درمان فشار خون با یوگا

نوشته شده در موضوع فشارخون در 25 ژانویه 2017
...

تأثیر یوگا بر درمان بیماری فشارخون

نوشته شده در موضوع فشارخون در 25 ژانویه 2017
تأثیر یوگا بر درمان بیماری فشارخون تأثیر یوگا بر درمان فشارخونتأثیر یوگا بر درمان بیماری فشارخونخیلی از افراد هستند که از بیماری فشار خون رنج میبرند.شاید انوع داروها راهم مصرف کند.بیماری فشار خون سن و سال نمیشناسد و ممکن است در هر سنی بروز کند.پیشنهاد اکثریت پزشکان در کنار مصرف داروها ورزش کردن است.مهم نیست که چه ورزشی میکنید در کمترین حالت ممکن یک پیاده روی ساده هم میتواند در پیشگیری و یا حتی درمان ای بیماری بسیار موثر باشد.البته برخی ورزش ها هستند که تاثیر گذاری بهتر و بیشتری دارند و بهتر میتوانند در کنترل و درمان این بیماری به شما کمک کند.یکی از بهترین ورزشها برای بیماری فشار خون میتواند یوگا باشد.یک مطالعه جدید نشان داده که روزی یک ساعت یوگا می‌تواند بر کاهش فشارخون مؤثر باشد.فشارخون یکی از شایع‌ترین بیماری‌های انسان بوده و یکی از عوامل مساعدکننده بیماری‌های قلبی و سکته مغزی است.وقتی فشار سیستولیک یا ماکزیمم درون رگ‌های خونی از ۱۴۰ و یا فشار دیاستولیک یا مینیمم از ۹۰ بالاتر می‌رود به این معنی است که فرد دچار فشارخون بالا است. تأثیرات یوگا بر درمان بیماری فشارخونتأثیر یوگا بر درمان بیماری فشارخوندر بسیاری از جوامع بیش از یک‌سوم مردم در مرز فشارخون بالا هستند یعنی فشارخون سیستولیک آن‌ها ...

درمان فشار خون بالا با یوگا

نوشته شده در موضوع فشارخون در 25 ژانویه 2017
طبق یافته های جدید، یوگا ممکن است به کاهش فشار خون در افراد مستعد ابتلا به فشارخون بالا کمک کند. به گفته محققان، بیماران دارای علائم پیش- فشارخون بالا در صورت عدم اصلاح سبک زندگی خود مبتلا به فشارخون بالا خواهند شد. به گفته دکتر آشتوش آنگریچ، عضو یک تیم تحقیق، علائم پیش- فشارخون بالا و فشارخون بالا ریسک بروز حمله قلبی، سکته و نارسایی قلبی را افزایش می دهد. تحقیق و مطالعه مطالعه جدید شامل ۶۰ فرد سالم با فشار خون نسبتا بالا بود. شرکت کنندگان به طور تصادفی به گروه تمرین یوگا همراه با تغییر در سبک زندگی یا به گروه صرفا تغییر در سبک زندگی (گروه کنترل) اختصاص داده شدند. تغییر در سبک زندگی شامل ورزش های متعادل هوازی، پیروی از رژیم غذایی سالم تر و ترک سیگار بود. نتیجه گروه یوگا با میانگین سنی ۵۶ سال، به مدت یک ماه تعالیم آن را دریافت کردند و این فعالیت را در خانه انجام می دادند. میانگین سنی گروه کنترل هم ۵۲ سال بود. بعد از گذشت ۳ ماه، محققان دریافتند افراد گروه یوگا شاهد کاهش قابل توجه فشار خون خود بودند در حالی که در گروه کنترل چنین کاهشی مشاهده نشد.

فشارخون بالا و دلايل افزايش فشار خون – پزشکان ایران

نوشته شده در موضوع فشارخون در 23 ژانویه 2017
فيزيولوژي, بيماري غير واگير, جهان پزشكي, خبر پزشکی فشارخون فشار خون چیست؟ چه چیز باعث افزایش فشار خون می شود و این افزایش چه نشانه هایی دارد؟فشار خون نیرویی است که از طرف خون به دیواره رگ ها وارد می شود. خونی که قلب آن را به داخل شریان ها پمپ می کند تا با کمک آن ها به همه نقاط بدن برسد. افزایش فشار خون که «هایپرتنشن» نیز نامیده می شود بیماری خطرناکی است زیرا باعث می شود تا قلب با فشار و سختی بیشتری کار کرده و هم چنین عاملی برای سخت شدن جداره رگ ها یا «آترواسکلروز» است. این آسیب ها در نهایت به نارسایی قلب منتهی می شود. فشار خون نرمال چه اندازه است؟ فشار خون بر اساس مقدار و میزان خطری که برای سلامتی افراد دارد به چند دسته تقسیم می شود: ۱-  نرمال; کمتر از ۸۰/۱۲۰ ۲ – قبل از ابتلا به فشار خون ۱۳۰-۸۹/۱۲۰-۸۰ ۳-  فشار خون- خفیف ۱۵۹-۹۹/۱۴۰-۹۰ ۴-  فشار خون – متوسط ۱۷۹-۱۰۹/۱۶۰-۱۰۰ ۵-  فشار خون شدید ۱۸۰» / ۱۱۰»  چه عاملی باعث به وجود آمدن فشار خون می شوند؟  دلایل قطعی افزایش فشار خون هنوز شناخته نشده اند اما بر اساس تحقیقات چندین عامل که در ادامه مطلب می آیند ممکن است که در این افزایش نقش داشته باشند; سیگار کشیدن داشتن ...

فشار خون بالا؛ عوارض، تشخیص و انواع

نوشته شده در موضوع دسته‌بندی نشده در 22 ژانویه 2017
فشار خون بالا؛ عوارض، تشخیص و انواع در قسمت اول این مطلب در رابطه با علائم، علل و عوامل خطر فشار خون بالا توضیحاتی داده شد، حالا ادامه ی مطلب ...عوارض فشار وارد شده بر دیواره ی عروق ناشی از فشار خون بالا می تواند منجر به آسیب بر دیواره عروق و یا سایر ارگان های بدن شود. هرچه فشار خون بالاتر باشد و به مدت طولانی کنترل نشود، آسیب های جدی تری به دنبال دارد. فشار خون بالای غیر کنترل شده می تواند منتهی به موارد زیر شود:* آسیب به عروق آسیب به عروق موجب سخت و ضخیم شدن شریان ها (آترواسکلروزیس) می شود که می تواند منتهی به سکته، حمله قلبی و یا سایر عوارض شود. * اتساع موضعی شریان ها افزایش فشار خون منجر به ضعیف و متورم شدن عروق می شود و اتساع شریانی شکل می گیرد. اتساع شریانی نیز تهدید کننده زندگی است. * نارسایی قلبی در نتیجه ی پمپاژ خون با فشار بالا در عروق، ماهیچه قلب ضخیم خواهد شد. نهایتاً ماهیچه ضخیم شده قلب به سختی خون کافی برای برآورد نیازهای بدن را پمپاژ می کند که می تواند منتهی به نارسایی قلبی شود. * پارگی عروق خونی مغز فشار خون بالا در شریان ها منتهی به کاهش جریان خون ...

فشارخون

نوشته شده در موضوع فشارخون در 22 ژانویه 2017
آب خالص، ایده‌آل‌ترین نوشیدنی‌ موجود است، اما چای با کیفیت نیز یکی دیگر از موارد ارزشمند در بین نوشیدنی‌هاست. چای…

مشاوره ارشد دکتری پایان نامه چاپ مقاله انجام پروپوزال سمینار

نوشته شده در موضوع دسته‌بندی نشده در 22 ژانویه 2017
مشاوره ارشد دکتری پایان نامه چاپ مقاله انجام پروپوزال سمینار انجام پایان نامهTürk tez       Français thèse      English Thesis     أطروحةالعربية  ثبت درخواست                               دانلود اپلیکیشن اندروید گروه پلاسما پیج اینستاگرام <![CDATA[ ]]>Plasma Research Group | Promote Your Page Too انجام پایان نامه، خدمات انجام پایان نامه به همراه قیمت انجام پایان نامه انجام پایان نامه و انجام پایان نامه رشته های فنی مهندسی وعلوم پایه و علوم انسانی انجام پایان نامه تمامی دانشگاه ها و مقاطع و انجام پایان نامه تمامی رشته ها مشاوره پایان نامه و مشاوره پایانامه رشته های فنی مهندسی و مشاوره پایان نامه رشته های علوم پایه و مشاوره پایان نامه رشته های علوم انسانی انجام پایان نامه کارشناسی ارشد و سایت پایان نامه درخواست پایان نامه موسسه پایان نامه مشاور پایان نامه انجام پروژه و پروژه دانشجویی و انجام پروژه دانشجویی پرداخت اقساط، عقد قرارداد آنلاین و یا حضوری انجام پایان نامه، تعهد تحویل کامل پایان نامه در زمان درنظر گرفته شده، تعهد آموزش، ارتباط مستقیم کارشناس و دانشجو، همراهی تا آخرین روز دفاع برخی از وجوه متمایز موسسه علمی پژوهشی گروه تحقیقاتی پلاسما است که پس از عقد قرار داد انجام پایان نامه دانشجو ازآن ها ...

سوال و جواب های متداول | شبدا ماساژ

نوشته شده در موضوع دسته‌بندی نشده در 22 ژانویه 2017
ماساژ برای کمر درد می‌توان گفت اکثر مردم تجربه درد کمر را دارند. در واقع زمانی که به دنبال اطلاعات در مورد ماساژ هستیم، بیشتر مردم "ماساژ پشت" را  نسبت به ماساژ شانه، زانو، دست‌ها، گردن و یا هر بخش دیگری از بدن بیشتر جستجو می‌کنند. پشت شما دارای ماهیچه‌ها و رباط‌هایی هستند که سخت کار می‌کنند و باعث احساس فشار و درد در نواحی مختلف پشت می‌شوند. بر اساس گزارش موسسه ملی اختلالات عصبی و سکته مغزی، درد پشت، دومین بیماری شایع عصبی در ایالات متحده است و انجمن کایروپراکتیک آمریکا تخمین زده است که از هر ده نفر، هشت نفر درد را در برخی از نقاط کمر، تحمل می‌کنند. مطالعات کمر درد مجله آکادمی پزشکان خانواده آمریکا گزارش می‌دهد، مردمی که تجربه درد کمر داشته‌اند با گرفتن ماساژهای ریلکسی مستمر نسبت به کسانی که تجربه ماساژهای ریلکسی نداشتنه‌اند، بیشتر تسکین می‌یابند. هنگامی که مجله بین‌المللی علوم اعصاب نیز به مطالعه و بررسی اثرات ماساژ ریلکسی مستمر بر آرامش عضلات می‌پردازد، از روی مقایسه دو گروهی که یک سری تحت ماساژ ریلکسی مستمر هستند و گروهی ...

کاملترین مرجع در مورد بیماری کبد چرب گرید 1 و 2 و3 و 4 و …

نوشته شده در موضوع دسته‌بندی نشده در 21 ژانویه 2017
کاملترین مرجع در مورد بیماری کبد چرب گرید 1 و 2 و3 و 4 و ... علائم و درمان “کبد چرب”+رزیم غذایی برای کبد چرب در گرید های مختلف کبد چرب,کبد چرب چیست,کبد چرب گرید 1,کبد چرب علائم,کبد چرب درمان,کبد چرب گرید 2,کبد چرب گرید 3,کبد چرب گرید 1-2,کبد چرب الکلی,کبد چرب گرید 2 خطرناک است؟,کبد چرب چیست و درمان آن,کبد چرب چیست ویکی پدیا,کبد چربی چیست,کبد چرب چیست,علائم کبد چرب چیست,عوارض کبد چرب چیست,بیماری کبد چرب چیست,علت کبد چرب چیست؟,درمان کبد چرب چیست؟ به گزارش بی اس ام اس کبد عوامل مضرر مواد غذایی را گرفته و آن‌ها را به صورتی بدون ضرر وارد سیستم‌های دیگر بدن کرده و خود بطور طبیعی توسط سلول‌هایی ترمیم و پاکسازی می‌شود که اگر فاکتورهای منفی وارد آن شده باشد، این عملکرد طبیعی را مختل می‌کند. کبد چرب وقتی بوجود می‌آید که چربی بدن فرد به پنج تا ده درصد برسد. عوامل؛ استعمال دخانیات، نداشتن فعالیت بدنی مفید و کامل،، سوء تغذیه، اضافه وزن، مصرف زیاد مواد غذایی چرب، فشار خون بالا، بارداری و مصرف داروهایی چون آسپرین و تتراسایکلین. علائم؛ خستگی و بی‌حالی، کاهش وزن و اشتها، تهوع، شعف بدن، درد در مرکز و یا سمت راست بخش بالای شکم. درمان؛ داشتن رژیم غذایی مناسب، ورزش کافی، مصرف میوه‌ها و سبزیجات، استفاده از روغن‌های مناسب، داروهایی چون متفورمین(با تجویز پزشک)، مصرف آب لیمو ترش در ...

یوگا برای کاهش فشار خون

نوشته شده در موضوع فشارخون در 20 ژانویه 2017
یوگا برای کاهش فشار خون یوگا برای کاهش فشار خون به گزارش هلث‌دی دکتر آشوش آنگریش، متخصص قلب در بیمارستان سر کانگرام در دهلی‌نو و همکارانش تاثیر یوگای در افراد دچار پیش‌- پرفشاری خون (بالا بودن اندک فشار خون که به حد تعریف بیماری پرفشاری خون می‌رسد) برریسی کردند. آنان ۶۰ نفر دارای پیش- پرفشاری خون را به طور اتفاقی به دو گروه تقسیم کردند. یک گروه که تعییرات معمول در سبک زندگی برای کاهش فشار خون را  به همراه تمرین‌های یوگای هاتا انجام دادند و گروه شاهد که فقط سبک زندگیشان را تغییر دادند. تمرین‌های یوگا شامل حرکت‌های کششی، تمرین‌های کنترل تنفس و انجام مراقبه برای یک ساعت در روز بود. سه ماه پس از شروع این تحقیق، در گروه یوگا فشار خون حداقل یا دستولی شبانه‌روی و فشار خون دیاستولی شبانه حدود ۴.۵ میلی متر جیوه و فشار خون میانگین شریانی ۴.۹ میلی‌متر ...