریان خون توسط شریان ها  تعریف می شود. هرچه میزان خون بیشتری توسط قلب پمپ شود و هرچه شریان ها باریک تر و تنگ تر باشند فشار خون بالاتر خواهد بود. معمولاً فشار خون بالا بعد از سال های طولانی زندگی ایجاد می شود و در نهایت تقریباً همه به آن مبتلا خواهند شد. خوشبختانه فشار خون بالا را می توان به آسانی تشخیص داد و بعد از این که فرد متوجه شد دچار فشارخون بالا است می تواند با پزشک خود در جهت کنترل آن همکاری کند. گرچه همه افراد برای زنده ماندن نیاز به فشار خون دارند به اصطلاح به فشار خون بالا، فشار خون گفته می شود. *علائمبیشتر افراد مبتلا به فشار خون بالا حتی زمانی که فشار سنج، ...

فشار خون، علائم فشار خون بالا

نوشته شده در موضوع فشارخون در 14 آگوست 2017
نوسانات فشارخون و ریسک بالای ابتلا به آلزایمر تحقیق جدید نشان می دهد نوسانات فشارخون ممکن است فرد را در معرض ریسک بالای زوال عقل یا بیماری آلزایمر قرار دهد. به گزارش مهر، محققان دانشگاه کیوشو دریافتند افرادی که فشارخون سیستولیک شان (عدد بالا) هر روز در نوسان است در مقایسه با افراد دارای فشارخون ثابت تر، بیش از دو برابر در معرض ابتلا به انواع...

فشار خون بالا در دوران بارداری | کنترل و پیشگیری فشار خون …

نوشته شده در موضوع فشارخون در 14 آگوست 2017
فشار خون بالا در دوران بارداری و پره اکلامپسی ، از شایعترین مشکلات طبی در بارداری است و یکی از سه علت مهم مرگ مادران را در کنار خونریزی و عفونت تشکیل می دهد. فشار خون بالا بیش از ده تا پانزده در صد بارداری ها را تحت تأثیر خود قرار می دهد. زمانی که شما فشار خون بالا دارید ، قلب تان سخت تر کار می کند تا خون را به همه ی نقاط بدن تان برساند که این می تواند به ماهیچه ی قلب آسیب بزند. خانم های بارداری که به فشار خون بالا مبتلا هستند ، به درمان های فوری نیاز دارند که به نظر می رسد برای جنین آنها خطری در پی ندارد ، از طرفی احتمال آن که مادر به فشار خون بالا مبتلا شود را کاهش می دهد. در این مقاله ، شما با تعریف فشار خون بالا در دوران بارداری ، علائم ، عوارض آن بر سلامت مادر و کودک ، و را ه های درمان و پیشگیری از آن آشنا خواهید شد. با سلامت دات لایف همراه باشید. فشار خون بالا در دوران بارداریفشار خون بالا در بارداری یا پره اکلامپسی چیست؟فشار خون بالا در دوران بارداری به طور معمول در بارداری از هر ۱۰ مادر ۱ ...

غدۀ تیروئید – سیب سلامت

نوشته شده در موضوع دسته‌بندی نشده در 14 آگوست 2017
غدۀ تیروئید چیست؟ غدۀ تیروئید در جلوی گردن بین پوست و تارهای صوتی قرار دارد. این غدۀ دارای دو لوب چپ و راست است که هر کدام حدود پنج سانتیمتر طول دارند و از وسط به هم چسبیده اند. وزن کل غدۀ کمتر از یک اونس (حدود ۲۰ گرم) است. بر خلاف اندازه کوچکی که دارد یکی از عضو‌های خیلی مهم بدن است که سوخت و ساز بدن ما را کنترل می کند و مسوول کارکرد طبیعی تمام سلول‌های بدن است. هورمونهای تیروئید غدۀ تیروئید با ساخت هورمون های تیروکیسن (T4) و تری یدوتیرونین (T3) و ترشح آنها در خون به این کنترل دست می یابد. ید یکی از اجزاء مهم این هورمون ها است. در هر مولکول تیروکسین چهار اتم ید وجود دارد، به همین جهت با نام اختصاری T4 شناخته می شود، و در هر مولکول تری یدوتیرونین یا T3 سه اتم ید وجود دارد. پزشکان معتقدند T4 فقط وقتی فعال می شود که، با تفکیک یکی از اتم‌های ید، بخصوص در کبد، به T3 تبدیل شود. در قسمت‌هایی از جهان، مانند هیمالیا، که کمبود شدید ید در برنامۀ غذایی وجود دارد، ید کافی وجود ندارد تا غدۀ تیروئید مقدار کافی ...