ارزن چیست و چه فوایدی دارد؟ با خواص ارزن آشنا شوید

نوشته شده در موضوع فشارخون در 26 سپتامبر 2017
برخی از بهترین فواید ارزن برای سلامتی، محافظت از سلامت قلب، حفاظت در برابر دیابت، بهبود سیستم گوارش، کاهش خطر ابتلا به سرطان، سم زدایی از بدن، افزایش سلامت تنفسی، بهبود سیستم ایمنی بدن، افزایش سطح انرژی و بهبود عضلات و سلامت عصبی است. ممکن است ارزن جزو دانه‌های متداول مورد استفاده‌ی شما نباشد، اما در واقع این گروه از دانه‌ها در سراسر جهان کشت می‌شوند (هم برای خوراک دام و هم مصرف انسان) و عمدتا در کشورهای در حال توسعه رشد میکند. اما از آنجایی که دوره‌ی رشد ارزن سریع است و توانایی رشد در محیط‌های خشک، بایر و نسبتا سخت را هم دارد، باعث شده برای بسیاری از کشورها، یک محصول ایده آل جهت زرع باشد. اگر چه انواع مختلفی از ارزن در سراسر دنیا رشد می‌کنند، اما متداول‌ترین آن ارزن مرواریدی است. از نظر تاریخی به احتمال زیاد ارزن از آفریقا نشأت گرفته است. اما پس از آن حدود ده‌هزار سال قبل، در آسیا و خاورمیانه گسترش یافت. بنظر می‌رسد که ارزن توسط آن نقطه از تاریخ باستان گسترش یافته است. توانایی ارزن برای زنده ماندن در شرایط سخت، باعث شد که محصول کاملی شود و بهمین دلیل، امروزه هنوز ...

هویج گیاهی خون ساز

نوشته شده در موضوع دسته‌بندی نشده در 25 سپتامبر 2017
هویج گیاهی خون ساز مجموعه: خواص مواد غذایی     هویج گیاهی مغذی و دارای ارزش غذایی بالاست که برای سلامت جسمی لازم است. این گیاه بومی قاره آسیا به وفور در کشورهای غربی مورد استفاده قرار می گیرد. به گزارش سایت «ehow» هویج نسبت به سبزی هایی که به طور روزانه مصرف می شود، حاوی بالاترین میزان بتاکاروتن می باشد. هویج به آسانی جذب می شود.   ● خواص هویج   هویج حاوی بتاکاروتن ( که توسط بدن به ویتامین Aتبدیل می شود) و ویتامین های K،C،E وB، سدیم، فلوراید، فسفر ، آهن، مس، روی، کلسیم، سلنیم، پتاسیم، منگنز، پروتئین و کربوهیدرات است.     این گیاه برای معده و طحال مفید است. محققان می گویند، مصرف هویج خطر بیماری های قلبی و انواع سرطان ها را کاهش می دهد. پتاش سوسینین(Potash Succinate)نوعی ماده مغذی موجود در هویج دارای خاصیت ضدفشار خون بالاست و در نتیجه برای بیماران فشار خون ...

خواص خرفه

نوشته شده در موضوع دسته‌بندی نشده در 25 سپتامبر 2017
خواص خرفه گسترده بودن خواص خرفه (Purslane) باعث شده، سازمان بهداشت جهانی لقب اکسیر جهانی را به آن بدهد، در ادامه شما را با خواص خرفه آشنا می‌کنیم. خرفه گیاهی است علفی، گوشت‌دار و یک ساله که برگ‌هایی متقابل و گل‌هایی کوچک و به رنگ زرد دارد. نژادهای وحشی آن عموماً ساقه‌های گسترده بر روی زمین دارند ولی نژاد پرورش یافته آن ساقه‌ای ضخیم گوشت‌دار، قائم و به ارتفاع ۳۰-۱۰ سانتیمتر دارد. نمونه‌های وحشی آن معمولاً بر روی چمنزارها، کنار جاده‌ها، حاشیه دریاچه‌ها و اراضی شن‌زار می‌روید. خرفه دارای ۹۵-۹۳ درصد آب، مواد لعابی، پکتین و مواد چرب است. برگ خام خرفه مانند سبزی خوردن و یا سالاد قابل مصرف است. خواص خرفه • طبیعت گیاه خرفه خیلی سرد و تر است. • خرفه عضلات قلب را تقویت می‌کند و ضد تومور است. • از خواص خرفه، مدر بودن آن است و در درمان اختلالات و التهابات مجاری ادراری موثر است. • معتقدند که برگ و ساقه خرفه مسکن صفرا است و حرارت خون و کبد و معده را تسکین میدهد. • خرفه برای تسکین عطش مفید است. • اگر سینه عفونی باشد و چرک از آن آید، خوردن گیاه خرفه چرک سینه را قطع می‌کند. • برای کنترل ترشح ادرار در مورد بیماری دیابت و رفع سردردهای گرم مفید ...

فشار خون پایین

نوشته شده در موضوع فشارخون در 24 سپتامبر 2017
بسیاری از افراد به فشار خون بالا حساسند و در صورت مشاهده آن فوراً به پزشک مراجعه می‌نمایند. بعضی انسانها بطور طبیعی فشار خون پایینی دارند و بدنشان به این میزان فشار خون عادت کرده است. کسی که فشار سیستولش معمولاً بین 90 تا110 میلیمتر جیوه است و این میزان را طی سالیان دراز حفظ می‌کند به نوعی انسان خوشبختی است. زیرا همین فشار پایین او را در برابر بسیاری از شوک شده است و اگر این حالت مدتی ادامه یابد ممکن است جان خود را از دست بدهد. برای مقابله با چنین افت فشارهایی لازم است برای بیمار سرم و مایعات مناسب تجویز شود تا بتدریج فشار خون به میزان طبیعی باز گردد.در مورد خطرات فشار خون بالا برای سلامتی ، آگاهی بسیاری داده شده ولی کمتر کسی می‌داند که در برخی از کشورها فشار خون پایین هم یک مشکل پزشکی به حساب می‌آید. گفته می‌شود در آلمان غربی از هر 10 نفر از این مشکل رنج می‌برد. تحقیقات نشان داده که اکثر مبتلایان به فشار خون پایین دارای جثه ضعیف و وزن کم هستند البته مردان و زنان مسن هم مبتلا می‌شوند. علائم فشار خون پایین عبارتند از: خستگی مفرط ، سرگیجه ، خواب آلودگی و غش کردن. ...

نكاتي در مورد فشار خون*****

نوشته شده در موضوع فشارخون در 24 سپتامبر 2017
???? ??? ? ??? ???? ??? ??? ?? ???????? ?????????? ??? ?? ?? ?????? ? ????? ??? ?????? ????? ? ???? ???? ?? ????? ???? ? ??? ????? ??? ???? ????? . --------------------------------------------------------------------------- ???? ??? ???? ? ???? ??? ????? ?????? ѐ??? ??? ?? ????? ????? ??? ? ??? ???? ??????? ???? ??? ??? . ?? ?? ???? ??????? ???? ??? ????? ? ?? ?????? ѐ?? ?? ????? ????? ??? ????? ???? ? ???? ??? ??? ?????? ????? . ???? ??? ?? ??????? ????? ??? ?? ?????? ?? ????? ??? ????? ?? ????? ???? ?? ???? ?? ????? . ?? ???? ????? ???? ??? ?? ????? ???? ????? ?? 40/40 ?????? ???? . ????? ???? ??? ?? ??? ?? ?????? ??? ? ????? ?? ???? ?? ???? ??? ?? ??? ??? ѐ?? ?? ???? ???? ?????? ? ??? ??? ?? ???? ???? ??? ????? ??? ? ?????? ??????? ??? ? ?????? ???? ???? ????? .????? ????? ?? ?? ???? ??ʐ? ???? ??? ??? ???? ??? ?? ???? ?? ?????? ?? ?????? ???? ??? --------------------------------------------------------------------------- ????? ???? ??? ?? ??? :??? ?? ?????? ????? ???? ??? ?? ??? ?? ?? ?? ???? ...

درمان فشار خون بالا با حرکات یوگا | فشار خون

نوشته شده در موضوع فشارخون در 24 سپتامبر 2017
درمان فشار خون بالا با حرکات یوگا | فشار خون درمان فشار خون بالا با حرکات یوگا براساس تحقیقات اخیر، کسانی که  در زندگی  روز مره شان به تمرینات یوگا می پردازند، کاهش افت سطح فشار خون  بیشتر و واصح  را خود احساس می کنند.  درمان فشار خون بالا با حرکات یوگا محققان این مطالعه  می گویند:  خطر ابتلا به حمله قلبی، سکته مغزی و نارسایی قلبی می تواند از عوارض فشار خون بالا باشند و توصیه می شود بیماران مبتلا به فشار خون بالا  شیوه زندگی خود را بهبود بخشند. در این بررسی، مطالعه ای بر روی ۶۰ نفر که فشار خون نسبتاً بالایی داشتند انجام شد. شرکت کنندگان در این آزمایش به طور تصادفی در در تمرین های یوگا قرار گرفتند در حالیکه تغییراتی نیز در شیوه زندگی شان ایجاد شد. تغییرات شامل ورزش های هوازی متوسط، رژیم غذایی سالم و ترک سیگار بود. این گروه که میانگین سنی آنها ۵۶ سال بود، به مدت یک ماه تمرینات یوگا را انجام داده و سپس به فعالیت خود در خانه ادامه می دادند. این مجموعه شامل کشش، کنترل تنفس و مدیتیشن به مدت یک ساعت در روز بود. محققان دریافتند پس از سه ماه، کاهش قابل توجه فشار خون در گروه یوگا مشاهده می شود. فشار خون ...

آشنایی با سندم كوشینگ‌ ( cushing’s syndrome ) – سایت …

نوشته شده در موضوع دسته‌بندی نشده در 24 سپتامبر 2017
 نشانگان‌ كوشینگ‌ عبارت‌ است‌ از یك‌ اختلال‌ غدد درون‌ریز كه‌ در اثر تولید بیش‌ از اندازه‌ هورمون‌های‌ كورتیكواسترویید از غدد فوق‌كلیوی‌ به‌ وجود می‌آید. در ایجاد این‌ اختلال‌، غده‌ فوق‌كلیوی‌ و غده‌ هیپوفیز دخالت‌ دارند.    به گزارش خبرنگار سایت پزشکان بدون مرز  ، سندرم کوشینگ یک اختلال هورمونی است. هنگامی که در بافت های بدن هورمون کورتیزول بیش از اندازه باشد، این اختلال بوجود می آید. این سندرم را به نام hypercortisolism (افزایش کورتیزول ) نیز می نامند. هورمون کورتیزول اعمال مهمی را در بدن انجام می دهد، اما هنگامیکه مقدار آن در بدن زیاد شود، اثرات منفی در بدن دارد. کورتیزول از آنجا که به نام هیدروکورتیزون نیز می باشد، در گروه گلوکوکورتیکوئید طبقه بندی میشود( یکی از تاثیرات آن بر روی متابولیسم گلوکز می باشد. سندرم کوشینگ بسیار کم و نادر است. به طوریکه محاسبه شده ۱۵-۱۰ میلیون نفر در هر سال مبتلا به این اختلال هورمونی می شوند. غالبا در سنین ۵۰-۲۰ سالگی اثرات خود را ظاهر می کند. نشانه های این بیماری بسیار است. بیشتر مبتلایان بالاتنه چاق، صورت دایره ای یا به عبارت بهتر صورت به شکل ماه( دایره، قرمز) می شود، افزایش چربی در ناحیه گردن و به طور کلی در اثر انباشته شدن چربی در بین شانه ...

داروهای گیاهی مناسب برای درمان دیسک کمر و کمردرد -ابروشن …

نوشته شده در موضوع دسته‌بندی نشده در 24 سپتامبر 2017
داروهای گیاهی مناسب برای درمان دیسک کمر و کمردرد -ابروشن زنجبیل گیاه دارویی مناسبی برای درمان کمردرد برای رفع کمر درد راههای مختلفی وجود دارد.تجویز دارو برای درمان کمر درد باید زیر نظر پزشک انجام شود با این حال بسیاری از مواد گیاهی در رفع درد کمر موثر هستند. ریشه تازه و خشک شده زنجیبل خواص دارویی دارد. اختلال کار معده، تهوع و یا نفخ با چکاندن یک یا دو قطره از روغن زنجبیل روی یک حبّه قند و یا یک قاشق عسل برطرف خواهد شد.  از جوشانده یک و یا دو بُرش از ریشه تازه زنجبیل می توان برای درمان سرماخوردگی همراه با لرز و آبریزش بینی استفاده نمود.  کارشناسان ریشه تازه زنجبیل را محرّک خوبی برای گردش خون می دانند. روغن زنجبیل را می توان به روغن ماساژ برای دردهای رُماتیسمی و صدمات استخوانی اضافه کرد.  از جوشانده ریشه خشک شده زنجبیل نیز می توان برای رفع احساس پُری شکم و خلط بیش از حد نیز بهره بُرد روغن ماساژ تهیه شده از ۵ تا ۱۰ قطره روغن زنجبیل همراه با ۲۵ میلی لیتر ...

فشار خون بالا و خطرات آن

نوشته شده در موضوع فشارخون در 23 سپتامبر 2017
آیا با خطرات فشار خون بالا آشنا هستید؟ عوارض و خطرات فشار خون بالا را دریابید فشار خون بالا (هایپرتنشن) می تواند سال ها به بدن شما آسیب بزند قبل از آن که علائم آن ظهور یابند. در صورتی که فشار خون بالا را کنترل نکنید ، شما ممکن است با ناتوانی، کیفیت پایین زندگی و حتی حمله قلبی مرگبار روبرو شوید. حدود نیمی از افرادی که فشار خون بالا داشته اند و اقدام به درمان آن نکرده اند به دلیل بیماری قلبی مرتبط با جریان خون ضعیف و یک سوم آنان بر اثر سکته جانشان را از دست می دهند. درمان و شیوه زندگی می تواند به کنترل فشار خون بالا برای کاهش خطر ابتلا به عوارض تهدید کننده زندگی کمک کند. در اینجا نگاهی به عوارض فشار خون بالا در صورتی که به طور موثر کنترل نشود می اندازیم. خطرات فشار خون بالا آسیب به شریان ها  رگ های سالم انعطاف پذیر و محکم هستند. پوشش داخلی آن ها هموار است تا خون بتواند آزادانه حرکت کند و مواد مغذی و اکسیژن را به ارگان های حیاتی بدن برساند. فشار خون بالا ، افزایش فشاری است که خون جاری به رگ ها وارد ...

درمان قطعی فشار خون بالا

نوشته شده در موضوع فشارخون در 23 سپتامبر 2017
 به راحتی از طریق تلگرام سوالات خود را از دکتر بپرسید و در سریعترین زمان ممکن پاسخ خود را دریافت کنید. کلیک کنید در این مقاله با کاهش فوری فشار خون بالا ، درمان خانگی فشار خون بالا با عرقیات گیاهی و طب سنتی آشنا می شوید. فشار خون بالا یک وضعیت تهدید کننده ی زندگی می باشد که از هر چهار فرد بالای ۱۸ سال یک نفر به آن مبتلا می شود. در هر فردی امکان ابتلا به فشار خون بالا وجود دارد. هر چه که مسن تر شوید، بخصوص اگر مبتلا به اضافه وزن یا چاقی بوده یا بیماری قند خون داشته باشید، احتمال ایجاد فشار خون بالا در شما بیشتر می شود. به همین دلیل است که انجام اقدامات زودهنگام برای پیشگیری از آن با اهمیت می باشد. فشار خون بالا می تواند منجر به دیگر بیماری های تهدید کننده ی زندگی از جمله بیماری قلبی، سکته مغزی، بیماری کلیوی و حتی ایجاد عوارض در طی حاملگی شود. فشار خون طبیعی کمتر از ۱۲۰/۸۰ است. ۱۲۰ همان فشار سیستولیک یا فشار خون در رگ ها به هنگام تپش قلب و ۸۰ نیز فشار دیاستولیک یا فشار خون رگ ها ما بین تپش های قلب می باشد. ...