فشار خون نرمال و طبیعی برای سنین مختلف چند است؟

نوشته شده در موضوع دسته‌بندی نشده در 25 سپتامبر 2016
فشار خون بر اساس مقدار و میزان خطری که برای سلامتی افراد دارد به چند دسته تقسیم می شود: 1. فشار خون نرمال ; کمتر از 80/120 میلیمتر جیوه 2. قبل از ابتلا به فشار خون 130-89/120-80 میلیمتر جیوه 3. فشار خون- خفیف 159-99/140-90 میلیمتر جیوه 4. فشار خون - متوسط 179-109/160-100 میلیمتر جیوه 5. فشار خون شدید 180 / 110 میلیمتر جیوه طبقه بندي فشارخون دراين طبقه بندي آستانه فشارخون بدون در نظر گرفتن ساير عوامل خطر و بيماريهای همراه براي افراد بزرگسال 18 سال و بالاتر تعيين شده است. فشارخون طبیعی در يك فرد سالم در حال استراحت كمتر از 120/80 ميلي متر جيوه است. يعني فشار سيستول كمتر از 120 و دياستول كمتر از 80 ميلي متر جيوه است. فشارخون طبیعی: فشار خون مناسب برای سنین مختلف در حال استراحت كمتر از 120/80 ميلي متر جيوه است. يعني در فشار خون طبیعی فشار سيستول كمتر از 120 و دياستول كمتر از 80 ميلي متر جيوه است که بهترین فشار خون است. قبل از ابتلا به فشار خون: بين120 -139/80 -90 میلی متر جیوه است. يعني فشار سيستول بين 120 و 139 و يا فشار دياستول بين 80 و 90 ميلي متر جيوه است. منظور مقدار فشارخوني است كه ما بين مقدار طبيعي و مقدار فشارخون بالا ...

تعاریف فشار خون برای سنین مختلف

نوشته شده در موضوع دسته‌بندی نشده در 25 سپتامبر 2016
فشار خون فشار خون مطلوب، فشار سیستولیک کمتر از ۱۲۰mmHg و فشار دیاستول کمتر از ۸۰mmHg می باشد. ● فشار خون فشار خون عمده (اساسی) Essential Hypertension اپیدمیولوژی الف ) دموگرافی (آمار) در حدود ۲۰% بالغین سفید پوست و ۳۰% بالغین سیاه پوست در آمریکا مبتلا به فشار خون هستند و ۵۰% آنها بالای ۶۵ سال سن دارند. ب ) پیامدها ۱) بیماریهای عروق کرونر، که فشار خون ۳۵ تا ۴۵ درصد عامل شیوع و مرگ و میر در آنها است ۲) سکته مغزی، افزایش خطر نسبی ۱.۸۴ به ازای هر ۱۰mmHg DBP ● تعریف فشار خون فشار خون مطلوب، فشار سیستولیک کمتر از ۱۲۰mmHg و فشار دیاستول کمتر از ۸۰mmHg می باشد. ▪ معیار فشار خون در بالغین ۱) فشار خون مطلوب : ۱۲۰/۸۰ I) فشار خون سیستولیک : ۱۲۰mmHg II) فشار خون دیاستولیک : ۸۰mmHg ۲) فشار خونهای مورد نظر برای بیماران فشار خونی I) فشار خون بدون بکارگیری تدابیر : ۱۴۰/۹۰ II)دیابت ملیتوس : ۱۳۰/۸۰ III) نارسایی احتقانی قلب : ۱۳۰/۸۵ IV ) بی کفایتی کلیوی : ۱۳۰/۸۵ V) نارسایی کلیوی بابیش از ۱ گرم پروتئینیوریا در ۲۴ ساعت : ۱۲۵/۷۵ ۳) فشار ...

مجموعه مقالات چهارمین کنفرانس اینترنتی پرستاری و آسیب …

نوشته شده در موضوع فشارخون در 24 سپتامبر 2016
  ??ی?? ????ی ? ???ی ??ی?? ??? ?? ?? ??? ???? ??ی? ?? ???? ?? ???? ?ی ?ی? . ?? ??ی? ????ی ???ی ?? ???? ??????ی ?ی? ??? ? ?ѐ?? ی? ????? ??? ?? ?ی? ???? ? ????? ?? ???? ?ی ??Ϻ ?? ???ی?? ?? ??? ???? ? ?ی? ?????? ?? ??? ???? ??? ??? ? ??ی? ?ј?? ????ی ? ?ی? ????ی ????? ?? ?? ??ی ??یی? ?? ?? ??? ??ی? ?? ??? ?ی ??? . ?????? ?? ??? ?????  ????? ???ی? ???? ??? ?? ???? ύ?? ??ی? ????ی ?ی ????. ?ی? ?ی?ی ?ی ??? ?? ?ی??? ???? ????? ???? ??? ????? ?? ??ی? ????ی ?????. ????? ????? ?? ??ی?? ???? ?? ??ی? ?Ԙ??? ????? ???ی ?? ????ϡ ??ј??? ?? ??? ???. ??????ی? ?ѐ?? ??ی ????ی ??? ??? ???? ??ʺ ?ی??? ???ی ?? ?Ԙ? ????? ? ?? ??? ??? ?ѡ ?? ??ی? ?????? ?? ?? ???? ??? ??? ? ??? ???? ی?ی ?? ????? ??ی?? ?ی ??? ?? ?ی? ????? ?? ?? ????? ?????. ?????? ??ی??? ????ی ???? ??? ?? ?? ????? ??? ???? ???: ?یԐی?ی ?? ??ی? ????ی ? ????? ????ی ????? ?? ????? ??ی? ????ی ? ???ی? ?? ???? (??ی?? ????? ? ???????ی ی? ??? ????? ?? ??ی? ????ی ??ی?? ??ی? ...

مصرف مواد غذایی گیاهی و لبنیات ، فشار خون بالا را كاهش میدهد

نوشته شده در موضوع فشارخون در 22 سپتامبر 2016
مصرف مواد غذایی گیاهی و لبنیات ، فشار خون بالا را كاهش میدهد مطالعات دانشگاه هاروارد نشان می دهد، رژیم غذایی كه حاوی مقادیر زیادی مواد گیاهی ولبنیات باشد، حتی بدون كم كردن وزن ، فشار خون بالا را كاهش می دهد. این رژیم غذایی *DASH ( روش های غذایی برای جلوگیری از فشار خون بالا ) نام دارد.این رژیم طی مدت دو هفته ، اثر می گذارد. بعد از هشت  هفته، 70 در صد افرادیكه رژیمDASH را دریافت كردند، دارای فشار خون عادی شدند، درحالیكه تنها 45 درصد افراد با مصرف رژیم میوه و سبزی و 23 درصد افراد با مصرف رژیم معمولی ، فشارخون نرمال پیدا كردند.محققین دریافتند افزایش دریافت املاحی مثل پتاسیم ، منیزیم و كلسیم ، باعث كاهش فشار خون می شود. شاید این كاهش به دلیل جلوگیری ازجریان هورمون های كلسیمی كه باعث مسدود شدن رگ ها می شوند، باشد.به نظر می رسد اثر این رژیم همانند داروهای مُدِر است كه بیشترین داروی تجویز شده جهت كنترل فشار خون می باشند و با آزاد سازی سدیم اضافی و دفع آن عمل می كنند.رژیمDASH در یك روز حاوی مواد زیر است:* 8 واحد غلات كامل* 5 واحد سبزیجات* 5 واحد میوه* 3-2 واحد شیر، ماست وپنیر كم چرب یا بدون چربی* 2-1 واحد گوشت قرمز، مرغ یا ماهی* 5 واحد ...

موسسه ترمیم موی موتاب -09125349151

نوشته شده در موضوع دسته‌بندی نشده در 22 سپتامبر 2016
بهترین متخصصین و تجهیزات در موسسه موتاب

همه چیز در خصوص بدنسازی

نوشته شده در موضوع دسته‌بندی نشده در 22 سپتامبر 2016
گروه شیر و لبنیات اين گروه شامل موادی مانند : شير، ماست ، پنير، کشک و بستنی است. این مواد مغذی مهم به عنوان بهترين منبع غذايی کلسيم و تامين کننده پروتئين، ويتامين B2 , B12 , B6 , E , O , A منيزيم و روی می باشند. هر واحد از اين گروه برابر است با يک ليوان شير يا يک ليوان ماست و يا 45 تا 60 گرم پنير يا يک ليوان کشک پاستوريزه و يا يک و نيم ليوان بستنی. مقدار مواد مصرفی : برای افراد بالغ سالم حداقل مصرف روزانه 2 واحد يا بيشتر توصيه می شود. اين گروه برای استحکام استخوانها و دندان ها ، رشد عضلانی و سلامت پوست لازم است.   چگونه از گروه شير و لبنيات استفاده کنيم؟ 1) حتي الامکان از شيرهای پاستوريزه شده کم چربی استفاده شود. 2) در صورت عدم دسترسی به شير پاستوريزه می توانيد شير تازه را با افزودن مقداری آب به آن به مدت 20 دقيقه حرارت داده سپس مصرف نمائيد. 3) حتی الامکان پنيرهايی را که در ساخت آن از شير پاستوريزه استفاده شده، مصرف نمائيد. 4) از بستني هايی که از شير پاستوريزه تهيه شده استفاده نمائيد. 5) در مصرف هر نوع کشک بايد حتما قبل از مصرف، مقداری آب به آن اضافه کرده، ...

یوگا ذهن بدن

نوشته شده در موضوع فشارخون در 15 سپتامبر 2016
یوگا ذهن بدن در هر ماساژ پوست و سلول های زیر پوستی در مسیر مالش های ماسور قرار می گیرند و ماساز مستقیما روی آنها تاثیر میگذارد. پوست علاوه بر نقش محافظتی/لامسه/دفع کننده و تنظیم حرارت بدن نقش هورمونی نیز به عهده دارد مثل آزاد سازی عناصر تحریک کننده سلولی مثل استیل کولین که اثر بازکنندگی رگها را دارد و یا هیستامین که روی ترشحات معده اثر می گذارد بنابراین اثر روی پوست یک اثر متقابل روی کلیه سیستم ها و ارگان های بدن دارد. تاثیر ماساژ بر رگها: کلیه رگها و مجاری لنفی تحت تاثیر ماساژ قرار میگیرند رگها به سمت قلب ماساژ داده میشوند و به این ترتیب جریان برگشت خون وریدها و برگشت مواد لنفاوی بصورت دستی (مکانیکی)تقویت می شوند.اجزا بدن بدین لحاظ به نوعی خالی از مایعات شده و لذا میتواند خون تازه سرخرگی را سریعتر جذب و دریافت کند. در نتیجه این عمل تغذیه و بازیابی (سرحال آمدن)ارگانیسمها و اعضا بدن سریعتر میشود.         تاثیر ماساژ بر روی عضلات: در شرع ماساژ ابتدا جریان خون بیشتری به سمت عضله هجوم می آورد و به همین نسبت نیز عناصر خستگی زا(اسیدهای چرب)از عضلات خارج می گردند و به ماساز دادن عضلات زمان بازیابی (سرحال آمدن)که در حالت عادی و ساعتها و گاهی روزها  طول میکشد به ...

موسسه يوگاي علمي نوا – مقالات

نوشته شده در موضوع فشارخون در 15 سپتامبر 2016
موسسه يوگاي علمي نوا - مقالات   بانداها گروهی از قفل های فیزیکی هستند که امکان کنترل اندام های مختلف بدن و اعصاب را برای فرد تمرین کننده ، فراهم می آورند . کلمه "باندا" به معنی "نگه داشتن یا محکم بستن" است .این قفل ها، توسط انقباض نواحی مختلف بدن، مانند گلو، شکم و ناحیه پرینه ایجاد می شوند، اندام های بدن را ماساژ می دهند در گزارشی در رابطه با اثر بانداها بر میزان ضربان قلب، برون ده قلب و فشار برون ده قلب، از کی،بی،گوپال.اس لاکش من و ام.باتمنابن از گروه فارغ التحصیلان بیولوژی و آناتومی موسسه تحقیقات و آموزش پزشکی جاواهارلال هند، یافته های جالبی ارائه شده است. مطالب زیر، اهم اثرات یوگا بر امکان درمان فشار خون است. گزارش بیان می کند که طی آزمایش های انجام شده روی 18 فراگیر یوگا، سیستم قلبی عروقی آنها به شکل مفیدی بوسیله کاهش ضربان قلب و فشار خون در محدوده های فیزیولوژیکی تحت تاثیر قرار گرفت . گوپال و همکاران، مشاهده کردند که این حالت می تواند به دلیل افزایش جریان خون محیطی به هنگام انجام بانداها همراه با پرانایاما، رخ دهد. این وضعیت نشان می دهد که کاهش تحریک اعصاب سمپاتیک عروق خونی محیطی، موجب رهایی ذهن و بدن می شود. بر اساس گزارش ...

علم ورزش | تأثیر ورزش بر فشار خون

نوشته شده در موضوع فشارخون در 15 سپتامبر 2016
علم ورزش | تأثیر ورزش بر فشار خون فشار خون بالا یا پر فشار خونی hypertensionعارضه ی جدی پزشکی در ارتباط با بالا بودن فشار خون شریانی گردش خون عمومی است و مغایر با فشارخون پایین hypotension می باشد. پرفشار خونی به دو صورت اولیه یا اصلی و ثانویه تقسیم بندی می شود. حدود ۹۰ تا ۹۵ درصد موارد پرفشار خونی اولیه نامیده می شوند که بالا بودن فشار خون بدون علت مشخص می باشد. باقی مانده که ۵ تا ۱۰ درصد موارد را تشکیل می دهند پرفشارخونی ثانویه نام دارند و به عوارضی مشخص در کلیه ها ، شریان ها ، قلب یا غدد مربوط می شوند. ' ); w.anetworkParams[ ad.id ] = ad; d.write( ' فشار در آئورت به طور متوسط ۱۰۰ میلی متر جیوه می باشد و به دلیل پمپ مداوم قلبی فشار شریانی بین یک فشار سیستولیک ۱۲۰ میلیمتر جیوه ویک فشار دیاستولی ۸۰ میلیمتر جیوه نوسان می کند.پرفشار خونی مزمن یکی از فاکتورهای خطرزای سکته ،انفارکتوس عضله ی قلب ، نارسایی قلبی و آنوریسم شریان ها می باشد و یک عامل برجسته در ایجاد نارسایی کلیه نیز می باشد. افزایشی درحد متوسط در فشار خون شریانی در دراز مدت می تواند به کوتاه شدن طول عمر بیانجامد. تأثیر ورزش بر فشار خون توجه به رژیم غذایی مناسب و تغییرات ...

سرطان خون (لوکمی= Leukemia) : علل نشانه ها و درمان

نوشته شده در موضوع دسته‌بندی نشده در 15 سپتامبر 2016
سرطان خون (لوکمی=Leukemia) : علل نشانه ها و درمان سرطان خون – مقدمه : لوکمی سرطان بافت های خونساز بدن است که شامل مغز استخوان و دستگاه لنفاوی می شود. واژه “لوکمی” در یونانی به معنای “خون سفید” است. این بیماری معمولاً از گلوبولهای سفید خون شروع می شود. در شرایط عادی، گلوبول های سفید خون با بیماری ها مقابله می کنند. این سلولها معمولاً درصورت نیاز بدن، به طریقی منظم و کنترل شده رشد و تقسیم می شوند. اما لوکمی در این روند اخلال ایجاد می کند. در بیماری لوکمی یا همان سرطان خون، مغز استخوان شما مقدار بسیار زیادی از سلولهای سفید خون غیرعادی تولید می کند. این سلولها با سلولهای خون نرمال و عادی متفاوت هستند و درست عمل نمی کنند. درنتیجه، تولید سلولهای سفید خون طبیعی را متوقف کرده و توانایی شما را در مقابله با بیماری ها از بین می برند. سلول های لوکمی همچنین بر سایر انواع سلول های خونی که توسط مغز استخوان ساخته می شود از جمله گلوبول های قرمز خون که اکسیژن را به بافت های بدن می رسانند، و همچنین پلاکت های خونی که از لخته شدن خون جلوگیری می کنند، نیز فشار می آورد. لوکمی آنطور که اکثر مردم فکر می کنند، فقط بیماری مختص کودکان نیست. لوکمی چهار نوع اصلی و ...